Salud Mental público
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¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
 
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
 
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Las Doctoras Recomiendan- salud infantil con un toque latino es un show creado por pediatras latinas sobre las últimas recomendaciones de salud para los pequeños de la casa. Cada semana abarcamos un tema distinto de una forma relajada y práctica en nuestra misión de ayudar a los padres latinos que buscan criar niños sanos en todos los sentidos.
 
Podcast sobre Psicología del día a día y Emprendimiento personal que te motivará a enfocarte en todo lo que deseas lograr, y mejorar tu calidad de vida. En cada entrega te facilitamos las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo. Es producido y conducido por Robert Sasuke, dominicano, Psicólogo, Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento. Este es un Podcast producido en la República Dominicana para el mundo.
 
Introspecciones acerca de la salud mental, psicología de la vida digital, cultura de emprendimiento, educación, economía, crisis globales y temas que influyen profundamente en nuestra forma de pensar, sentir e interactuar con nuestro mundo físico y virtual. Y alguna que otra crítica (o elogios) a la ciencia y filosofía occidental. Hosteado por Raziel Tovar, cofundador de Podcast Generation y Mindful Academy. Web https://raziel.mx.
 
Escucha 'la hoRa del glUteN' con Dr Danzie y Dr Nard. Una conversación divertida, intelectual, y hasta espiritual (si tú lo quieres ver así). Esta es tu hora! Aquí charlamos de manera intra e inter personal, tocando puntos que otros no se atreven, compartiendo ideas para construir el carácter.
 
díaBTs Una plática de corazón es un espacio donde de la mano de médicos y especialistas abordaremos desde distintos frentes todo lo que implica la diabetes mellitus tipo 2 (DM2), con el fin de informar y proporcionar a los pacientes y sus familiares estrategias para el control de esta condición de salud y mejorar su calidad de vida. Semana a semana, nuestro host, el Dr. Daniel Elías-López, endocrinólogo y médico internista, hablará con expertos de temas como: la relación que existe entre la ...
 
Un podcast de oido a oido sobre introspeccion personal y social que enmarca la experiencia . Que es lo que te toca vivir a ti?, tal vez sea lo mismo que me toca vivir a mi y si no un consejo o un empujoncito no está de más . Todos queremos ser mejores mañana de lo que fuimos y si te soy sincera no sé que estas esperando para empezar ..
 
Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.
 
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Bueno, el descubrimiento, en realidad, no sé si es alucinante o no. El caso, es que darte cuenta de estos dos grandes movimientos que hace la mente, es decir, la Ramona, puede servirte para dejar de hacerle caso, calmar tu vida, y ser mucho más feliz. El programa de hoy, aviso, es todavía algo más transgresor que últimamente. Y recuerda, que estos …
 
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast 9 tips para celebrar una navidad diferente Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí La mayoría de los países del mundo siguen afectados por la pandemia del COVID-19 y los organismos que velan por la salud humana están sugiriendo que este año vivamos una navidad lejos de tumult…
 
(NOTAS COMPLETAS DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/72-la-psicologia-de-charlie-munger-iii-conductores-suecos-ascensores-y-un-barco-de-papel/) Llegamos al tercer capítulo sobre las 25 tendencias psicológicas que Charlie Munger considera más importantes. Igual que te dije la última vez, mi intención inicial era cubrir…
 
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, gracias por estar aquí y dejarme guiarte en tu práctica, espero de corazón que la disfrutes. He creado una meditación para principiantes, si es que existen los niveles al meditar, para todos aquellos que buscan una práctica paciente, amorosa y tranquila que les ayude a expandir su bien…
 
Hola, soy Pedro Sánchez y esto es el episodio de Bala Extra, un podcast diario sobre mis cosas que, en el fondo, son las tuyas. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Si lo escuchas en Overcast, dale a la estrellita. Si lo haces en iVoox, deja allí tu comentar…
 
La mente de principiante es una actitud mindfulness que nos ayuda a soltar, confiar y sobretodo, abrirnos a lo que hay dándonos el permiso para sentir lo que sentimos (en especial cuando hay dolor emocional). Descárgate los recursos gratuitos o accede a los últimos posts publicados en http://albaferrete.com/…
 
Paro. Después de una horita caminando, paro. Saco el móvil/grabadora. Y te comparto lo que he "descubierto". Y te pregunto... ¿Te pasa algo similar? Hoy, por qué tenemos expectativas -de donde salen- y porqué nos frustramos. Y... no te frustres en tu camino hacia la libertad y nútrete de meditaciones guiadas y otros contenidos en https://www.clubbu…
 
