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Meditación Guiada para la Relajación Profunda y el Equilibrio Interior
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Meditación para escuchar al irse a dormir, también puedes hacerla durante el día.
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¡Bienvenid@! Soy Patt terapeuta Yoga+Ayurveda+Yoga Nidra. En este podcast te comparto métodos de relajación, meditación guiada Yoga Nidra y otras técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de los años para mejorar la salud física y mental y agudizar la percepción y comprensión del mundo que nos rodea. Si tienes problemas de ansiedad y estrés, insomnio, depresión, psicosomatizas, sufres dolor crónico, etc, o simplemente deseas vivir más tranquil@ y centrad@, te invito a probar las propuestas ...
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Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.
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Selecciones musicales para la Inteligencia emocional, meditación, new age, Mindfulness, Musicoterapia, Relajación, Estrés, Zen, Optimismo, Yoga.Emotional Intelligence music, Musictherapy, Healing, Peaceful, Wellness, Zen & Zazen, mindfulness, Biomusic, Conscience, awakeness, Balance, Harmony, Empathy, Relaxation, Meditation, 432 Hz Armonized frecuency, Optimism, Yoga. Música de las esferas, Impresiones positivas para Zentrarnos en Equilibrio Corazón-Cerebro. Autores que componen música tranq ...
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Meditaciones y relajaciones para realizar con su descripción y su proposito
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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La Ilusionista es un podcast lleno de historias. Un story-telar radiofónico y ambulante. Hablamos de cine, libros, poesía, escritura y narrativa. Siempre necesitaremos la belleza.
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MUSICA PARA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, MUSICOTERAPIA PARA LA RELAJACION Y MEDITACION. Entre 30 y 60 MINUTOS.
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected] Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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Aprender a vivir en el presente nos ayuda a bajar la ansiedad, aunque de momento parezca que la aumenta.
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Compartimos un momento de relajación meditando y reconectandonos con nuestra verdad, belleza y bondad.
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Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.
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En este espacio te comento información sobre aromaterapia, propiedades de los aceites esenciales y como puedes utilizarlos.
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Has llegado al lugar donde aprenderás a través de diversas técnicas de meditación y relajación a sanar tu mente, tu alma y tu físico. Programa de meditaciones para todas las personas sin importar su experiencia.
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En este podcast encontrarán reseñas, opiniones y todo lo que pueda entretenerlos y hacerlos conocer algo nuevo cada día mientras se toman una taza de café, van camino hacia el trabajo o simplemente tener un momento de relajación
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Bienvenido a tu espacio de relajación donde podrás escuchar y reírte de un individuo que habla sobre cosas que no te interesan pero que te ayudarán (o no) a no arruinar tu vida como él.
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¡Me presento! Soy David Abellán, un loco y apasionado de la tecnología, más específicamente de todo lo que lleve una ! Podrás encontrarme en Youtube como @Davidabellan y aquí en formato Podcast, pretendo crear ese espacio de relajación, para charlar sobre tecnología y todo lo que rodea mi “loco mundo tecnológico” Podrás encontrarme en: 🔴Youtube: https://www.youtube.com/@davidabellan 📸Instagram: https://www.instagram.com/davidabellanb 💌 Twitter: https://twitter.com/davidabellanb
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El principal objetivo de Top audiolivros es sumar conocimientos al oyente en los periodos en los que se encuentra realizando actividades cotidianas, tales como: gimnasio, conducción, relajación y, al mismo tiempo, sumar valores fundamentales para el crecimiento de su Mentalidad, Productividad e Inteligencia Interpersonal.
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Bienvenido a Medita con Sandrine. Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva. Mi objetivo es acompañarte en tu ...
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Un lugar tranquilo para sintonizar con la respiración, la radio de meditación. 🎙️☮️ Sencillas prácticas de meditación, mindfulness y relajación... diversas y alternativas. Para relajarte y mejorar tú capacidad respiratoria, salud y bienestar. ⬇️⬇️⬇️ Visita y sigue mis redes sociales.⬇️⬇️⬇️ ○ Web https://meditaaktion.wordpress.com/ ○ https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 ○ https://www.facebook.com/profile.php?id ○ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue
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HamSa Podcast es un espacio creado para promover la inspiración. Somos practicantes y aspirantes espirituales, que encontramos en el yoga, la meditación y la música, herramientas muy poderosas para cultivar bienestar, sobrellevar los días con todo lo que traen y descubrir cada vez más, el sentido de esta existencia.Compartiremos en estos cortos episodios, poderosas y útiles herramientas del yoga, para elevar nuestra vibración y llenar nuestros días con energía, gozo y mucho amor.Nuestra mayo ...
