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Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.
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Meditación Guiada para la Relajación Profunda y el Equilibrio Interior
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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¡Bienvenid@! Soy Patt terapeuta Yoga+Ayurveda+Yoga Nidra. En este podcast te comparto métodos de relajación, meditación guiada Yoga Nidra y otras técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de los años para mejorar la salud física y mental y agudizar la percepción y comprensión del mundo que nos rodea. Si tienes problemas de ansiedad y estrés, insomnio, depresión, psicosomatizas, sufres dolor crónico, etc, o simplemente deseas vivir más tranquil@ y centrad@, te invito a probar las propuestas ...
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Un Podcast creado por el Master y Coach Angelical Uriel Cadena a través del cual te compartirá meditaciones guiadas, música angelical, mensajes espirituales; así como mensajes a través de lecturas angelicales para tu Aquí y Ahora. Nota: Próximamente lanzaremos la nueva versión 2.0
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Sanar para Crear, conducido por Yamile Hazim, es un espacio dedicado a enseñar cómo viajar del cerebro al corazón, restablecer la comunicación interna y transformar la ansiedad en amor para crear con propósito desde la autenticidad y el equilibrio. A través de entrevistas con expertos, herramientas prácticas, conversaciones íntimas y meditaciones guiadas, Yamile te guía en un viaje de sanación y descubrimiento interno, permitiéndote vivir y crear desde tu ser más auténtico. #sanarparacrear
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"Bienvenid@ a 'Activa tu Poder Interior', un espacio creado para ayudarte a descubrir la fuerza y el potencial que llevas dentro. Aquí encontrarás herramientas prácticas, meditaciones guiadas, reflexiones poderosas y consejos para transformar tu vida desde el interior. Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, espiritual y mental. ¡Es hora de activar tu poder interior y vivir la vida que siempre has soñado!"
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Meditación Guiada de alta calidad, Con la esperanza de marcar la diferencia en este mundo, una persona a la vez
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Meditaciones diarias para la sanación y el equilibrio integral del ser humano.
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Traducción libre y artesana del podcast "Stoic Meditations" del profesor Massimo Pigliucci Durante la tercera temporada estoy realizando una propuesta guiada del Manual para nuevos estoicos de Massimo Pigliucci y Greg Lopez
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Meditaciones guiadas indicadas a la práctica meditativa de mindfulness basada en el programa M.B.S.R. del Dr. Jon Kabat-Zinn
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Sección de meditaciones guiadas por maestras como Nancy del Valle Nieto, Iris "Lamat" - Josefina Huerta, Griselda Sfascia, Rosalia López Briega y Sandy Carabajal.
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Esta Meditación o plática ayudará al cristiano a hacer oración guiada. Especialmente si se dispone de poco tiempo para acercarse a una Iglesia o a un Sagrario, o si se está viajando o, simplemente, si se está descansando, estos audios le serán de mucha utilidad para entablar un diálogo con Dios. A cargo del sacerdote Don José F. Castiella, de Valencia, España.
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Meditaciones guiadas para principiantes y practicantes intermedios. Si las meditaciones de este Podcast te han resultado útiles, tal vez te gusten mis clases de Tai Chi Chuan, búscame en instagram como @taichi_dragonblanco y pide tu clase de muestra gratis. :) Mil gracias. Recibe un abrazo fuerte.
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Con este podcast podrás superar el estrés y la ansiedad del día a día y conectar con tu propio ser. Disfruta del ahora.
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Bienvenido a Medita con Sandrine. Entramos ya en la 4ªTemporada de este viaje hacia la tranquilidad y la armonía interior. Estoy aquí para compartir contigo valiosas técnicas de meditación y mindfulness que te ayudarán a encontrar paz en medio del caos. Este canal es un espacio dedicado al bienestar y al crecimiento personal. Aquí encontraras meditaciones guiadas, técnicas de relajación y dentro de la meditación consejos para cultivar una mentalidad positiva. Mi objetivo es acompañarte en tu ...
