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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente. Síguenos en @despertandopodcast y en Youtube de Despertando + Durmiendo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out ...
 
Nutre Tu Ser es un espacio de nutrición emocional, física y espiritual en donde aprendemos a conectar con nuestro cuerpo, mente y alma. En este Podcast hablamos sobre estilo vida saludable, amor propio, salud mental, crecimiento personal, alimentación consciente y mucho más para nutrirte y crecer juntos ❤️Instagram @dianazhu
 
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Porque lo importante no es el destino, lo importante es el camino.No se trata de lo que logramos, sino de en quienes nos convertimos en el proceso. Porque solos podemos llegar rápido, pero juntos llegamos más lejos.Te invito a compartir el camino. Bienvenido a La Ruta de la Vida.
 
HELLO! I help you go from self-hate and not feeling like it... ... To actually getting Fit, Healthy, Happy & FULL OF JOY & NATURAL HIGH VIBE! THANK YOU FOR LISTENING 🎧💜🤗 & SIGN UP FOR MY UPDATES: MonicaSancio.com 🎉 TikTok @monicapower1 🎉 & @monicasancio Instagram ❤️ Exercise + Nutrition + Positive Attitude 💪🏼💜 🙌🏼 Get your BEST ABS with these 18 SECRETS VIDEO Series: (My FREE GIFT to YOU!) 😍 http://ABS.MonicaSancio.net SUBSCRIBE, SHARE & RATE ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ THANK YOU! ESPAÑOL AHORA EN EL NUEVO PO ...
 
La meta de Herramientas para la Supervivencia al Cáncer es ayudarlo a desarrollar técnicas útiles en su vida diaria mientras afronta el diagnóstico y el tratamiento del cáncer. Los miembros de la familia y los encargados del cuidado de la salud también pueden utilizar estas herramientas con un niño o con cualquier otra persona con cáncer.
 
On this podcast I talk about creativity, fine arts, behind the scenes, parenting and Education. Multilingual podcast as most episodes will be in Spanish and English. Some interviews with experts on their topics on either language or both. I hope you enjoy it! Betty.-En este podcast platico sobre la creatividad, las bellas artes, detrás de las escenas, parenting y educación. Es un podcast multilingue ya que la mayoria de los episodios serán tanto en Español como en Inglés. Algunas entrevistas ...
 
Café Metafísico, un punto de encuentro y tertulias donde sus anfitrionas buscan que a través de oración, lecturas, conversaciones, historias y análisis de libros de vanguardia, los oyentes se identifiquen con su Ser Espiritual para que descubran y demuestren su luz y poder interior. Al descubrir, aceptar y demostrar su luz y poder interior cada uno podrá establecer la diferencia en su mundo y en el mundo de todos. Conviértete en un fanático de Café Metafísico en Facebook! English: Metaphysic ...
 
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Hoy te recordamos que nadie lo tiene todo resuelto, y que venimos a este mundo para aprender. En este episodio hablamos de: Cómo la perfección no existe Creencias limitantes Cómo enfrentar el miedo al fracaso Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si q…
 
Hoy elegimos hacer a un lado los pensamientos pesimistas y nos enfocamos en la posibilidad de que todo salga bien. En este episodio hablamos de: El poder de los pensamientos Cómo nos anticipamos a lo malo que pueda pasar Cómo tener pensamientos positivos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: h…
 
Hoy te ayudamos a identificar si empiezas tus días con ansiedad y te damos algunos tips de cómo puedes manejarla. En este episodio hablamos de: Cómo conectar con tu cuerpo en las mañanas Empezar el día pausado Tips para manejar la ansiedad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.inst…
 
Hoy te compartimos un ejercicio para que puedas calmar tus pensamientos antes de dormir. En este episodio hablamos de: Sentir ansiedad antes de dormir Encontrar la calma Ordenar los pensamientos para descansar Conoce toda la información sobre nuestro curso "El arte de entender tu ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso Instagram www.instagram…
 
Hoy hablamos de la ansiedad altamente funcional y cómo vivir con tanta prisa nos puede hacer daño. En este episodio hablamos de: El ritmo de vida que llevamos La importancia de parar de vez en cuando Las diferentes caras de la ansiedad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagra…
 
Hoy te recordamos que no todo el cansancio es físico, tu alma y tu mente también necesitan descansar. En este episodio hablamos de: Los diferentes tipos de cansancio Por qué la pereza o flojera no existe Conocer tu cuerpo, alma y mente. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.…
 
Hoy te invitamos a pensar en cosas que puedes hacer para relajarte antes de dormir. En este episodio hablamos de: Desconectarnos del día Hacer una rutina nocturna Cómo tener un mejor descanso Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer má…
 
Hoy te damos herramientas para que puedas ver a tu ansiedad de frente y poco a poco lograr entenderla. En este episodio hablamos de: La importancia de escuchar tus emociones Los mensajes de la ansiedad Nuestro nuevo curso para hacerle frente a la ansiedad Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertan…
 