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En este canal va a ver dos tipos de audios uno de motivación para conseguir el éxito personal y el otro de relajación pero de una forma que vamos a entendernos a nosotros mismos por dentro todo tipo de emociones que genera el cuerpo humano alegría, feliz ,tristeza ,nostalgia ,etc... Es como el yin y yang ,una parte de motivación y adrenalina, y otra de meditación y sentimientos profundos. Porque en esta vida lo que buscamos es un equilibrio emocional para tener una vida equilibra felicidad , ...
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Sonidos de Lluvia te envuelve en la serenidad de la lluvia, ofreciendo sonidos relajantes ideales para dormir, meditar o simplemente desconectarte del estrés diario. Disfruta de la armonía de la naturaleza con cada episodio, diseñado para brindarte paz y tranquilidad en cualquier momento del día.
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¡Bienvenidos a Me Gustó el Cuento!, el podcast que les trae información variada e interesante para su entretenimiento y aprendizaje. Aquí encontrarán historias jocosas y divertidas, así como información instructiva, preventiva y, a veces, hasta controversial.Su anfitrión, Mario Camejo Febres, les llevará de la mano en un viaje lleno de relatos fascinantes que los mantendrán al corriente de los temas más actuales y curiosos. Cada semana, Mario compartirá con ustedes su cuento favorito, con el ...
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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DRA. LIS MILLAND Mujer puertorriqueña, que ama y le cree a Dios. Tiene un Doctorado en Consejería de la Universidad Interamericana y una Maestría en Trabajo Social de la Universidad de Puerto Rico. Está certificada en distintas técnicas poco tradicionales para la terapia clínica de pacientes con depresión, trastornos de ansiedad y problemas de abuso de sustancias. Fundó y dirige el Centro de Consejería Armonía Integral, Inc. Ha atendido más de 20,000 casos como terapeuta clínico en Puerto Ri ...
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Sonidos de Pájaros te transporta a la tranquilidad de la naturaleza con una colección de cantos de aves relajantes. Disfruta del sonido de pájaros en su hábitat natural, desde el dulce trino de los jilgueros hasta el eco sereno de los búhos nocturnos. Ideal para la meditación, el sueño profundo o simplemente para disfrutar de un ambiente natural en cualquier momento del día.
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"Mambosa Healing: Explorando la Medicina Alternativa para la Salud Mental y Emocional"
Johany Ramirez
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Mambosa Healing es un podcast dedicado a la medicina alternativa y las técnicas holísticas para el cuidado de nuestra salud mental y emocional. En cada episodio, Johany Ramirez comparte su pasión por la medicina alternativa y explora diferentes prácticas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional y físico. Desde la meditación y la aromaterapia hasta ejercicios de respiración y técnicas de relajación, Mambosa Healing ofrece una variedad de consejos y herramientas prácticas par ...
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✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas ...
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un espacio para relajarse y conectarse con uno mismo
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Escucha este podcast y muchos más en www.ivoox.com o en las apps de iVoox para iOS, Android o Windows Phone.
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Sesiones de hipnosis y monográficos sobre aplicaciones de esta potente técnica de apoyo para tratamientos médicos o para el crecimiento personal.
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Humanoides jugando a ser super normales. ¿Cuanto podrias sobrecrear tu realidad si lo eligieras? Instagram @iv_mdlvmx Facebook @Ivanovmastercoach
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Sana a través de la AutoHipnosis
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En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.
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Podcast de sesiones de yoga nidra, una oportunidad para entregarse el descanso y relajarse profundamente. Si quieres escuchar sesiones en directo, puedes unirte cada semana a los "Miércoles de Nidra". Visita mi web www.yogaenlaluna.com y contáctame si quieres más información :)
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Bienvenidos al Podcast dirigido por Liliana Hernández, Psicoterapeuta y Psicopedagoga bilingüe. Aquí encontrarás información, consejos y ejercicios para ayudar el crecimiento emocional y la salud mental.
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Yoga Creciendo nace con un sólo objetivo: ayudarte a crecer para vivir feliz en esta vida. Yoga para Adultos. Yoga para Familias. Yoga para adultos mayores. Yoga para embarazadas. Yoga Flow.
