Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, resumen y aplicación (6ta parte)

Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Tejiendo el Yoga Sutra: Salud, resumen y aplicación (6ta parte)

Cómo poner en práctica la definición de salud

¿Qué estimula tu apetito? ¿Cómo satisfaces tus apetitos? ¿Cómo te sientes? ¿Existe un equilibrio entre tus apetitos y tu eliminación? ¿Cuáles son los métodos más eficaces para aquietar tu mente? ¿Son tus movimientos deliberados o mecánicos? ¿Cómo regulas la intensidad del esfuerzo en tus actividades? ¿Qué ocurre si sigues las sugerencias de Patanjali para calmar la mente? ¿Cómo interactúas contigo mismo?

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Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en:

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