Podcasts de Aprender A Meditar

¿Qué Significa Confiar en ti y por qué es la puerta hacia la libertad? ¿Qué tienen que ver la confianza y la claridad?¿Por qué no estás confiando en ti? ¿Qué puedes hacer para empezar a confiar más? Si sientes que te falta confianza, este episodio es definitivamente para ti. -------¿Quieres apoyar económicamente al Podcast? Puedes donar lo que quie…

Desde la ventana del despacho pontificio en el Palacio Apostólico, al mediodía de este 1º de octubre, el Papa Francisco explicó la diferencia entre pecador y corrupto y aseguró que para el pecador “hay siempre esperanza de redención”, mientras que, para el corrupto, en cambio, “es mucho más difícil”.…

San Cesáreo de Arles nació hacia el año 470, en el territorio de la actual Chalon-sur-Saone (Francia), punto final de la navegación del Saona, región entonces ocupada por los burgundios. Sus padres pertenecían a una buena familia de origen galo-romano. Admitido como clérigo por el Obispo de Chalon en el año 488, dos años después marchó Ródano abajo…

Hoy vamos a evaluar qué tipo de meditación refleja tu práctica, ya sea de relajación o de atención consciente plena (mindfulness)

Romano Pontífice. Tu eres Pedro. Tiene la suprema potestad sobre toda la Iglesia. Infalibilidad. En él vemos a Cristo. Amor al Papa (4630.-4646)

Este 24 de septiembre el Santo Padre, en su alocución previa a la oración del Ángelus, dijo que “la justicia que practicamos a veces no es capaz de salir de la jaula del cálculo y nos limitamos a dar según lo que recibimos, sin atrevernos a más, sin apostar por la eficacia del bien hecho gratuitamente y del amor ofrecido con amplitud de corazón”. P…

181En aquel momento, se acercaron los discípulos a Jesús y le preguntaron: «¿Quién es el mayor en el reino de los cielos?». 2Él llamó a un niño, lo puso en medio 3y dijo: «En verdad os digo que, si no os convertís y os hacéis como niños, no entraréis en el reino de los cielos. 4Por tanto, el que se haga pequeño como este niño, ese es el más grande …

Aleluya Jn. 10/27 PARA VER LA PARTITURA Y ENSAYAR, pincha aquí: http://www.musicaliturgica.com/salmosyaleluyas/images/ordinario.semana26.domingoa.aleluya.jpg

Salmo Responsorial 24/ 4-9 1) Señor, enséñame tus caminos, instrúyeme en tus sendas, haz que camine con lealtad, enséñame porque tú eres mi Dios y salvador, y todo el día te estoy esperando .- R 2) Recuerda, Señor que tu ternura y tu misericordia son eternas; no te acuerdes de los pecados ni de las maldades de mi juventud; acuérdate de mi, con mise…

Cuando un pastor beduino penetró en 1947 una cueva en busca de una cabra perdida y descubrió antiguos rollos encerrados en vasijas, se desató una de las historias palegrçaficas más fascinantes de la historia. Esos rollos contenían extractos o pasajes enteros de los libros de la Biblia. Se les denominó los rollos del Mar Muerto. Muy pronto surgieron…

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¿Qué estudia la física cuántica?, ¿cómo influye en las personas?, ¿qué es eso de manifestar?, ¿es verdad que yo creo mi realidad?, ¿qué tengo que hacer para manifestar mis más profundos deseos? Todo esto y más nos lo platica Mariana Fresnedo en está sesión. Más acerca de Mariana: https://www.quantumquip.com/ IG: https://www.instagram.com/quantumqui…

En su reflexión previa al Ángelus de este 17 de septiembre, el Papa Francisco comentó el pasaje evangélico propuesto por la Liturgia en el que Jesús habla, a través de una parábola, de la infinita misericordia de Dios. ¿Nos sentimos perdonados por el Señor y damos testimonio de su amor perdonando a quienes nos han herido? Perdonando – dijo – sembra…

Hoy hablaremos un poco de la diferencia entre la meditación de relajación y la meditación en la atención consciente plena (mindfulness o vipassana) porque a veces se confunde pensando que estamos hablando de la misma meditación y no es cierto, aunque tengan sus parecidos.

La Liturgia en el misterio de la Iglesia 1. Este sacrosanto Concilio se propone acrecentar de día en día entre los fieles la vida cristiana, adaptar mejor a las necesidades de nuestro tiempo las instituciones que están sujetas a cambio, promover todo aquello que pueda contribuir a la unión de cuantos creen en Jesucristo y fortalecer lo que sirve pa…

San Cesáreo de Arles nació hacia el año 470, en el territorio de la actual Chalon-sur-Saone (Francia), punto final de la navegación del Saona, región entonces ocupada por los burgundios. Sus padres pertenecían a una buena familia de origen galo-romano. Admitido como clérigo por el Obispo de Chalon en el año 488, dos años después marchó Ródano abajo…