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¡Welcome a Calma en California! Este podcast es un espacio creado para todas esas personas que quieran construir una mentalidad fuerte y positiva a través de meditaciones, afirmaciones, journaling y reflexiones sobre aspectos básicos de nuestra vida. Soy vuestra guía, Lorena Mae, y estoy encantada de ayudaros a traer calma a vuestras vidas cada viernes.
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Escucha a Toño Rodríguez haciendo recomendaciones de todo lo que te puedas imaginar: desde qué regalarle a esa persona especial en tu vida hasta cuáles son las aplicaciones ideales para ciertas tareas específicas.
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El Podcast que te hará vibrar con cuentos, anécdotas, relatos ERÓTICOS y mucho más, con un toque picante, para que pongas a volar tu imaginación. No te lo pierdas todos los viernes en tu plataforma preferida. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cuentosdepiel/support
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Noches para compartir juntos y hablar de lo que quieras. ¡Haz que tus noches sean diferentes!
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Espacio para liberar estrés, ansiedad y preocupaciones a través de las meditaciones guiadas, píldoras de conciencia y entrevistas. El ritmo de vida de hoy nos lleva al “hacer”. Siempre ocupados, da igual si es con tareas o pensando en mil y una historia, la cuestión es que “no tenemos tiempo” para “perder tiempo” en no hacer nada. Regálate estos minutos para encontrar la Paz, la Tranquilidad que estás buscando.
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Serie de ejercicios de visualización guiada basados en el libro de Maureen Murdock titulado “Tu sabes, Tu puedes”
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Hola! Este es un podcast a para mejorar tu vida, hablaremos de temas de nutrición, desarrollo humano, minimalismo, éxito, relaciones, administración del tiempo. Mi objetivo es enriquecer tu vida y crecer juntos.
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La misión de este podcast es inspirar y ayudar a emprendedores online primerizos a superar miedos, bloqueos y complejos. Así podrán confiar más en sí mismos e incorporar recursos y claves prácticas que impulsen tanto su crecimiento personal como el de sus proyectos. Entrevistas a bloggers referentes que nos contarán sus mejores estrategias y los errores que más les han ayudado a aprender, herramientas y ejercicios de superación, reflexiones y buena música son mis propuestas. Soy Carlos Arbós ...
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Este Podcast está dirigido a terapistas de masaje que quieren seguir aprendiendo, desarrollándose y sirviendo de la forma más efectiva y satisfactoria. También a personas interesadas en el campo de la sanación y el masaje terapéutico. Conversaremos sobre temas relacionados como: 1- Tu auto-cuidado para mantenerte saludable como terapista de masaje 2- La importante prueba del MBLEx “Massage Board Licensing Examination” 3- Tus propósitos para una vida y una profesión en plenitud. 4- La anatomí ...
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Bienestar y Relajación con Sonidos Naturales de Pájaros
2:05:12
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Déjate envolver por sonidos naturales de pájaros que promueven el bienestar y la relajación. Una experiencia sonora ideal para desconectar del estrés y encontrar armonía. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Relajación Total con Lluvia y Viento Nocturno
2:05:10
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Lluvia y viento nocturno combinados en un paisaje sonoro único que favorece la relajación profunda. Su ritmo constante ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar la calidad del sueño. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Hoy realizaremos un ejercicio para entrenar nuestra consciencia utilizando como foco una relajación facial específica, avanzando paso a paso para facilitar que nuestro cerebro integre automáticamente esta técnica. Este método se explica con mayor detalle en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Pr…
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Support the show Gracias por acompañarme en este viaje de paz, respiración y espiritualidad en Meditación. Si te sientes inspirado y quieres apoyar mi trabajo para seguir creando contenido de meditación, mindfulness y bienestar en español, visita https://buymeacoffee.com/meditacion. ¡Tu apoyo es como una luz que ilumina este camino compartido!…
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215 Medwyn_Goodall Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimism
1:09:46
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Estimados Amigos de la música, esperamos que estéis muy bien, os invitamos a escuchar en esta ocasión los siguientes temas: 01- Medwyn_Goodall - medicine woman. 02- Dancing Fantasy - Voodoo Jammin. 05:31. 03- Ira Stein & Russel Walder - Transit. 11:53. 04- G.E.N.E. - Blooming Kiss. 16:02. 05- Margot Reisinger - Yearning For Infinity. 23:25. 06- Jia…
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Relaja tu Mente con Sonidos de Aves del Bosque Tropical
2:05:11
