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La meta de Herramientas para la Supervivencia al Cáncer es ayudarlo a desarrollar técnicas útiles en su vida diaria mientras afronta el diagnóstico y el tratamiento del cáncer. Los miembros de la familia y los encargados del cuidado de la salud también pueden utilizar estas herramientas con un niño o con cualquier otra persona con cáncer.
 
Nuestra organización se maneja en el marco del respeto universal, por lo tanto, no ataca las creencias de ningún individuo, ni discrimina a ministros de ninguna religión, ni es un grupo anti-sectas, sino que se enfoca a la atención de personas que han sufrido abusos de tipo físico, económico y psíquico, derivados de cuando formaron parte de grupos coercitivos, que basan su manejo en la manipulación psicológica.
 
Café Metafísico, un punto de encuentro y tertulias donde sus anfitrionas buscan que a través de oración, lecturas, conversaciones, historias y análisis de libros de vanguardia, los oyentes se identifiquen con su Ser Espiritual para que descubran y demuestren su luz y poder interior. Al descubrir, aceptar y demostrar su luz y poder interior cada uno podrá establecer la diferencia en su mundo y en el mundo de todos.Conviértete en un fanático de Café Metafísico en Facebook!English: Metaphysical ...
 
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Se acerca Halloween y con ello, mayor disponibilidad de dulces. Los niños están emocionados y muchos padres de familia, atemorizados. En este episodio la nutrióloga especialista en trastornos alimenticios, Lila Bellizzia: Aclara mitos sobre los dulces Comparte consejos para aprender a estar en paz con las golosinoas y disfrutarlas CONECTA CON LILA …
 
En este episodio hablamos de la Anorexia Nerviosa y del Método RRR que apoya a los adultos a alcanzar una recuperación total. Me acompaña Miriam Sánchez-Manzanares, psicóloga y Coachde Recuperación en Trastornos Alimentarios, quien nos comparte: Qué es la Anorexia Nerviosa, signos y síntomas Explicación detallada del Método Rehabilitación, Reprogra…
 
¿Le tienes miedo al éxito? En este episodio me acompaña Leticia Quintanar, psicóloga del Instituto de Psicología de la Alimentación, quien nos comparte: Qué es el miedo al éxito Cómo te puedes dar cuenta que lo tienes Factores que pueden causarlo Estreategias para superar el miedo al éxito CONECTA CON LETICIA QUINTANAR https://www.psicoalimentacion…
 
¿Qué parte de tu cuerpo te causa más conflicto? En este episodio me acompañan Adriana, Belinda, Carolina y Lila, especialistas del Instituto de Psicología de la Alimentación y les compartimos un ejercicio bello y poderoso para RESIGNIFICAR ESAS PARTES DEL CUERPO QUE NOS CAUSAN CONFLICTO CONECTA CON EL EQUIPO Nut. Adriana Ponce de León https://www.p…
 
¿Cómo es una consulta de psicología bajo el enfoque de Salud en Todas las Tallas? En este episodio me acompaña la Doctora en Psicología Haica Rosenfeld para hablar sobre: · Qué es el enfoque de Salud en todas las tallas · La gordofobia en la salud mental · Cómo incorporar este enfoque en la consulta de psicología/psicoterapia RECURSOS SOBRE SALUD E…
 
El Hambre de Mamá es un tipo de hambre que deja una huella profunda en la vida. Marcela Corral nos presenta su libro “Tu historia, tu faro” donde narra cómo la pérdida de su madre en la adolescencia la dejó con una profunda Hambre de mamá. De manera sincera y vulnerable, Marcela nos comparte lo que le ha funcionado para idntificar y sanar esta heri…
 
¿Qué es para ti Salud? ¿Ese concepto realmente te ayuda a cultivar salud? En esta deliciosa charla con mis queridas colegas Vero Morera y Marta García hablamos de la necesidad de redefinir el concepto de salud. Hablamos sobre: Qué es Salud Egóica y por qué hace daño Características de un nuevo concepto de Salud Integrativo, Incluyente y Conectado I…
 