Romano Pontífice. Tu eres Pedro. Tiene la suprema potestad sobre toda la Iglesia. Infalibilidad. En él vemos a Cristo. Amor al Papa (4630.-4646)

Aleluya. Act 16/ 14 PARA VER LA PARTITURA Y ENSAYAR, Pincha aqui: http://www.musicaliturgica.com/salmosyaleluyas/images/ordinario.semana25.domingoa.aleluya.jpg

Salmo Responsorial 144/ 2-3; 8-9; 17-18 PARA VER LA PARTITURA y ENSAYARLA, Pincha aqui: http://www.musicaliturgica.com/salmosyaleluyas/images/ordinario.semana25.domingoa.salmo.jpg 1) Día tras día te bendeciré, y alabaré tu nombre por siempre jamás. Grande es el Señor, merece toda alabanza, es incalculable su grandeza .-R 2) El Señor es clemente y m…

Si eres mamá o papá, estás por tener un bebé o acaba de nacer y te sientes perdida, cansada, insegura, impostora, estresada, no busques más está sesión es para ti. He creado una serie de afirmaciones que te ayudarán a llenarte de la energía de la seguridad y la confianza. Gracias Bbtips por presentar este episodio y apoyar este proyecto. Más acerca…

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Namaste, Bienvenido a Medita con SandrineMe alegra que estes aquí conmigo una vez mas en mi canalHoy dedicaremos un tiempo en sanar nuestro cuerpo y nuestra alma con nuestras propias manos te invito a que encuentres un lugar donde estes cómodo y tranquilo para poner en practica esta meditación juntos.…

Hoy quiero comentar el hecho de que no debemos esperar a querer saberlo y entenderlo todo perfectamente para empezar a meditar.

171Seis días más tarde, Jesús tomó consigo a Pedro, a Santiago y a su hermano Juan, y subió con ellos aparte a un monte alto. 2Se transfiguró delante de ellos, y su rostro resplandecía como el sol, y sus vestidos se volvieron blancos como la luz. 3De repente se les aparecieron Moisés y Elías conversando con él. 4Pedro, entonces, tomó la palabra y d…

El Papa: "Que los cristianos se ensucien las manos en los temas de hoy" Francisco continúa el ciclo de catequesis sobre el celo apostólico y señala a los creyentes la figura del "médico de los pobres" venezolano José Gregorio Hernández Cisneros como ejemplo de cristiano comprometido con los más débiles: "Tantos hablan, chismorrean, dicen que todo e…

Cuando un pastor beduino penetró en 1947 una cueva en busca de una cabra perdida y descubrió antiguos rollos encerrados en vasijas, se desató una de las historias palegrçaficas más fascinantes de la historia. Esos rollos contenían extractos o pasajes enteros de los libros de la Biblia. Se les denominó los rollos del Mar Muerto. Muy pronto surgieron…

La Liturgia en el misterio de la Iglesia 1. Este sacrosanto Concilio se propone acrecentar de día en día entre los fieles la vida cristiana, adaptar mejor a las necesidades de nuestro tiempo las instituciones que están sujetas a cambio, promover todo aquello que pueda contribuir a la unión de cuantos creen en Jesucristo y fortalecer lo que sirve pa…

El Papa Francisco reflexionó en su alocución previa al Ángelus de este 10 de septiembre, sobre el concepto “corrección fraterna”, asegurando que es una de las expresiones más grandes del amor, y también una de las más exigentes: “Cuando un hermano en la fe comete una falta contra ti, tú, sin rencor, ayúdalo corrigiéndolo”. PARA VERLO Y ESCUCARLO, P…

San Cesáreo de Arles nació hacia el año 470, en el territorio de la actual Chalon-sur-Saone (Francia), punto final de la navegación del Saona, región entonces ocupada por los burgundios. Sus padres pertenecían a una buena familia de origen galo-romano. Admitido como clérigo por el Obispo de Chalon en el año 488, dos años después marchó Ródano abajo…

¿Cómo hacer para tus meditaciones sean más fluidas?¿Cómo sacarle el mayor provecho? A veces meditar puede ser frustrante, sin embargo con esta técnica puedes realmente sacarle provecho a esta mágica herramienta.En este episodio te comparto una técnica que aprendi de la meditación Vipassana la cual me ayudo a transformar de una forma muy positiva no…

Aleluya Jn. 13/ 14 PARA ENSAYAR Y VER LA PARTITURA, PINCHA AQUÍ: http://www.musicaliturgica.com/salmosyaleluyas/images/ordinario.semana24.domingoa.aleluya.jpg

Salmo Responsorial 102/ 1-54; 9-12 PARA ESCUCHARLO Y VER LA PARTITURA, PINCHA AQUÍ: http://www.musicaliturgica.com/salmosyaleluyas/images/ordinario.semana24.domingoa.salmo.jpg 1) Bendice, alma mía al Señor, y todo mi ser a su santo nombre. Bendice , alma mía , al Señor, y no olvides sus beneficios .-R 2)El perdona todas tus culpas y cura todas tus …