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Relaja tu mente con los sonidos de aves del bosque tropical. Déjate llevar por la diversidad de cantos exóticos que transportan a un paraíso natural lleno de calma. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Encuentra Armonía con Lluvia y Suaves Truenos
2:05:13
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Disfruta de la armonía del agua y el viento con la combinación de lluvia y truenos distantes. Un sonido relajante para conciliar el sueño más rápido y mejorar la calidad del descanso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Vivimos en un mundo que muchas veces nos empuja a ir rápido, a llenar cada minuto con algo “productivo” y a sentir culpa cuando hacemos una pausa. Esta noche, en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para soltar la prisa y despedir el día con calma. Cierra los ojos, respira profundo y regálate este momento. – A lo largo de estos 3 años de…
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Cantos de Pájaros para Acompañar tu Yoga y Meditación
2:05:12
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Acompaña tu práctica de yoga y meditación con cantos de pájaros que inspiran paz y serenidad. Un fondo sonoro ideal para potenciar tu concentración y equilibrio interior. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Un Momento de Tranquilidad con Lluvia Sobre el Lago
2:05:14
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Lluvia cayendo sobre un lago tranquilo, creando un ambiente relajante perfecto para concentrarse o descansar profundamente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Esta noche, en Durmiendo Podcast, te compartimos un cuento que invita a practicar la empatía y la comprensión. Porque cuando aprendemos a escuchar, nuestras relaciones se vuelven más auténticas. Cierra los ojos, respira y deja que esta historia te guíe hacia un descanso profundo. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido e…
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Meditamos ampliando nuestra paz, nuestra luz interior, nuestra plenitud. (Apta para conciliar el sueño. ) "Quizás la mayor tragedia de nuestras vidas es que la libertad es posible, pero podemos pasar los años atrapados en los mismos patrones... Quizás queramos amar a los demás sin reservas,.." Tara Brach y por otro lado "¿Es este el camino del amor…
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Lluvia Nocturna en la Selva para un Sueño Reparador
2:05:07
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Déjate envolver por el sonido relajante de la lluvia en la selva tropical. Sus suaves gotas te transportarán a un estado de serenidad absoluta, ayudando a calmar la mente y reducir la fatiga. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Muchas veces, sin darnos cuenta, cerramos el día con pensamientos duros sobre nosotrxs. Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar esas palabras y transformarlas en afirmaciones poderosas para fortalecer la confianza en ti. Porque sí, lo que te dices antes de dormir importa. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos co…
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En este episodio te comparto una reflexión honesta y cercana sobre lo que significa vivir de la aromaterapia. ¿Es realmente posible transformar esta pasión en un camino profesional y sustentable? Te cuento mi historia, los desafíos que enfrenté, lo que me funcionó y los pasos que considero clave para quienes desean dedicarse a esta maravillosa disc…
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¿Sabías que los aceites esenciales pueden ayudarte a mejorar la memoria, la concentración y la claridad mental? En este episodio exploramos cómo la PsicoNeuroAromaterapia actúa sobre el sistema límbico y los procesos cognitivos, potenciando funciones como la atención, la retención y el recuerdo. Descubre qué aceites esenciales son tus aliados para …
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En este episodio reflexiono sobre el rol de la aromaterapia en situaciones de emergencia, como la vivida recientemente durante las inundaciones en Valencia. ¿Qué aceites esenciales podemos usar para brindar primeros auxilios físicos y emocionales? ¿Cómo elegirlos? ¿Qué debemos tener en cuenta al aplicarlos en contextos extremos? Te comparto recomen…
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En este episodio te presento al aceite esencial de clavo de olor, una esencia cálida, intensa y profundamente protectora. Conocido por su potente acción antimicrobiana y su capacidad para estimular el fuego interno, el clavo nos conecta con la vitalidad, el coraje y la energía necesaria para poner límites sanos. Exploraremos cómo este aceite actúa …
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En este episodio te presento al aceite esencial de incienso, un verdadero tesoro de la aromaterapia espiritual. Conocido por su efecto calmante sobre el sistema nervioso y su capacidad para conectar con lo sagrado, el incienso es ideal para momentos de meditación, introspección y apertura interior. Exploraremos sus propiedades físicas y emocionales…
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En este episodio exploramos las poderosas propiedades del aceite esencial de abeto, un aroma que evoca bosques profundos y renovación. Descubre cómo este aceite actúa sobre el sistema respiratorio, fortalece el ánimo, limpia energías estancadas y promueve una profunda conexión con la vitalidad interior. Ideal para quienes buscan claridad, fuerza em…