Hoy nos damos el tiempo para respirar y empezar el día poco a poco y sin prisas. En este episodio hablamos de: La importancia de empezar bien el día Cómo vivir a un ritmo más pausado Tips para vivir mejor tus mañanas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopo…
 
Hoy te ayudamos a conectar con tus emociones para descubrir lo que te quieren decir. En este episodio hablamos de: Cómo lidiar con la angustia Ponerle cara a lo que sientes Escuchar a tu interior Conoce toda la información sobre nuestro curso "El arte de entender tu ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso Instagram www.instagram.com/durmiendo…
 
Hoy vemos el lado bueno de los pensamientos negativos e intentamos entenderlos mejor. En este episodio hablamos de: Lo increíble que es la mente Todo lo que sientes es importante Cada pensamiento tiene algo que enseñarnos Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertand…
 
Hoy te damos tips y herramientas para fortalecer la confianza que tienes en ti. En este episodio hablamos de: Cómo creer en que eres capaz de cumplir tus sueños La importancia de prepararte Cómo plantear metas realistas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertand…
 
Hoy te recordamos que no tienes que cambiar quien eres ni hacer esfuerzos para merecer amor. En este episodio hablamos de: Reconocer tu valor Amarte sin condiciones Cómo lo mereces todo Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobr…
 
Hoy hacemos las paces con el hecho de que los momentos difíciles son parte de la vida y aprendemos a hacerles frente. En este episodio hablamos de: Darnos permiso de tener días malos Encontrar las fuerzas para atravesar un momento difícil Cómo ser más resilientes Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Ins…
 
Hoy te recordamos que las cosas siempre se pueden poner mejor y manifestamos una vida plena, feliz y abundante. En este episodio hablamos de: Afirmaciones para ir a dormir El poder de la mente Reconocer cuando las cosas buenas llegan Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com…
 
Hoy te ayudamos a darte cuenta que no tienes que poner en pausa tu felicidad mientras logras todo lo que quieres. En este episodio hablamos de: El poder de la gratitud Las fuentes de nuestra felicidad Cómo reconocer que nuestra vida es hermosa Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.…
 
Hoy te recordamos que poner tus necesidades antes de las de las demás personas no te hace una mala persona. En este episodio hablamos de: La importancia del autocuidado Poner tus necesidades como prioridad Dejar de sentir culpa Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@desp…
 
Hoy aprendemos a aceptar cuando algo ya no nos llena y hacemos las paces con la idea de dejarlo ir. En este episodio hablamos de: El miedo al cambio El apego y no saber soltar Cómo abrirnos a nuevas posibilidades Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcas…
 
Hoy hacemos un ejercicio de reflexión para analizar si vamos por el camino correcto en la vida. En este episodio hablamos de: Las cosas que nos hacen felices Atrevernos a hacer cambios Darnos permiso de ser felices Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodc…
 
Hoy te recordamos que cuando sientes que pierdes el balance, siempre puedes regresar a los cimientos. En este episodio hablamos de: Plantar los pies en la tierra Lo que necesitas está dentro de ti Eres más fuerte de lo que crees Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@des…
 
Sobre la decisión de cortar relación con la madre Otros episodios recomendados: 135 – Hambre de mamá 195 – lactancia materna y relación con la comida 208 – La herida primaria 248 – Sanar el hambre de mamá Ejercicio de automaternaje https://youtu.be/kSCnCl2ffIs TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas T…
 
Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada. En este episodio hablamos de: Conectar con tu interior Tener consciencia corporal Darle a tu cuerpo lo que necesita Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tikto…
 
Hoy reconocemos que hay momentos en la vida en los que hay que parar e incluso dar un paso para atrás de vez en cuando. En este episodio hablamos de: Hacer las paces con los malos momentos Soltar las expectativas Es válido volver a empezar desde cero Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https…
 
Hoy te invitamos a dejar de pensar de manera racional y permitir que la vida te sorprenda. En este episodio hablamos de: Escuchar a tu voz interior Seguir tus sueños Ignorar los prejuicios y límites Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres con…
 
Hoy nos dejamos de abrumar por todo lo que queremos lograr en la vida y únicamente nos enfocamos en cuál es el siguiente paso. En este episodio hablamos de: Cómo plantearnos objetivos Los pasos a dar hacia nuestras metas Vivir en el momento presente Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https:…
 
Hoy nos damos un respiro y aceptamos que no todos los días tienen que ser perfectos. En este episodio hablamos de: Se vale tener días malos El mito de la productividad Aprender a escuchar a nuestro cuerpo Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Faceb…
 
Hoy reconocemos que todo lo que te ha pasado en la vida, te ha convertido en la persona que eres. En este episodio hablamos de: Encontrar lo bueno en lo malo Aprender de las equivocaciones El hubiera no existe Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si …
 
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