¿Por qué es importante cuidar la salud mental de mamás embarazadas o en el posparto? ¿hay alguna diferencia en estas etapas y cualquier otra etapa de vida? ¿qué pasa en nuestra mente y emociones cuando vamos a tener un bebé? ¿qué es la depresión y la ansiedad posparto? Todo esto y más nos lo platica la Doctora Gabriela Pellón. Más acerca de Gaby: h…

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Responsabilidad. "El infierno está lleno de bocas cerradas". Responsabilidad de quienes tienen el deber de formar y guiar. De los talentos recibidos (4601-4629) Romano Pontífice. Tu eres Pedro. Tiene la suprema potestad sobre toda la Iglesia. Infalibilidad. En él vemos a Cristo. Amor al Papa (4630.-4646)…

Hoy, lo que haremos, es evaluar si estamos bloqueando de alguna manera los pensamientos o sensaciones, ya sea un poco o totalmente.

El Papa Francisco reflexionó en su alocución previa al Ángelus de este 10 de septiembre, sobre el concepto “corrección fraterna”, asegurando que es una de las expresiones más grandes del amor, y también una de las más exigentes: “Cuando un hermano en la fe comete una falta contra ti, tú, sin rencor, ayúdalo corrigiéndolo”.…

161Se le acercaron los fariseos y saduceos y, para ponerlo a prueba, le pidieron que les mostrase un signo del cielo. 2Les contestó: «Al atardecer decís: “Va a hacer buen tiempo, porque el cielo está rojo”. 3Y a la mañana: “Hoy lloverá, porque el cielo está rojo oscuro”. ¿Sabéis distinguir el aspecto del cielo y no sois capaces de distinguir los si…

Cuando un pastor beduino penetró en 1947 una cueva en busca de una cabra perdida y descubrió antiguos rollos encerrados en vasijas, se desató una de las historias palegrçaficas más fascinantes de la historia. Esos rollos contenían extractos o pasajes enteros de los libros de la Biblia. Se les denominó los rollos del Mar Muerto. Muy pronto surgieron…

Como es habitual, en su catequesis de la Audiencia General del miércoles siguiente al regreso de un viaje apostólico, el Papa Francisco recorrió, este 6 de septiembre, las etapas más significativas del país que visitó. En Mongolia encontré una Iglesia humilde y alegre, es un pueblo “que siente el soplo de la Creación”, dijo el Santo Padre.…

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¿Como encontrar un equilibrio, sin culpa, pero tampoco sin caer en un exceso de comodidad, entre la disciplina y el escuchar el cuerpo cuando quiero salirme de la rutina? ¿Cómo se relacionan la voluntad, la disciplina y el orden... con el amor propio y el autocuidado? Estas preguntas me las hicieron dos personas distintas y en este episodio intento…

La Liturgia en el misterio de la Iglesia 1. Este sacrosanto Concilio se propone acrecentar de día en día entre los fieles la vida cristiana, adaptar mejor a las necesidades de nuestro tiempo las instituciones que están sujetas a cambio, promover todo aquello que pueda contribuir a la unión de cuantos creen en Jesucristo y fortalecer lo que sirve pa…

Salmo Responsorial 94/ 1-2; 6-9 1) Venid, aclamemos al Señor, demos vítores a la Roca que nos salva; entremos a su presencia dándole gracias, aclamándolo con cantos .- R 2) Entrad, postrémonos por tierra, bendiciendo al señor, creador nuestro, porque él es nuestro Dios, y nosotros su pueblo, el rebaño que él guía .- R 3) Ojalá escuchéis hoy su voz:…

¡Hoy vamos a cantar! Hoy te compartiré una canción que hice con todo mi corazón para que puedas compartir en familia o en tu salón de clases, espero que juntas traigamos calma y presencia a los peques que te rodean. Todo acerca de Familia Mindful aquí: https://mardelcerro.com/familia ¿Quieres la letra y la coreografía? Encuentralas en: IG: www.inst…

San Cesáreo de Arles nació hacia el año 470, en el territorio de la actual Chalon-sur-Saone (Francia), punto final de la navegación del Saona, región entonces ocupada por los burgundios. Sus padres pertenecían a una buena familia de origen galo-romano. Admitido como clérigo por el Obispo de Chalon en el año 488, dos años después marchó Ródano abajo…

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Hoy mi objetivo es dar a conocer esta circunstancia para que en caso de que lo estéis, ofrecer soluciones para superar este bloqueo mental

El Papa Francisco impartió, este 30 de agosto, su 19ª catequesis en el marco de su serie dedicada a la pasión por la evangelización y reflexionó sobre Santa Kateri Tekakwitha, la primera indígena norteamericana en ser canonizada. PARA ESCUCHARLA , PINCHA AQUÍ: https://youtu.be/PuSKxB_e5f0?si=J0Mdf54zg8UQnCgF…

Responsabilidad. "El infierno está lleno de bocas cerradas". Responsabilidad de quienes tienen el deber de formar y guiar. De los talentos recibidos (4601-4629)