Podcasts de Meditacion Para Principiantes

Tejiendo el Yoga Sutra: Segunda necesidad fundamental ¿Cuán importantes son tus relaciones con los demás? Nuestra segunda necesidad fundamental, la necesidad de conexiones significativas. ¿Están influyendo tus creencias sobre el mundo en tu capacidad de relacionarte con los demás? ¿ES útil tener otras personas a lo largo de tu camino? ¿Qué aportan …

📺❓Principios básicos de tu energía, ¿sabes como usar tu energia?Contacto: Conciencia SuperiorWhatsapp: +528183965953Instagram: @luisrvogelInstagram: @conciencia_superior_mtyhttps://concienciasuperior.com.mx/ https://www.facebook.com/ConcienciaSu...Grupo: Reencarnación, Vidas Pasadas y Espiritualidadhttps://www.facebook.com/groups/26809...Spotifyhtt…

El enfoque deep value puede ser una buena herramienta para identificar oportunidades de inversión en países con problemas, ignorados sistemáticamente por la comunidad inversora. En estas economías se pueden encontrar compañías con tasas de crecimiento elevadas y valoraciones muy atractivas que aportan valor y diversificación a la cartera en el larg…

¿Qué estudia la física cuántica?, ¿cómo influye en las personas?, ¿qué es eso de manifestar?, ¿es verdad que yo creo mi realidad?, ¿qué tengo que hacer para manifestar mis más profundos deseos? Todo esto y más nos lo platica Mariana Fresnedo en está sesión. Más acerca de Mariana: https://www.quantumquip.com/ IG: https://www.instagram.com/quantumqui…

Tejiendo el Yoga Sutra: Primera necesidad fundamental ¿Cómo expresas tu singularidad? ¿Es la autenticidad afiliarse con una serie de creencias particulares? ¿Has participado conscientemente en la creación de esas creencias? ¿Qué haces cuando descubres que una de esas creencias ya no se ajusta a tus experiencias? Crees que existe un yo específico de…

Nuestro invitado de hoy es Jorge Alonso Martín. Jorge es exjugador de fútbol profesional de la Unión Deportiva Salamanca, el Real Valladolid y el Racing de Santander, entre otros. Con el Hércules C.F y el Real Valladolid logró ascender a primera división. Su interés por el mundo de la inversión le ha llevado a cursar el Máster en Value Investing y …

Si eres mamá o papá, estás por tener un bebé o acaba de nacer y te sientes perdida, cansada, insegura, impostora, estresada, no busques más está sesión es para ti. He creado una serie de afirmaciones que te ayudarán a llenarte de la energía de la seguridad y la confianza. Gracias Bbtips por presentar este episodio y apoyar este proyecto. Más acerca…

Tejiendo el Yoga Sutra : Dos necesidades y un objetivo ¿Cuáles son tus necesidades fundamentales? Y ¿Cuál tu objetivo de vida? Cada uno de nosotros es único. Y nuestra primera necesidad fundamental es sentir esa singularidad y expresarla. Nuestra segunda necesidad fundamental: necesitamos conectarnos con otras personas de una manera significativa. …

¿Cómo hacer para tus meditaciones sean más fluidas?¿Cómo sacarle el mayor provecho? A veces meditar puede ser frustrante, sin embargo con esta técnica puedes realmente sacarle provecho a esta mágica herramienta.En este episodio te comparto una técnica que aprendi de la meditación Vipassana la cual me ayudo a transformar de una forma muy positiva no…

¿Por qué es importante cuidar la salud mental de mamás embarazadas o en el posparto? ¿hay alguna diferencia en estas etapas y cualquier otra etapa de vida? ¿qué pasa en nuestra mente y emociones cuando vamos a tener un bebé? ¿qué es la depresión y la ansiedad posparto? Todo esto y más nos lo platica la Doctora Gabriela Pellón. Más acerca de Gaby: h…

El inversor y divulgador Jorge Sieiro vuelve al canal de Value School para explicarnos con todo detalle cómo invertir en el mercado inmobiliario a través de los REIT. Descubriremos cómo funcionan, sus ventajas e inconvenientes frente a otras inversiones inmobiliarias, y nos dará consejos clave para valorar un REIT. Además, nos enseñará a incorporar…

Tejiendo el Yoga Sutra: Yoga, consciencia y tendencias Vivir con sabiduría se basa en vivir con consciencia El yoga es un llamado a la acción. El yoga es consciencia. Yoga es estar consciente de tus tendencias. Yoga es consciencia de tus relaciones. ¿Qué sucede cuando intentas vivir con consciencia? ¿Cuáles son las tendencias que descubres en tu cu…