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Disfruta del Sonido de la Lluvia en el Bosque
2:05:10
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Experimenta una noche de descanso absoluto con el sonido de la lluvia sobre los árboles. Su cadencia natural ayuda a desconectar de las preocupaciones diarias y a entrar en un estado de calma mental. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Escucha la Magia del Amanecer con Pájaros Cantores
2:05:09
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Disfruta de la magia del amanecer con el canto de los pájaros y siente cómo la naturaleza despierta a tu alrededor. Un sonido perfecto para empezar el día con calma y energía. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con una visualización para liberar las tensiones del día. Déjate guiar por esta experiencia para conciliar un sueño profundo y reparador. Respira, relájate y permítete unos minutos para conectar con el descanso. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que le…
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En este programa aprenderás sobre las etapas de una pareja, lo que es la decepción en una relación y cómo lograr la madurez en el matrimonio.Por Dra. Lis Milland
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Sonidos Naturales para Meditar con Pájaros Cantando
2:05:17
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Disfruta de la combinación perfecta entre meditación y naturaleza con estos sonidos de pájaros. Un fondo sonoro ideal para lograr un estado de calma profunda y conexión con el presente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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¿Cuántas veces has dicho “solo 5 minutos más” mientras deslizas en redes sociales antes de ir a dormir? Si te cuesta soltar el teléfono por la noche, este episodio de Durmiendo Podcast es para ti. Hoy, te guiamos con una meditación para soltar las distracciones, conectar con la calma y darle a tu cuerpo el descanso que merece. – A lo largo de estos…
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La Mejor Lluvia Ligera para Calmar la Mente
2:05:13
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Llueve suavemente en el bosque, creando una atmósfera pacífica y envolvente. Este sonido relajante es perfecto para meditación guiada, momentos de introspección o simplemente para aliviar la fatiga mental. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Cantos de Aves para Crear un Ambiente de Tranquilidad
2:05:15
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Crea un ambiente de tranquilidad y armonía con estos cantos de aves. Perfecto para acompañar momentos de relajación, lectura o meditación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Sonidos de Pájaros para Despertar con Energía y Paz
2:05:11
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Despierta con energía y serenidad gracias a los cantos matutinos de los pájaros. Un episodio ideal para comenzar el día con una sensación de paz y vitalidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Sonidos Naturales de Lluvia para Aliviar el Estrés
2:05:17
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Sonidos naturales de lluvia que te ayudarán a desconectarte del estrés diario y encontrar un momento de calma y serenidad. Perfectos para estudiar, meditar o crear un ambiente relajante en cualquier momento del día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Support the show Gracias por acompañarme en este viaje de paz, respiración y espiritualidad en Meditación. Si te sientes inspirado y quieres apoyar mi trabajo para seguir creando contenido de meditación, mindfulness y bienestar en español, visita https://buymeacoffee.com/meditacion. ¡Tu apoyo es como una luz que ilumina este camino compartido!…
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Relajación Total con el Canto de los Pájaros del Bosque
2:05:09
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Relájate completamente con los sonidos del bosque y el canto de los pájaros. Un episodio perfecto para desconectar del ruido urbano y sumergirte en la armonía de la naturaleza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Duerme Profundamente con la Lluvia Sobre el Techo
2:05:10
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Lluvia suave sobre el techo de una cabaña, creando un ambiente perfecto para aliviar la mente y sumergirse en un sueño profundo. Este sonido relajante es ideal para combatir el insomnio y mejorar la calidad del descanso nocturno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones positivas para conectar con la confianza en ti mismx y descansar con la seguridad de que eres capaz de tomar las decisiones que mejor se alineen con tus sueños y metas. Permite que estas palabras se asienten dentro de ti y guíen tu descanso esta noche. – A lo largo de estos 3 años de Durmie…
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🔴 Puedes conocer los puntos que trabajaremos en la sesión en mi blog: Tapping: La Técnica que Cambia tu Relación con la Ansiedad. El Tapping, o TFT (Terapia del Campo Mental), es una técnica que utiliza la estimulación de puntos de acupuntura para reconfigurar cómo nuestra mente procesa pensamientos y emociones. En este audio, exploraremos una secu…
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Escucha Sonidos de Pájaros para Reducir la Ansiedad
2:05:09