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Un podcast para los estresados, los que viven ocupados y los que necesitan un relajo constantemente. Antonella Orsini te introduce en el mundo del Yoga con clases guiadas y especialmente ambientadas con recursos sonoros, para que puedas practicar posturas, meditaciones y mantras en la comodidad de tu hogar o donde tu quieras.
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"Los últimos días" es el podcast de Borja Girón en el que descubrirás todo lo que ha pasado durante los últimos días en mi vida y en mis negocios online. Los últimos días es como un diario de un emprendedor en el que incluyo además recopilación de las mejores entrevistas, masterclass y ponencias de los mayores expertos del mundo del desarrollo personal y profesional. Un podcast por y para emprendedores online. Hablo sobre Marketing Radical, seducción, pensamientos, reflexiones, día a día de ...
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El podcast de Instagram es el podcast de Borja Girón en el que aprenderás todo lo necesario para conseguir más clientes, visitas, seguidores e ingresos gracias a Instagram. En el podcast de Instagram te contaré todas las estrategias, métodos y trucos para usar Instagram de forma profesional y rentabilizar esta red social al máximo. Si tienes un negocio online y usas Instagram entonces "El podcast de Instagram" es lo que necesitas para tener más alcance y transformar seguidores en clientes en ...
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Canalizaciones y meditaciones guiadas por Maestros Ascendidos, ángeles y seres de luz. Puedes suscribirte desde la tienda de iTunes.
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Meditación para desbloquear 9 zonas de nuestro cuerpo
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Programa de 8 semanas con práctica semanal diaria. Si necesitas parar, desconectar, si tienes estrés o estás “quemad@ nada como conectar con un@ mism@ mediante estas sencillas pautas guiadas para meditar y encontrar de nuevo la calma. Date tiempo, es un hábito. Prueba con esta práctica gratuita de la quinta semana del programa. Si quieres el programa entero no dudes en contactarme. Animo y calma!
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Las meditaciones que encontrarás aquí serán sencillas, prácticas y fáciles de hacer. Te permitirán en breves minutos realizar cambios sutiles, profundos y poderosos en tu vida. Recuerda hacer de la meditación, un estilo de vida. No olvides que puedes escuchar las meditaciones en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y todas las demás plataformas, subimos una meditación cada semana :) Además de las Meditaciones, subimos "Afirmaciones" y Videos Explicativos relativos a las meditaciones o a otros te ...
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El consultorio emocional en podcast. Con Bea Alvarez de BeaAlvarez.com y Pilar Soro de pasesenergeticos.com. Aprende sobre regulación de emociones, autoestima, comer emocional, atención plena y sobre aquello que nos pidas. Conócete mejor Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas. Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú. Déjanos aquí tu consulta: https: ...
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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
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Explora nuevos túneles de realidad en https://masmeta.com
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Espacio para liberar estrés, ansiedad y preocupaciones a través de las meditaciones guiadas, píldoras de conciencia y entrevistas. El ritmo de vida de hoy nos lleva al “hacer”. Siempre ocupados, da igual si es con tareas o pensando en mil y una historia, la cuestión es que “no tenemos tiempo” para “perder tiempo” en no hacer nada. Regálate estos minutos para encontrar la Paz, la Tranquilidad que estás buscando.
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El mejor podcast de SEO y el mejor posicionado. ¿Quieres salir primero en Google? SEO para Google es la solución. SEO para Google es el podcast de Borja Girón en el que aprenderás todo lo necesario del SEO y Posicionamiento Web que te permitirá aumentar tus visitas, salir en los primeros puestos de Google y generar más ventas en todas tus webs y negocios online. Si buscas "podcast SEO" sale primero en los buscadores y es por algo. En el podcast "SEO para Google" encontrarás todas las técnica ...
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¡Hola! Mi nombre es Marina, encantada de saludarte. Este podcast surge con el fin de acompañarte en tu camino de crecimiento personal y espiritual. Podrás encontrar prácticas de todo tipo, basadas en: metafísica, tradiciones orientales, espiritualidad, psicología, neurociencia, etc. Me gusta compartir todo aquello que he aplicado y experimentado en mí misma. Espero que te sea útil. Para agendar sesión, contactarme o apoyar mi trabajo: [email protected] - www.aracilmarina.com www.instagr ...