¿Qué Significa Confiar en ti y por qué es la puerta hacia la libertad? ¿Qué tienen que ver la confianza y la claridad?¿Por qué no estás confiando en ti? ¿Qué puedes hacer para empezar a confiar más? Si sientes que te falta confianza, este episodio es definitivamente para ti. -------¿Quieres apoyar económicamente al Podcast? Puedes donar lo que quie…

¡Hoy vamos a cantar! Hoy te compartiré una canción que hice con todo mi corazón para que puedas compartir en familia o en tu salón de clases, espero que juntas traigamos calma y presencia a los peques que te rodean. Todo acerca de Familia Mindful aquí: https://mardelcerro.com/familia ¿Quieres la letra y la coreografía? Encuentralas en: IG: www.inst…

La reciente reforma de las pensiones de la Seguridad Social consta de una serie de medidas orientadas fundamentalmente a la sostenibilidad de las pensiones. Consisten en aumentos de los ingresos del sistema por la vía de una intensificación del MEI, la actualización de la base máxima por encima del IPC y el establecimiento de una nueva «cotización …

Tejiendo el Yoga Sutra: Regálate tiempo ¿Estás tomando tiempo para explorar la relación que tienes contigo misma? Darte tiempo es una habilidad esencial para participar en proyectos significativos y para establecer relaciones significativas contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea. ¿Qué relación tienes con el tiempo? ¿Sientes que ti…

¿Vives estresada y no sabes por qué? ¿Qué significa Vivir desde el CUERPO? ¿Qué te impide vivir desde ahí? ¿Qué beneficios te trae? ¿Qué puedes empezar a hacer para vivir en tu cuerpo? ¿Te gustaría meditar grupo? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unete a los Círculos de Meditación Virtual ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hazte cargo de tu SALUD: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unete a los MEDITA-SHAKES Virtuales:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠la…

Sobre la inversión en calidad se han escrito muchos libros. La mayoría de ellos se orienta a la inversión en compañías grandes con un potencial de revalorización menor. Para Carlos Santiso existe un enfoque diferente que permite invertir en calidad en pequeñas empresas con una posición dominante en sus nichos de mercado respectivos. A lo largo de e…

¡Hoy vamos a jugar! Hoy te compartiré un juego que puedes hacer en familia, con tus compañeros de trabajo, en equipos en el salón de clases, ideal para momentos en los que nos encontramos tensos, estresados, con prisa, y necesitamos tomar un descanso, soltar todo estoy y conectar con la calma, el disfrute, seguro algunas risas. En este ejercicio tr…

Tejiendo el Yoga Sutra: Mente y corazon abiertos ¿Es posible que abrir corazón y mente te ofrezca un portal a la consciencia? ¿Hay obstáculos que te impiden presentarte a cada momento con la mente y el corazón abiertos? ¿Qué suposiciones colorean tu mente y qué predisposiciones colorean tus emociones? ¿Cuál es la relación entre tu mente y tu corazó…

Rafael Ortega es el autor de Estrategias de diversificación estructural (Value School, 2022), una guía práctica para inversores que enseña a diseñar una cartera de inversión a medida, adaptada a los objetivos y perfil de riesgo de cada inversor. Rafael Ortega visita la sede de Value School para explicarnos cómo combinar activos tradicionales y no t…

En esta sesión te comparto una práctica donde nos aliamos con nuestra respiración para reconectar con la calma, la paz, la claridad, la presencia que siempre ha habitado, habita y habitará en ti. Recuerda practicarla y contarnos en los comentarios ¿qué te pareció está sesión? ¿qué beneficios descubriste de la respiración consciente guiada? Gracias …

¿Qué es el miedo? ¿Qué mensaje te trae? ¿Cómo lo puedes utilizar como una herramienta poderosa para transformarte? Si lo quieres el miedo más que un limite se puede convertir en tu mejor aliado para avanzar en la vida, y en este episodio te explico cómo. ¿Te gustaría meditar grupo? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unete a los Círculos de Meditación Virtual ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hazte ca…

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Qué quieres? ¿Es diferente lo que quieres de lo que crees que quieres? Sin deseo, no hay motivación para hacer nada. El deseo es una aspiración significativa y sincera, que lleva consigo la chispa de energía para moverte hacia lo que encuentras significativo e inspirador. Invítatee a investigar tus deseos. Crea tu propia af…

