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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa
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Por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.
El día de hoy Rubén Sosa nos ayuda a responder las preguntas:
- ¿Cómo sé si estoy respirando bien?
- ¿Qué significa respirar bien?
- ¿Qué beneficios tiene en mi salud?
- ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra capacidad y salud respiratoria?
Todo esto y mucho más en está sesión
Más acerca de Rubén: https://meditaporelmundo.com/
Síguelo en: https://www.instagram.com/medita_por_el_mundo/
Escucha los primeros episodios de AGRADECIDA: https://spoti.fi/3w1rACo
y vente a meditar en vivo conmigo y con toda la Comunidad: www.mardelcerro.com/comunidad
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
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Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namasté, Mar
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