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En el podcast semanal de Fitness en la Nube podrás escuchar todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio. No dejes de entrenar y no dejes de mejorar! Si quieres que resuelva tus dudas, puedes contactar conmigo y las responderé en el siguiente programa. Puedes preguntar todo lo que se te ocurra, dudas con los ejercicios, la alimentación… Te ayudaré y te daré mi opinión sincera para que consigas todos tus objetivos. Únete a las ondas de Fitness en l ...
 
Entrenamientos simples para vidas complejas. No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir. Yo soy Patricio en este podcast y en la web construyetufisico.com tienes rutinas de entrenamiento y todo lo que necesites para ser una tía cañón o un tío petado. Y todo eso porque tengo la sana intención de dominar el mundo con mi ejército de tíos petadísimos y tías to cañón.
 
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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus red ...
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
 
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Que algunas personas viven más tiempo que otras es un hecho. Que depende de multitud de factores también. Hoy vemos 7 cosas que puedes incorporar a tu vida si aún no lo haces y serán un chute de longevidad más que asegurado. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: ivllamazares.c…
 
Con el ejercicio físico ocurre una cosa muy curiosa, no funciona para todo el mundo y en este artículo te lo voy a demostrar, pero primero quiero que conozcas a Arthur. Arthur es un militar veterano, de la sección de paracaidistas. Y tantos saltos en paracaídas hicieron añicos sus rodillas. Además, esa desmotivación le había llevado a ganar una can…
 
Hoy hablo con el Dr. Borja Bandera sobre ayuno intermitente y dieta cetogénica. Algunos de los temas que comentamos: Documentales recientes sobre el ayuno y su visión "desde dentro". La realidad del ayuno intermitente: lo bueno, lo malo y la utilidad real. Diseño del estudio en el que está participando. Dieta cetogénica: realidad vs. ficción, error…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Curso Fitness Básico - Biomecánica aplicada 👈 https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/biomecanica-aplicada-curso-fitness-basico/ Segunda lécción y para cerrar la biomecánica, aquí tienes como aplicar la teoría de la pr…
 
¿Hay vida despues de la muerte? ¿Pueden nuestros seres queridos ayudarnos desde el más allá? ¿Con que frecuencia se comunican con nosotros? Mikel Lizarralde aborda esta y otras cuestiones que ha resuelto a lo largo de su trayectoria, desde que descubrió un don que lo ha llevado a guiar a miles de personas en sus procesos de duelo. A partir de difer…
 
En este programa hablo sobre: Libros de Arnold Lee Hayney Franco Columbu la Nutrición del Culturista La Biblia del Culturismo natural El libro negro de los Secretos de Entrenamiento Brad Schoenfeld NSCA La historia de un Guerrero de Dorian Yates Cómo ser tu Propio Entrenador Personal: https://www.amazon.es/C%C3%B3mo-ser-Propio-Entrenador-Personal-e…
 
Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4ptDfKY3QW8 ): Info adicional: https:/…
 
La cosmética es ciencia pero muchas veces las recomendaciones de productos o tratamientos que se hacen en redes sociales se basan más en la experiencia personal, en el “a mí me funciona”, que en un análisis riguroso de la evidencia. Por eso, hoy, he invitado al podcast a la Dra. Mariangeles Jofre, dermatóloga, especialista en estética y cirugía der…
 
Qarentena- ¿Quién le ha robado el mes a Abril? Episodio de la semana del podcast de SH+Media para los que nos quedábamos en casa. Una serie limitada que busca compartir con todos vosotros información y entretenimiento semanal los sábados, para superar juntos la Pandemia . Un programa dirigido y copresentado por Pedro Sánchez y Carmela García. Idea …
 
vayaostiamedielotrodia, nos hemos comido una semana, nopaxa ná, por que traemos más salseo del bueno! Nuestra Nata tendrá una lucha a muerte con nuestro Aitor, la Señorita Krueger nos dirá cosas sobre los dientes, o los esqueletos, no sabemos, y tendremos también la sección de neumáticos que tanto esperáis. Historias de amor, ojos que miran con ilu…
 
En el episodio de hoy escuchamos con atención los colores de los cuadros y descubrimos que es posible decodificar lo que vemos a través de nuestra actividad cerebral. Y atención, que ya hay vacunas fabricadas en casa, y podemos tirar de crowdsourcing para impulsar proyectos de innovación digital. Este podcast lo escuchamos juntos. Para contactar co…
 
¿Se puede ser mala persona y buen líder a la vez? Instagram de Bala Extra. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Comunidad de Bala Extra en Telegram: Únete en este enlace Gracias a Iván Patxi por su fantástica voz profesional para el sonido de “marca” de SH+ …
 
En este episodio vemos cómo los clusters nos pueden hacer progresar más rápido y cuándo es recomendable incorporarlos a nuestro entrenamiento. Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista…
 
Con un año completo sin ver a la abuela del parking, estoy meditando seriamente preguntarle al abuelo del parking por ella. ¿Me animas? Instagram de Bala Extra. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Comunidad de Bala Extra en Telegram: Únete en este enlace Gr…
 
Si llevas una buena amistad con tu ex, puede que estes en riesgo... o no... Todo es cuestión de perspectiva, pero, las matemáticas no mienten y por mayoría, a casi todo el mundo le resulta imposible mantener una relación sana con alguién con quién tuvo intimidad amorosa... En este episodio especial con Erick Proa, invitado que (nada que ver con el …
 
Directos de #DudasNutrición número 2. 0:00 Introducción 3:08 La caja saludable de esta semana 6:08 ¿De qué vamos a hablar hoy? 6:42 Perspectiva clásica de la absorción del hierro 8:45 Absorción del hierro vegetal 10:15 ¿Mayor riesgo de anemia en población vegetariana? 13:00 “Tú tienes anemia porque no tomas suficiente hierro” 16:27 Anemia ferropéni…
 
¿Sabías que el estrés crónico mata neuronas y el ejercicio nos puede ayudar a recuperarlas? En este episodio hablamos de una de las charlas de Wendy Suzuki. Neurocientífica y psicóloga de la Universidad de Nueva York y divulgadora científica que explica cómo el cerebro adulto puede cambiar por la influencia de su entorno. No sabemos si Wendy ha asi…
 
El psicópata integrado no comete grandes crímenes y tampoco tiene una conducta que se pueda catalogar como extraña. Otra cosa ocurre con quienes pertenecen a su esfera íntima, le han visto comportarse en muchas circunstancias y en muchos casos sin son capaces de identificar el interés real de sus conductas. Siempre es alguien que hace daño. No porq…
 
bueno, pidieron que lo subiera como salió y ya seguí checando el micrófono y no se escucha ni eco ni nada extra en otras transmisiones en vivo... fue muy raro, pero alguno dijo *inches fantasmas cachondos jajajajajajaja Programa en vivo los lunes a las 11:05pm CdMx por RadioNocturna.com donativos bienvenidos www.paypal.me/cuentalealayola whatsapp/t…
 
En un deporte, las reglas no son el juego. El juego debe hacerse dentro de las reglas, pero es otra cosa. En un trabajo es igual. Instagram de Bala Extra. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Comunidad de Bala Extra en Telegram: Únete en este enlace Gracias …
 
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