Nuestro invitado de hoy es Álvaro Menéndez, profesor de Filosofía y asesor de inversiones. Álvaro estudió Magisterio, Literatura Comparada, Filosofía y Teología. Desde hace más de una década está vinculado al sector asegurador especializado en productos de ahorro-inversión, Unit-linked y fondos indexados. En este episodio del podcast reflexionaremo…

En esta sesión te comparto una práctica de respiración guiada con el “abrazo de la mariposa”, una técnica de estimulación bilateral, que te ayudará a calmarte, soltar las preocupaciones, ansiedad, angustia y conectar con tu paz, en cualquier momento y cualquier situación. Recuerda practicarla y contarnos en los comentarios ¿qué te pareció esta nuev…

¿Qué es la energía femenina? ¿Qué hacer para dejarla fluir? ¿Cómo ser productiva desde tu energía femenina? En un mundo en dónde todo es masculino, solo podemos crear balance aumentando la energía femenina, en este episodio te explico cómo la puedes reconocer y cómo puedes empezar a vivir desde ahí para que empieces a dejar a fluir a la diosa que h…

Tejiendo el Yoga Sutra: Resultados, éxito y pautas ¿Te sientes más saludable, más feliz y con más energía? Dos enfoques, ejercicios para conectar con la capacidad de estar presentes y mejorando nuestro entendimiento de nuestros procesos mentales. Sabes que tu práctica de yoga está funcionando porque tu experiencia de vida mejora.¿Estoy notando una …

Pablo d’Ors asegura que «el prestigio de la meditación se ha construido sobre el desprestigio de la religión». Desde la red de meditadores Amigos del desierto enseña a creyentes y no creyentes una práctica espiritual que hunde sus raíces en el cristianismo oriental y que la Iglesia actual ha acogido con reservas. Según Pablo d’Ors, aunque para occi…

¿Qué es la crianza consciente? ¿Cómo se lleva? ¿Cuál es la diferencia entre la crianza que vivimos hace varios años y está nueva mirada? ¿Qué herramientas tenemos como padres, madres, tíos, abuelas para apoyar está forma de acercarnos a las infancias y construir juntos el futuro que queremos para nuestros peques? Todo esto y más nos lo platica Sofí…

La película de Barbie es sin duda una de las películas más controversiales, y a mi parecer también profundas y espirituales que he visto en mucho tiempo, y en este episodio te explico por qué (según mi interpretación). Una película llena de detalles que requieren atención para ser comprendida. Sinceramente, creo que pueden existir tantas interpreta…

Tejiendo el Yoga Sutra: Práctica de Sentir ¿Qué sientes y cómo lo sientes? ¿Hay algún lugar en tu cuerpo que llame tu atención? ¿Qué sucede cuando sigues teniendo curiosidad por saber cómo está cambiando una sensación? ¿Es posible que descansar la atención en alguna zona provoque un cambio en las sensaciones que percibes? ¿Podría ser posible que el…

*¿Te gustaría meditar grupo?*⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unete a los Círculos de Meditación Virtual ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Unete a los MEDITA-SHAKES Virtuales:⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠la mezcla perfecta de movimiento, meditación y conversación para que llenes tu día de salud y conexión.*Para ofertas, y más herramientas:*⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unte a los MEDITALETTERS⁠⁠⁠⁠⁠⁠, y recibe cartas y editoriales mensuale…

Cómo meditar, plática con la comunidad.

La energía masculina es esencial para la supervivencia, sin embargo, vivir siempre desde ahí es simplemente sobrevivir y no vivir nunca al 100%. ¿Cómo saber si tú también estás viviendo en tu energía masculina la mayoría del tiempo? ¿Por qué es importante que le des mucho más espacio a tu energía femenina? ¿Cuál es la diferencia entre la energía ma…

¿Qué podemos hacer para impulsar la educación de nuestro país? ¿Cómo ayudamos a las niñas y niños a convertirse en agentes de cambio? ¿Como padres, madres y educadores que herramientas tenemos para conectar con nosotros y enseñar paz y presencia con el ejemplo? Todo esto y más nos lo cuenta Mónica e Íñigo de Fundación Educa. Más acerca de FUNDACIÓN…

Más del 80 % del comercio mundial se realiza por vía marítima. Conocer qué es lo que transportamos, por quién, desde dónde y hacia dónde nos puede ayudar a entender los equilibrios dinámicos de la geopolítica y cómo está ordenado el mundo. Debido a las restricciones que acompañaron a la pandemia de coronavirus, los medios de comunicación comenzaron…