¿Desde que te mudaste de país sientes que estás en duelo? ¿Has utilizado más el recurso comida? ¿Tu apetito ha aumentado o disminuido? En este episodio me acompaña la psicóloga Cristina Adame quien nos comparte: Qué es el duelo migratorio Cuáles son los indicadores de que se atraviesa ese duelo Cómo elaborarlo de manera efectiva Qué es la “culpa de…
 
En este episodio me acompaña la artista y activista Vicky Fotabon quien nos comparte: Qué es la gordofobia Su origen racista y colonial Qué podemos hacer para luchar contra la discriminación CONECTA CON VICKY IG @black.rainbow_art https://www.instagram.com/black.rainbow_art/ artesaniablackrainbow@gmail.com Libro mencionado “Fearing the Black Body: …
 
¿Te has preguntado por qué tu PLATILLO FAVORITO es tan especial para ti? En este episodio, el equipo de especialistas del Instituto de Psicología de la Alimentación comparte y reflexiona sobre el significado de sus platillos favoritos y cómo LA COMIDA CUENTA HISTORIAS. CONECTA CON EL EQUIPO DEL INSTITUTO DE PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN Alejandra S…
 
Una sensación de vacío interno, dificultad para regular las emociones, impulsividad, miedo al abandono…son algunas de las características del Trastorno Límite de la Personalidad que se pueden manifestar o intentar gestionar a través de la alimentación En este episodio la psicóloga y psicoterapeuta Paula Cabal nos comparte: Qué es la personalidad Qu…
 
En este episodio explico: Qué es la INTEROCEPCIÓN y por qué es crucial para comer intuitivamente Tres factores que dificultan la alimentación intuitiva Libro: Tribole, E. & Resche, E. (2020) “Intuitive Eating. A revolutionary anti-diet approach”. Fourth Edition. New York: St. Martin’s Press. Episodios del podcast para complementar: 39 – Comer intui…
 
En este episodio defiendo a la que, tristemente, ha sido vista como una enemiga: El Hambre Emocional. Les doy 3 argumentos de por qué no debemos pelearnos con el Comer Emocional y 5 formas de reconciliarte con el Hambre Emocional CURSOS Y TALLERES https://campus.psicoalimentacion.com CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA https://www.psico…
 
En este episodio me acompaña la nutrióloga Martha de la Torre quien nos comparte sobre: Qué es la conciencia Qué es la meditación y cómo puede ayudar a mejorar la relación con el cuerpo y la comida Una práctica de autocompasión Episodios del podcast para complementar: 77 – Compasión y alimentación con Mireia Hurtado 110 - ¿Comes por amor o por mied…
 
¿Te sientes agotado después de un día frente a pantallas? ¿Has notado si estar frente a pantallas impacta en tu forma de comer? En este episodio compartiré: 4 causas de la fatiga por exposición a pantallas Estrategias puntuales para disminuir esa fatiga 3 maneras en las que la exposición a pantallas impacta en la alimentación Episodios del podcast …
 
¿Qué es belleza para ti? ¿Cómo te hace sentir esa definición de belleza? En este episodio me acompañan 16 participantes el taller AMA TU CUERPO, que nos comparten de viva voz su propia definición de belleza. Estoy segura que este programa te inspirará a cuestionar y ampliar tu definición de belleza. Episodios del podcast para complementar: 144 - Có…
 
Todos tenemos cicatrices. Unas se ven, y otras no. Pero todas se sienten. En el episodio de hoy me acompaña Luisa Khalil quien: Nos habla sobre cómo convirtió el accidente que produjo quemaduras graves en todo su cuerpo en una experiencia de crecimiento Nos comparte 5 pasos para amar nuestras cicatrices CONECTA CON LUISA KHALIL Instagram https://ww…
 
¿Tienes Hambre de Contacto Físico? En el episodio de hoy te comparto: La importancia psicológica del contacto físico Bloqueos que impiden satisfacer este tipo de hambre Estrategias puntuales para nutrirla RECURSOS Video sobre los experimentos del Dr. Harlow https://youtu.be/HcTdx0OJjl4 Davis, I., Rovers, M., & Petrella, C. (2017). Touch Deprivation…
 