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En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida. Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos. A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder e ...
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Escucha meditaciones guiadas y prácticas de mindfulness basadas en psicología contemplativa, neurociencia y filosofía budista. También charlas y reflexiones sobre cómo integrar la ciencia y psicología moderna en El Arte de la Meditación. Exploramos qué es la compasión, la impermanencia, el karma, la vacuidad, la sabiduría no dual, el sutra, el tantra y cómo todo esto se relaciona con el desarrollo psicológico y espiritual. Soy Raziel Tovar, psicólogo y terapeuta especialista en ciencias cont ...
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✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas ...
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Aprende a decretar al Universo y Manifestar tus deseos. Meditaciones guiadas, afirmaciones, lecturas de Tarot, interpretación de tus sueños, herramientas de coaching, PNL e Inteligencia emocional para llenar tu vida de BUENA ENERGÍA.
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INSCRIPCIONES ABIERTAS al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta En esta práctica utilizaremos la técnica del Tapping para desbloquear la energía femenina, conectando con la receptividad, la intuición y el fluir natural de la vida. A través de tres rondas y 3 poderosos mantras, liberaremos creencias limitantes y abrirem…
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Únete en https://borjagiron.com Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Por Borja Girón
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ÚLTIMA SEMANA DE INSCRIPCIONES al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta ¿Alguna vez te has sentido atrapada en las expectativas de los demás, perdiendo de vista quién eres realmente? ¿Te cuesta confiar en ti misma y en tu camino, a pesar de los avances que has logrado? ¿Sientes que la ansiedad y las inseguridades sigue…
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"🌟 ¡Comienza tu semana con energía y propósito! 🌟 En esta charla motivacional de 7 minutos, te comparto claves poderosas para activar tu mejor versión: desde la gratitud hasta la acción diaria. Descubre cómo mantener el enfoque, superar los desafíos y construir una semana extraordinaria. 💪✨ 🔑 No importa cómo fue tu semana pasada, hoy es una nueva o…
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"Hoy es un nuevo día. Recuerda lo que te hace feliz. Recuerda lo que te trae alegría. Recuerda a quién amas. Las fuerzas que pudieron haberte detenido en el pasado ya no existen. Comprométete a emprender el camino de la vida nuevamente con confianza y certeza,..En el pasado, es posible que hayas aquietado tu corazón, pero ya no,.." Monica Berg Acce…
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603. Ejercicios Mindfulness: Respiración, como ser consciente con objeto de meditación simple con la respiración (D4)
17:04
Hoy realizaremos unas prácticas para entrenar cómo ser consciente, paso a paso, para que nuestro cerebro pueda asimilar esta técnica y este sistema de manera automática. Todo esto lo hemos tratado en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), donde se explica detalladamente cómo es…
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⭐ Suscríbete a mi Newsletter: https://www.MasMeta.com/ En este video, te revelo cómo acelerar tu aprendizaje de manera efectiva con 4 claves fundamentales. Sin importar si sientes que te falta algo o si tus esfuerzos no dan frutos, aprenderás cómo alcanzar tus metas más rápido y con mayor eficacia. Este proceso no solo está basado en mi experiencia…
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Suscríbete por 10€/mes para escuchar los episodios premium: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/supportPor Borja Girón
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¿Te gustaría elevar tu autoestima y fortalecer tu amor propio en solo 5 minutos? Esta meditación guiada incluye 7 afirmaciones subliminales diseñadas para reprogramar tu mente subconsciente y ayudarte a creer más en ti. 💡 ¿Qué encontrarás en esta meditación? ✅ 7 afirmaciones subliminales para fortalecer tu confianza 💬 ✅ Ejercicio de visualización p…
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Eres un ser multidimensional, mucho más grande que cualquier etiqueta o definición. En este episodio exploramos la inmensidad de quién eres más allá de los roles, las expectativas y las cajas en las que la sociedad intenta encasillarte. A través de reflexiones y herramientas prácticas, te invito a abrazar tu multidimensionalidad para vivir con más …