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra: Sentir ¿Cómo lidias con tus sentimientos, sensaciones y emociones? ¿Eliges ignorar lo que sientes? ¿Prefieres distraerte cuando hay pensamientos o sensaciones incómodas? ¿Te resistes a sentir? ¿Tratas de manipular el mundo para que no te expongas a ninguna sensación, emoción o sentimiento que no te guste? ¿Qué pasar…

¿Qué hemos heredado de los romanos? Por supuesto, la lengua o el derecho, pero también muchas costumbres muy arraigadas en el ocio, la moda, los rituales y las fiestas. Emilio del Río visita la sede de Value School para recordarnos que la cultura clásica y el latín están muy vivos entre nosotros. ¿Cómo están relacionados Astérix y el Brexit? ¿Se co…

En está sesión he preparado una práctica para todes aquelles que trabajan en casa, en oficina, o simplemente van camino a una reunión o tienen un día importante en el trabajo y necesitan 5 minutitos para soltar el caos mental y enfocarse, esto es una pausa consciente antes de una junta importante. Si te gustó está sesión y crees que le vendría muy …

Porque vivimos en una sociedad en donde el éxito está visto por el que "más hace", pero el hacer por hacer y el hacer por obtener solo reconocimiento lleva a sufrimiento y frustración. ¿Alguna vez te has preguntado si lo que estás haciendo realmente lo quieres? En este episodio te hablo desde mi vulnerabilidad y te comparto mi experiencia al respec…

Tejiendo el Yoga Sutra: Validar - estar con lo que es Elige reconocer conscientemente que tus experiencias son validas Reconoce que la experience que estás teniendo es válida simplemente porque está sucediendo. Validar es tomar una decisión consciente de reconocer que tu experiencia es válida, incluso si lo que estás sintiendo es ansiedad, miedo o …

🧙 Pasos para manifestar tu realidad deseada y meditación

Nuestro invitado de hoy es Guillermo de Haro, autor, investigador, mentor y profesor de Estrategia Digital en IE Business School. Guillermo es ingeniero de telecomunicaciones, doctor en Organización de Empresas y en Economía Aplicada, y titulado en Decisión Estratégica y Gestión de Riesgos por la Universidad de Stanford. Socio de la revista cultura…

¿Por qué nunca tengo tiempo de nada? ¿qué es más importante el ser o el hacer? ¿qué significa ser realmente productiva? ¿cuáles son las actividades cotidianas que debes hacer desde ya? Todo esto y más nos lo cuenta Zair Dalí, autora y podcastera experta en productividad. Más acerca de Zair: https://www.zairdali.com/ Síguela en: https://www.instagra…

¿Sientes temor al comenzar tu aventura en las redes sociales como creador de contenido? ¡No estás sola! Empezar un proyecto requiere de valentía, pero te haz preguntado ¿Por qué te da miedo?¿Por qué no comienzas todavía?Más allá de los resultados externos, tu proyecto es una herramienta que te puede permitir conocerte mejor. En este episodio, te cu…

Numerología Dime cómo te llamas y te diré quién eres.❓ Platica con Martha PeñaContacto:Martha Peña whatsapp +52 81 8026 7178#Numerología #Concienciasuperior #MonterreyContacto: Conciencia SuperiorWhatsapp: +528183965953Instagram: @luisrvogelhttps://concienciasuperior.com.mx/ https://www.facebook.com/ConcienciaSu...Grupo: Reencarnación, Vidas Pasada…

La economía está estrechamente relacionada con la historia de las ideas. Frente al anticapitalismo imperante en la sociedad actual, Carlos Martínez Gorriarán reflexiona en su libro más reciente sobre la verdadera naturaleza del ser humano como homo oeconomicus y sobre el paralelismo entre procesos económicos, culturales y naturales. A lo largo de e…

La semana pasada platicamos con Silvia Soria acerca de la crisis del cuarto de vida y cómo conectar con tu vocación para destapar tu poder único, pues está semana Sil nos ha preparado una meditación de amor propio que cierra de una hermosa manera la charla y nos regala un momento para conectar y consentirnos. Más acerca de Sil: www.silviasoria.com …

¿Aceptar la realidad tal y cómo es, significa estar destinados no poder tomar acción?¿Qué pasa cuando queremos cambiar algo de la realidad y al mismo tiempo aceptar para no sufrir? En este episodio, quiero compartir contigo mi maravillosa experiencia en un retiro de meditación Vipassana en el norte de Tailandia, donde los monjes budistas me enseñar…