En este video o audio, como quiere que llegue este contenido hasta ti, te voy a modelar unos ejercicios prácticos que te ayudaran a quitar el tinnitus causado por la ansiedad Ese molesto zumbido o pitido que algunos ansiosos tenemos en nuestro oído, son uno de los síntomas mas molestos de la ansiedad. Este síntoma, ya que no es un trastorno en sí, …
 
Las dietas como forma de violencia contra las mujeres En este episodio comparto: ▫️Qué es la cultura de las dietas ▫️Por qué es una forma de violencia hacia las mujeres ▫️Cómo contribuir a eliminar esta forma de violencia 📚 LIBROS RECOMENDADOS •Calibán y la bruja, Silvia Federici •Belleza fatal, Mona Chollet •El mito de la belleza, Naomi Wolf •La t…
 
En el episodio de hoy quiero reflexionar sobre la necesidad de desarrollar una psicología de vida que nos permita la capacidad de estar con lo que hay, con lo que aparece en nuestro camino, con lo que la vida nos manda. Algo que si bien siempre ha sido crucial, en los tiempos que corren me parecen una destreza de supervivencia extrema. Puedes compr…
 
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Cómo le hago para tener buen estado de ánimo cada día Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí Desde hace unas semanas atrás decidí grabar y publicar no uno sino 3 podcasts cada día, y ante esta nueva estrategia algunas personas me han preguntado ¿Cómo puedes mantenerte en bue…
 
¿Cuántas veces te olvidas de ti por querer encajar? ¿Cuántas veces no encajar te genera sufrimiento? Acompáñame en este episodio a reflexionar sobre el tema para que te sientas con más confianza. Espero que te guste esta propuesta :) Episodio 151: Haz las paces contigo https://go.ivoox.com/rf/58615018 Charla TED: El poder de los introvertidos https…
 
Martin Seligman hablan del sentido del humor como una de las fortalezas del ser humano, se refieren a una capacidad para experimentar y/o estimular una reacción muy específica, la risa (observable o no), y de esta manera conseguir o mantener un estado de ánimo positivo. El sentido del humor se da cuando somos capaces de reconocer con alegría lo inc…
 
Hola, soy Pedro Sánchez y esto es el episodio de Bala Extra, un podcast diario sobre mis cosas que, en el fondo, son las tuyas. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Si lo escuchas en Overcast, dale a la estrellita. Si lo haces en iVoox, deja allí tu comentar…
 
Todos tenemos una mente, pero la forma de usarla es lo que podríamos llamar nuestra mentalidad. Hay personas que aprendieron a orientarse más hacia lo que quieren y lo que tienen, esas serían las de mentalidad de abundancia. Otras en cambio, aprendieron a mirar lo que les hace falta, lo que no tienen o lo que temen perder; en este caso me refiero a…
 
La falta de sueño es un problema que están viviendo muchas personas en todo el mundo y si tienes problemas para dormir, esto puede estar afectando tu forma de comer, tu rendimiento físico, tu productividad y tu estado de ánimo. Para aprender a cómo dormir rápido y bien, esta semana en el podcast nos acompañan la Dra. Elisa Sacal quien es coach de s…
 
Las palabras, a veces, pueden ser un masaje para tu conciencia. Dan gustillo, sobretodo, cuando te hacen despertar algun momentito ahá: de repente, te "cuadra"... Mmmm... - "Sí, es eso: la libertad está en no identificarse con los pensamientos!" Vicente Simón nos guía en este podcast en el cual, una vez más, insisto en la necesidad de entrenar tu m…
 
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La impaciencia, el deseo, la ansiedad; gracias a Triloreilo por tu propuesta. En esta serie vamos viendo ejemplos de situaciones, circunstancias que nos quitan la paz interior y como, desde mi punto de vista y aplicando técnicas o filosofías que practico, estudio y voy integrando en mi día a día, nos pueden ayudar. Técnicas corporales como Yoga, ch…
 
La meditación es una terapia que equilibra y sana nuestro cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Auto sanamos cuando calmamos la mente con la meditación. Puedes seguir todos los Podcasts en Ivoox, Tunein, Itunes, Google Podcasts y en todas las redes sociales de Francisco Saiz. Francisco Saiz Comunicador y Divulgador del Método Holístico de …
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ➤🤑Herramientas gratuitas en descarga → http://paconavas.com/gratis ➤🎧Hipnosis y Cursos → http://paconavas.com/tienda ➤👥Reserva de Sesión Privada → http://paconavas.com/consulta ➤⭐http://paconavas.com ➤📲MIS REDES SOCIALES → Instag…
 
hoy vamos a ver ejemplos prácticos de como hacer para poder llevar a cabo la sobrecarga progresiva necesaria para avanzar en los entrenamientos y no caer en estancamientos o sobre entrenamiento. Recuerda, ejemplos PRACTICOS. Veremos las principales variables sobre las que trabajar (series, repeticiones y peso) y como llevarlo a la practica.…
 