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Suscríbete por 10€/mes para escuchar los episodios premium: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support Cómo conseguir que Instagram te pague por publicar contenido El otro día compartí en una Story uno de los pagos que recibo cada cierto tiempo por parte de Instagram directamente en mi cuenta de PayPal. Muchas persona…
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PROMO: Cursitis, estrategia suscriptores, niveles de consciencia del comprador, el dilema del psicólogo, ley del espejo, entrevista experto
1:28
SUSCRÍBETE POR 10€/MES para escuchar los episodios premium: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/supportPor Borja Girón
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En este episodio hablamos con Sergio Román Martín, ciclista profesional entre los años 2020 y 2023. La historia de Sergio es dura. Sergio tuvo un accidente mientras entrenaba en 2023, fracturándose la columna y quedando en silla de ruedas. Sin embargo, tras un duro proceso de rehabilitación y gestión emocional, es una persona que se ha convertido e…
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602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4)
29:09
Contenido simplificado en el 23:50. Hoy vamos a ver paso a paso como ser consciente y que tenemos que hacer mentalmente Primero, veremos cuatro conceptos clave para este proceso, estímulo, memoria de trabajo, atención y ser consciente Luego, exploraremos cómo generamos esa consciencia por etapas, desde la entrada sensorial hasta la conciencia de se…
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E15 Meditación, Ceremonias y Plantas Ancestrales - Charla con Dario Polo Terapeuta de Tantra Yoga
57:36
Raziel Tovar, un investigador de meditación y mindfulness, entrevista a su amigo Dario Polo, un practicante de Tantra Yoga, sobre la meditación, las ceremonias y las plantas ancestrales. Dario comparte su viaje de meditación, que comenzó con una sesión guiada por Raziel hace ocho años en Zaragoza, España. Y describe la meditación como una herramien…
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Suscríbete por 10€/mes para escuchar los episodios premium: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/supportPor Borja Girón
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⭐ Suscríbete a mi Newsletter: https://www.MasMeta.com/ Si alguna vez te has sentido atascado en tu camino hacia el éxito, este video es para ti. Hoy, desvelamos los 7 hábitos que te están frenando y cómo transformarlos en fuerzas poderosas que impulsen tu desarrollo. Te contaré cómo evitar caer en trampas como la victimización, la procrastinación y…
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SUSCRÍBETE POR 10€/MES para escuchar los episodios premium: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/supportPor Borja Girón
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Meditación Guiada para Calmar la Ansiedad y Ataques de Pánico ⚡️ | 10 Minutos de Paz Interior
7:51
¿Sientes ansiedad o estás experimentando un ataque de pánico? 🌪️ Esta meditación guiada de 10 minutos está diseñada para ayudarte a recuperar la calma, reducir la ansiedad y reconectar con tu paz interior. A través de técnicas de respiración consciente, escaneo corporal y visualización de un lugar seguro, aprenderás a manejar la ansiedad de manera …
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Suscríbete por 10€/mes para escuchar los episodios premium: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support 364: Consejo para mujeres de 30-45 años que buscan relación estable 379: Yo soy así. Si eres de los que usan la frase “Yo soy así” o conoces a alguien que la usa. 380: Cómo encontrar tu propósito en la vida…
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Escucha el episodio 456: El secreto para salir primero en Google. Suscríbete al podcast Premium por 10€ al mes desde https://www.spreaker.com/podcast/seo-para-google--1693061/supportPor Borja Girón
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⚠️ AVISO IMPORTANTE SUSCRÍBETE POR 10€/MES: https://www.spreaker.com/podcast/seo-para-google--1693061/support Muy atento porque este es un episodio importante. Voy a ir directo al grano. Soy Borja Girón, consultor de marketing radical. Me puedes encontrar en borjagiron.com Y a partir de ahora todos los episodios de todos mis podcasts pasan a ser de…