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Reduce la ansiedad y encuentra calma con estos sonidos naturales. El canto de los pájaros ayuda a equilibrar las emociones y proporciona un refugio sonoro de tranquilidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Descansa Mejor con Gotas de Lluvia en la Ventana
2:05:08
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Relájate y mejora la calidad de tu sueño con el sonido de la lluvia cayendo sobre la ventana. Su ritmo constante y relajante ayuda a reducir la ansiedad y a entrar en un estado de relajación absoluta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Esta noche, en Durmiendo Podcast, deja que los sonidos de la naturaleza te envuelvan en un estado de relajación profunda mientras te preparas para descansar. A través de una meditación guiada, permite que este paisaje sonoro te guíe hacia un sueño profundo. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ay…
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Medita con la Lluvia Tranquila de la Madrugada
2:05:17
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Medita profundamente con la lluvia de la madrugada, un sonido envolvente que alivia el estrés y mejora la respiración. Perfecto para sesiones de yoga, mindfulness o simplemente para disfrutar de un descanso reparador. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Paisajes Sonoros: Cantos de Pájaros para Relajación Total
2:05:05
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Déjate transportar a paisajes sonoros naturales con cantos de pájaros envolventes. Una experiencia auditiva diseñada para la relajación total y la paz interior. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para conectar con tu intuición, aprender a reconocer los mensajes que la vida pone frente a ti y descansar con la certeza de que estás justo donde necesitas estar. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy…
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Encuentra Paz con la Lluvia Sobre Hojas en Otoño
2:05:10
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Encuentra paz con el sonido de la lluvia cayendo suavemente sobre hojas en un bosque otoñal. Este sonido natural crea una atmósfera de calma y bienestar, ideal para conciliar el sueño de forma rápida y profunda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Ruido Blanco Natural: Sonidos de Pájaros para el Estrés
2:05:13
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Relaja tu mente con el suave murmullo de los pájaros y el ruido blanco natural. Ideal para reducir el estrés, calmar los pensamientos y mejorar la concentración. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a cerrar este día con la certeza de que no tienes que esperar el momento perfecto para empezar de nuevo. A través de esta meditación, suelta lo que ya cumplió su ciclo, abre espacio para nuevas oportunidades y prepárate para escribir tu próximo capítulo. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, he…
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El duelo, en cualquiera de sus manifestaciones, es un proceso doloroso, pero la confianza en Dios puede ayudarte a superarlo. Sobretodo cuando te quedas con miedo de seguir perdiendo personas o cosas.Por Dra. Lis Milland
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"Hoy es un nuevo día. Recuerda lo que te hace feliz. Recuerda lo que te trae alegría. Recuerda a quién amas. Las fuerzas que pudieron haberte detenido en el pasado ya no existen. Comprométete a emprender el camino de la vida nuevamente con confianza y certeza,..En el pasado, es posible que hayas aquietado tu corazón, pero ya no,.." Monica Berg Acce…
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Relájate con Lluvia Suave y Brisa Ligera
2:05:18
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Disfruta de la tranquilidad que brinda la lluvia suave con brisa ligera. Este ambiente sonoro es perfecto para dormir mejor, estudiar con mayor enfoque o relajar la mente después de un día ajetreado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Lluvia / sonidosdelluvia.com
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Sonidos de Pájaros para Meditación y Equilibrio Mental
2:05:09
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Armoniza tu mente y espíritu con el canto de los pájaros. Un episodio diseñado para acompañar sesiones de meditación y promover el equilibrio mental y emocional. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPor Sonidos de Pájaros / sonidosdepajaros.com
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Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar los pensamientos insistentes y a calmar tu mente, a través de ejercicios de respiración. Relájate, es momento de conectar con el descanso profundo que mereces. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de…
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603. Ejercicios Mindfulness: Respiración, como ser consciente con objeto de meditación simple con la respiración (D4)
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Hoy realizaremos unas prácticas para entrenar cómo ser consciente, paso a paso, para que nuestro cerebro pueda asimilar esta técnica y este sistema de manera automática. Todo esto lo hemos tratado en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), donde se explica detalladamente cómo es…
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