¡Nadie daba nada por esto, pero más de 2 años después Minimalizados continúa y hemos llegado a los 100 episodios! Para celebrarlo hoy contestaremos algunas de vuestras preguntas más personales. Además estrenamos canal de Twitch, por lo que si no has visto este episodio en directo, podrás hacerlo ahora en diferido. ¡Te esperamos cada viernes a las 1…
 
La coherencia es la congruencia entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Y podemos agregar: lo que sientes. Es en la coherencia donde muchas personas encuentran una zona de desafío, ya que no pueden ajustar sus pensamientos con sus dichos y sus acciones. La falta de coherencia es uno de los aspectos más negativos en los vínculos: con uno …
 
Algunos datos de cómo funciona nuestro corazón El corazón es el principal órgano del sistema cardiovascular, es el encargado de mover la sangre por todo el organismo, podríamos decir que es el motor; y aunque se encuentra conectado y se ve influido por el sistema nervioso, en realidad actúa en gran medida de forma autónoma. Su funcionamiento en rep…
 
Hoy respondo las siguientes preguntas: ¿Rompe el ayuno un suplemento pre-entreno? Nutrición para recuperación tras lesión o cirugía. ¿Puede ayudar el ayuno intermitente? ¿Se puede llevar una dieta cetogénica a largo plazo? Cetosis y triglicéridos de cadena media (TCM). Impacto de nuestros hábitos y la ganadería en el cambio climático.Como siempre, …
 
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Hola, soy Pedro Sánchez y esto es el episodio de Bala Extra, un podcast diario sobre mis cosas que, en el fondo, son las tuyas. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Si lo escuchas en Overcast, dale a la estrellita. Si lo haces en iVoox, deja allí tu comentar…
 
Pos sí. He llorado. Y sí, te lo explico. Y sí... te pido disculpas si no tengo el tono habitual de "enchufao con tres cafés". Hoy me apetecía ir un poco más al fondo de mi corazoncito. Y volcarlo en el micro. Si se te abre un poco el tuyo y quieres un futuro donde te permitas vivir la vida sin dramas -lloreras incluidas-, https://www.clubbuenosdias…
 
¿Qué vino escoger? Supervinos 2021 llega para responder a esta pregunta una vez más, pues en sus páginas la autora descubre los mejores vinos a bajo precio. Además, en esta guía podrás encontrar el maridaje más adecuado para cada uno de ellos y el momento idóneo en el que disfrutarlos. Se rememoran algunos vinos de Supervinos 2020, pero esta edició…
 
Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast 11 razones para dejar tu empleo de inmediato y no quemarte Listen On Apple Podcast Listen On Google Podcast Suscríbete aquí “Por lo menos tengo trabajo” “No me puedo quejar, tal y como están las cosas” Nos hemos habituado a estas y otras expresiones similares y de tanto oirlas hasta nos las hemos lle…
 
Gonzalo Rodríguez-Fraile es Fundador y Presidente de la Fundación para el desarrollo de la consciencia, y nos habla en esta ocasión de los necesarios cambios que necesita hacer tanto la espiritualidad como las religiones para adaptarse a la nueva cultura imperante y a los nuevos conocimientos. www.desarrolloconsciencia.org…
 
Hola, soy Pedro Sánchez y esto es el episodio de Bala Extra, un podcast diario sobre mis cosas que, en el fondo, son las tuyas. Si escuchas esto en un iPhone o iPad con Apple Podcast, este es tu enlace para valorar en Apple Podcast mi trabajo. Clicka aquí. Si lo escuchas en Overcast, dale a la estrellita. Si lo haces en iVoox, deja allí tu comentar…
 
Bueno, no sé si será la mejor, pero te aseguro que la capacidad Divulgativa que tiene jose Maria Doria, fundador de la escuela española de desarrollo transpersonal, es alucinante. Para mí, fue una explicación muy inspiradora que me dió el empujoncito que necesitaba para incorporar la meditación en mi día día. Espero, que el empujoncito que tú neces…
 
Gestionar mejor el hambre. La sensación de hambre (que no la necesidad como tal) hace a veces que realicemos acciones de las que no nos sentimos identificados. Que no las queremos hacer ni mucho menos repetir. Aunque al ser un impulso tan grande, acabamos dejándonos llevar por eso. Y luego viene el arrepentimiento y los sentimientos de malestar. Ad…
 
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