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Esta meditación guiada de Yoga Nidra está diseñada para relajar profundamente la mandíbula, el rostro y todo el cuerpo, liberando la tensión acumulada que provoca el bruxismo. A través de la relajación consciente y la reconfiguración de patrones mentales, se accede a un estado de calma donde es posible transformar este hábito de manera natural. Med…
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Únete ahora desde https://borjagiron.com/club Club de emprendedores con Mastermind, podcast privado, cursos de marketing digital y grupo privado de Telegram. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/seo-para-google--1693061/support.Por Borja Girón
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Marketing y ventas de la carnicería Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.Por Borja Girón
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En este episodio de "Amor Angelical 1.0", exploramos la maravillosa energía del Ángel Rachiel, conocido por su influencia en el romance y la lealtad familiar. Descubre cómo este ángel de amor y lealtad puede ayudarte a fortalecer tus relaciones amorosas y mantener la armonía en tu hogar. Acompáñanos en este viaje espiritual para aprender a invocar …
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MDT402: FEMINISMO sin filtros: Cuestionar, aprender y actuar con Priscila Arias “La Fatshionista”
55:26
INSCRIPCIONES ABIERTAS al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta En este episodio del especial 8M, tengo el honor de charlar con Priscila Arias, "La Fatshionista", sobre feminismo real, sin adornos ni discursos vacíos. Hablamos de sororidad, privilegio, violencia estética, cancelación y activismo, cuestionando cómo pode…
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"¡Comencemos la semana con energía positiva! Soy Carlos Rodríguez y en esta charla de lunes quiero compartir contigo palabras llenas de fuerza, motivación e inspiración. 💪✨ Descubre cómo superar los desafíos, mantener una mentalidad positiva y encontrar dentro de ti la chispa que necesitas para seguir adelante y alcanzar tus metas. No olvides suscr…
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Usa algunas de estas palabras vibración, frecuencia, energía, nivel cuántico, manifestar, nivel energético, dios, aura, chakra, universo, dimensión, milagro, bendecir, entrelazamiento, purificador, espiritual, campo magnético, metafísica Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.…
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Hoy hablaremos del objeto de Meditación múltiple, aunque nos basaremos en dos objetos de meditación para nuestras practicas. Esto que nos ayudará a mejorar nuestra dispersión mental. Este método es bueno para quienes enfrentan dificultades al concentrarse en un solo punto, esta práctica no solo ayuda a reducir las distracciones, sino que también fo…
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Suscríbete a mi newsletter gratuito en https://www.masmeta.com ¿Alguna vez has sentido que la inseguridad te paraliza justo cuando más necesitas actuar? Este video está diseñado para ayudarte a descubrir por qué esa resistencia al cambio no es real, sino solo una sensación que tu mente ha etiquetado como peligrosa. En este video, comparto una técni…
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El mejor bot de Instagram: https://borjagiron.com/manychat La gente cree que son cosas de hackers o que hay que saber programar. Es solo una web que conecta con tu cuenta de instagram y responde en automático los mensajes. Prueba gratis Manychat: https://borjagiron.com/manychat Escucha el podcast “Inteligencia Artificial para emprender” Únete a la …
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Cómo posicionarse en ChatGPT Únete a la Newsletter diaria Nº1 sobre Marketing Radical: https://borjagiron.com/newsletter Ejemplo: Además, es beneficioso analizar las palabras clave que utilizan otros profesionales destacados en el sector. Por ejemplo, David Martínez Calduch se presenta como "Consultor en Social Selling y Estratega Digital", término…
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Descubre el poder de tu mente subconsciente con esta meditación guiada diseñada para eliminar bloqueos emocionales y fomentar la sanación de tu cuerpo y mente. 🌿✨ Aprende a conectar con tu energía interior, liberar tensiones y reprogramar tu subconsciente para alcanzar un bienestar integral. 💪🧘♀️ 💬 Beneficios que encontrarás en este video: Técnica…