¿Sientes que el estrés afecta tu ciclo menstrual? En el episodio de hoy me acompaña el Dr. Daniel Ramírez, ginecólogo y obstetra, quien nos comparte: El efecto del estrés en el ciclo menstrual Síntomas de un problema en la menstruación Consejos para tener un ciclo menstrual saludable RECURSOS Libro: “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” de Christia…
 
¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…? Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”… En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE DE OCUPAR ESPACIO Qué significa ocupar espacio Cómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo m…
 
En este episodio la psicóloga experta en terapia familiar Gema García nos comparte sobre: Los factores y dinámicas familiares que contribuyen al origen de un TCA El Modelo Maudsley para comprender los estilos de afrontamiento de la familia y cómo contribuyen al mantenimiento del TCA o a su resolución El tratamiento familiar en los TCA CONECTA CON G…
 
¿Se te antojan alimentos ricos en carbohidratos cuando estás estresado? En este episodio te explico por qué Episodios del podcast para complementar: 138 – La canasta de pan 224 – Hambre de seguridad 225 – Estrategias para sentirte segura 228 – Estrés y pérdida de apetito 214 - Tu alimento maestro 99 - Antojo de café 29 – Antojos premenstruales 19 –…
 
En este episodio la nutrióloga infantil Paty Villarreal nos habla sobre los diferentes tipos de trastornos alimenticios que se presentan en la infancia, cómo identificarlos y abordarlos. CONECTA CON PATY: Doctors Hospital, piso 8, Consultorio 829. Monterrey, NL. IG: @paty_villarreal_nut_infantil https://www.instagram.com/paty_villarreal_nut_infanti…
 
¿Alguna vez te has sentido culpable por estar feliz? ¿Sientes que no deberías compartir algún éxito con alguien para no hacerle sentir mal? Durante esta cuarentena, ¿te has sentido rara por estar disfrutando ciertos aspectos de estar en casa? ¿Te sientes culpable por estar en una situación más privilegiada que otros? En este episodio: Hablo de qué …
 
¿Te han dicho que por tener un cuerpo grande nunca serás flexible? ¿Te has sentido avergonzada de mostrar tu cuerpo en una clase de danza o yoga? En este programa me acompaña Mónica Gonzalez de b, Coach en Confianza Corporal para compartirnos sobre: Qué es el movimiento consciente En qué consiste el enfoque de movimiento en todas las tallas Cómo mo…
 
¿Se te va el apetito cuando estás estresado y ansiosa? En este programa te comparto: Por qué el estrés inihibe el apetito 6 estrategias para disminuir el estrés y estimular el apetito de manera amable y amorosa Episodios del podcast para complementar: 191 - ¿Qué estas evitando? 209 – Agradecer antes de comer 225 – Estrategias para sentirte segura C…
 
Con nuestro cuerpo tenemos un vínculo. ¿Cómo es el vínculo con tu cuerpo? ¿Te sientes cercana o distanciada de él? En este programa Ashley Meeder, terapeuta y educadora somática, nos comparte: Qué nos desvincula de nuestro cuerpo Qué es la danza de vinculación y desvinculación corporal 5 consejos para revincularnos con nuestro cuerpo INSCRÍBETE A R…
 
Tener que quedarse en casa, con distanciamiento físico de sus seres queridos, puede ser un gran reto para los adultos mayores. En este programa Aurora Salem nos comparte: Ideas muy puntuales para que los adultos mayores vivan la experiencia de la cuarentena en consciencia y autocuidado Cómo pueden gestionar sus emociones Consejos para que los miemb…
 
En este episodio les comparto estrategias para cultivar seguridad corporal, económica y psicológica Episodios del podcast para complementar: 66 - Comida y dinero con Jessica Vazquez 144 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo 147 - Confianza corporal 154 – Mamás criticonas 159 – Tres ejercicios de mindfulness 183 - Conexión corporal durante el día 185 …
 