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Descubre Meditación Mágica: Paz, Respiración y Espiritualidad, tu guía diaria para encontrar calma, conectar con tu interior y explorar el poder transformador de la meditación en español. En cada episodio, te sumergirás en ejercicios de respiración relajantes, aprenderás los beneficios científicos y emocionales de meditar—como reducir el estrés, me…
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Así puedes encontrarte a ti mismo fácilmente y entender el verdadero proceso. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.Por Borja Girón
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Meditamos flotando sobre la calma de la respiración. Los estados de humor que nos poseen pueden ser más efímeros y tener menos control, menos influencia sobre nosotros. Así lo relata también una sabia historia zen. https://www.ilanaospina.com/ Nueva pg : https://www.instagram.com/ilana_dhamma
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La Clave para una Vida en Paz: Tolerancia y Respeto | Comienza tu Semana con Energía Positiva
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🌟 ¿Te has sentido frustrado por la falta de respeto y tolerancia en el mundo? Es momento de hacer un cambio desde nuestro interior. En este video, te compartiré cómo la tolerancia y el respeto pueden transformar tu vida y tus relaciones, ayudándote a vivir con más armonía y bienestar. 💡 Descubrirás: ✅ El verdadero significado de la tolerancia y cóm…
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ÚLTIMA OPORTUNIDAD para sumarte al reto de meditación en parejas aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Repites los mismos patrones en el amor? ¿Te cuesta confiar o poner límites? En este episodio, Ivana de la Paz nos guía para entender cómo nuestras heridas emocionales de la infancia influyen en nuestras relaciones adultas. Hablamos sobre apego…
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¿Primero debes saber quién somos para luego hacer cosas o primero debemos hacer cosas para luego convertirnos en esa persona? 2 claves: 1: Cuál empieza primero 2: Diferencias entre hombres y mujeres Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.…
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Descubre los Poderes Curativos de la Meditación: Guía Científica Completa para la Paz Mental | Episodio 4 de Mindfulness
11:45
Explora los beneficios científicamente probados de la meditación en este episodio transformador. Aprende cómo la práctica mindfulness mejora el cerebro, reduce el estrés, fortalece el sistema inmune y aumenta la longevidad. Una guía completa con investigaciones de Harvard. 🧘♂️ #Meditación #SaludMental #Bienestar Support the show Gracias por acompa…
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Esta semana vamos a hablar de un concepto novedoso para la mayoría: la Fisiología de Redes. Vamos a ver qué coj*** significa esto con algunos símiles, explicaré qué tipos de datos analiza y por último lo llevaremos a la parte práctica, para que entendamos cómo influye en el ejercicio. GRAN FONDO SIERRA DE SEGURA 07/06/2025 https://granfondosierrade…
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Hoy vamos a comentar cómo mejorar la dispersión mental cuando estamos trabajando con un objeto de meditación estático y nos distraemos mucho. Esto suele ocurrir especialmente a personas que están comenzando en la práctica de la meditación. También es común en quienes tienen una mente muy activa o hiperactiva, ya que suelen expresar que les cuesta e…
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Suscríbete a mi Newsletter: https://www.MasMeta.com/ Si alguna vez te has sentido estancado en tu desarrollo personal, como si algo te paralizara al tomar acción, este video es para ti. Te compartiré cómo superar esos bloqueos invisibles y poner en marcha un proceso de cambio verdadero. A través de mis años de experiencia, he descubierto que el éxi…
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¿Cansado de perder seguidores y alcance en Instagram? ¿Cada vez estás más desesperado y ya no sabes qué hacer? Más en borjagiron.com/club En este episodio voy a explicarte cómo funciona el algoritmo de Instagram en 2025 y qué puedes hacer para hackearlo. También te revelaré la estrategia de contenido que estoy siguiendo en la actualidad con la que …
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Hoy entrevisto a Marcos Valera, Go to market Manager en Eleven Labs ( https://elevenlabs.io/ ) y emprendedor desde los 16 años. En el episodio de hoy Marcos revelará: 1: Cuánto factura con ElevenLabs y con sus proyectos 2: Las herramientas que usa a diario 3: Cómo es su día a día 4: Cómo ha evolucionado desde trabajar en Glovo y tener su propia age…
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