Hoy les hablo de un hambre vital: EL HAMBRE DE SEGURIDAD. En este episodio: Les explico los tres aspectos de la seguridad Por qué ante la sensación de inseguridad recurrimos a la comida Los RECURSOS ALIMENTARIOS: una nueva perspectiva para entender las conductas alimentarias Episodios del podcast para complementar: Episodio 7 – Antojos Episosdio 72…
 
En el contexto del Paro Nacional “Un día sin nosotras” del 9 de marzo, la psicóloga Anais Ceballos y yo, platicamos sobre: Cómo vivir este día en conciencia Lo revolucionario de PARAR Cómo hablar de este movimiento a los niños Qué pueden hacer los hombres para contribuir CONECTA CON ANAIS CEBALLOS IG: @mamachilaquil https://www.instagram.com/mamach…
 
Aunque todo el día estamos en nuestro cuerpo porque SOMOS CUERPO, realmente no lo habitamos. En este programa me acompaña la psicóloga y psicoterapeuta Mamen Bueno, para conversar sobre qué significa habitar nuestro cuerpo y cómo podemos practicarlo. CONECTA CON MAMEN BUENO IG @mamapsicologa https://www.instagram.com/mamapsicologa/ Centro Terapéuti…
 
Convivir con un ser querido que vive con un trastorno alimenticio es una experiencia muy fuerte para todas las personas que lo rodean. En este programa María Casas de la Unidad Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (UETCA) nos comparte: Los signos de alerta de un trastorno alimenticio Cómo apoyar a un ser querido Cómo hacer de esta…
 
¿De qué manera la forma en que mueven a su cuerpo se parece a la forma en que se mueven en la vida? ¿Cómo es su relación con el movimiento? ¿Para qué hacen ejercicio? Claus Pérez nos comparte la importancia del acondicionamiento físico para la vida. CONECTA CON CLAUS PÉREZ Instagram@claussaludable https://www.instagram.com/claussaludable/ Facebook …
 
Un aspecto fundamental que toda persona que quiere mejorar su relación con la comida debe desarrollar es generar recursos funcionales para autocuidarse. ¡En este episodio te enseño cómo crear tu propio kit de autocuidado! TALLER ESCRIBIR PARA SANAR https://psicoalimentacion.podia.com/escribir-para-sanar TALLER ACEITES ESENCIALES, EMOCIONES Y ALIMEN…
 
En este episodio me acompaña la psicóloga Regina Ojeda para explicarnos: Qué es el control de impulsos Qué afecta su desarrollo Consecuencias de un pobre control de impulsos Cómo fortalecerlo CONECTA CON REGINA OJEDA www.neuroingenia.com https://www.instagram.com/neuroingenia/ https://www.facebook.com/neuroingenia/ INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y SERVIC…
 
La Violencia Corporal es el tipo de discriminación y agresión que se realiza en contra de una persona por las características de su cuerpo. En este episodio te comparto: Qué es la violencia corporal y cómo se diferencia de la violencia física y sexual. Cómo identificarla La manera en que la violencia corporal se expresa en los servicios de salud 10…
 
Toda conducta alimentaria inadecuada está intentando evitar la incomodidad. En este episodio te explico: La importancia de tolerar la incomodidad 3 ejercicios para fortalecer la tolerancia a la incomodidad RECETA DEL MINDFULNESS JAR http://facildedigerir.com/2017/11/frasco-relajante-o-mindfulness-jar/ INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y SERVICIOS DEL INSTIT…
 
Saben qué hace el cerebro mientras dormimos? ¿Sabían que los problemas de sueño están directamente relacionados con la regulación de nuestra ingesta, la ansiedad y la depresión? En este episodio me acompaña la Sleep Coach Verónica Velázquez quien nos comparte: Cómo se relaciona nuestra el sueño con la salud mental Consejos para mejorar nuestra cali…
 
¿Hay algún alimento en particular que se te antoja? ¿Y si tuviera una misión especial en tu vida? En este episodio te explico: Mi concepto de Alimento Maestro Las 3 enseñanzas de tus Alimentos Maestros Cómo empezar a trabajar con ellos Mi experiencia personal con uno de mis Alimentos Maestros INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y SERVICIOS DEL INSTITUTO DE PS…
 
¿Te sientes decepcionada de este año? En este episodio explico las 3 raíces de la decepción y cómo gestionar esta emoción para transformarla en un trampolín de crecimiento. Taller online DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://bit.ly/2lJcdgY TARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2ptMvPI AGENDA INTUITIVA http://bit.ly/2ptMvPI CONECTA CONMIGO Instagram …
 
¿Se han enfrentando con personas que hacen preguntas imprudentes, inapropiadas o francamente hirientes? En este episodio les comparto estrategias para responder de manera asertiva a las preguntas incómodas TIENDA ONLINE http://bit.ly/2rnfAgm PRÓXIMOS CURSOS Taller online DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://bit.ly/2lJcdgY CONECTA CONMIGO Instagra…
 
Este es un episodio especial porque me acompañan dos escuchas de este podcast. Ale y Bety nos comparten cómo han aplicado las enseñanzas de este programa y han logrado cambiar su relación con la comida, vivir en paz y armonía con su cuerpo. Conecta con Alejandra en: https://www.instagram.com/nutriologa.alejandra.suarez/ Conecta con Betty en: https:…
 
En este episodio me acompaña la escritora e ilustradora Marcela Corral para hablar de organización intuitiva y ¡presentarles la agenda que hemos creado juntas! ADQUIERE TU AGENDA INTUITIVA en: http://bit.ly/2ptMvPI CONECTA CON MARCELA https://www.mypumpkin.mx IG @marcelacorral_ Podcast: Buen Beat https://apple.co/33ch6PI PRÓXIMOS CURSOS Taller onli…
 
En este episodio hablo de todos los beneficios de la práctica de agradecer antes de comer. TE PUEDE INTERESAR Más episodios sobre mindfulness http://bit.ly/2Q0vEPK Más episodios sobre mindful eating http://bit.ly/2pKtPvB PRÓXIMOS CURSOS Y PRODUCTOS Taller online DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://bit.ly/2lJcdgY TARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.…
 
En este episodio, Yvonne Laborda, terapeuta humanista especialista en crianza consciente, nos comparte: Qué es la herida primaria Cómo se manifiesta en la vida adulta La relación entre la herida primaria y la alimentación 10 pasos para sanar la herida primaria Conecta con Yvonne en: https://yvonnelaborda.com IG: https://www.instagram.com/yvonnelabo…
 
En el marco del Día Internacional de la Diabetes que se celebra el 14 de noviembre, en este episodio les hablo de la importancia de contar con apoyo psicológico para manejar esta condición. REFERENCIAS Jiménez Chafey, María I., & Dávila, Mariel. (2007). Psicodiabetes. Avances en Psicología Latinoamericana, 25(1), 126-143. Retrieved November 04, 201…
 
En este episodio me acompaña Wendy Carrera,Nutricionista especialista en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, quien nos habla sobre cómo aplicar el enfoque de la Alimentación Intuitiva en deportistas. Conecta con Wendy en: FB https://www.facebook.com/npulsebywendycarrera/ IG https://www.instagram.com/npulsebywendy/ npulsebywendy@gmail.com RECURSOS …
 
A todos, en algún momento (o varios) nos tocará acompañar a un ser querido a través de un momento difícil. En este episodio les comparto cómo brindar apoyo de manera asertiva a alguien que no se siente bien. Taller online DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://bit.ly/2lJcdgY TARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2J1vdjA CONECTA CONMIGO Instagram http…
 
En este episodio me acompaña Yoanna Berrondo, Cáncer Coach y autora del libro “Sin espacio para el cáncer” quien nos comparte: Su historia con el cáncer Cómo afrontar el diagnóstico Estrategias para no darle espacio al cáncer Cómo ayudar a una persona que está viviendo con cáncer Conecta con Yoi Berrondo en: IG @sinespacioparaelcancer https://www.i…
 
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