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Medita Podcast

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Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Semanalmente
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda para comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas y comiences a trabajar tu mente, tus emociones y toda tu energía. Además encontrarás entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con distintos guías y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con ...
 
En este canal encontrarás la mejor musica relajante para acompañarte a cada instante de tu vida, como, musica para dormir, musica para meditar, musica relajante y sonidos de la naturaleza. Esta seleccion de musica instrumental para relajarse fue hecha con mucho cuidado y hemos selecionado las mejores melodias para cada situación. Espero que te guste, buen relax.
 
Hola! Soy un podcaster argentino, más puntualmente de la ciudad de Santa Fe. Mi primer podcast fue "Rock para meditar". En 2016 dicté un un taller de podcasting en la ciudad donde vivo, y produje un podcast de cuentos sonoros: Fonemas. Luego, realicé Veinte Doce Cero Uno, una audio serie de 4 capítulos basada en hechos históricos. Actualmente estoy por lanzar una nueva temporada de Rock Para Meditar, que ésta vez también va a salir por radio. Todos mis podcasts están en esta misma página, pe ...
 
Mi meta es ayudarte a conocerte cómo un ser espiritual. Para ayudarte a conocer a los angeles y arcángeles y traer transformación a tu vida. Soy Coach cuantico angelical creadora de la ESCUELA ANGELICAL CUANTICA INSHA y esta a disposicion si deseas explorar mas profundamente y convertirte en un canal del reino angelical. Support this podcast: https://anchor.fm/ingrith-schaill/support
 
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Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues el día de hoy te tengo a una mega invitada con uno de los temas que más me han pedido en redes, me han escrito tanto acerca del estrés y ansiedad post pandemia que no podía esperar más, así que el día de hoy vamos a meternos y explorarlo, dándote herramientas para llevarla mej…
 
Tessi nos acompaña en una meditación para el control de la mente a través de la respiración. ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! Estamos iniciando nuestro canal de youtube con otros objetivos, suscríbete y está atento al inicio, ¡¡¡gracias por compartir!!!... https://youtu.be/ogSvwj1WWdA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foul…
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy trabajaremos los 7 chakras, cerraremos el especial con una práctica que te ayudará a unir su energía y liberar bloqueos que siguen atorados. Si quieres el álbum de meditaciones del Especial de Chakras visita: www.mardelcerro.com/chakras Y si estás interesada en ser parte de Medita Conm…
 
Bienvenides a la séptima sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, llegamos al último chakra, haz realizado siete meditaciones, trabajado tu energía para fluir y sentirte al máximo, felicidades por el esfuerzo y la dedicación, buen trabajo. El día de hoy trabajaremos con el Sahasrara Chakra, el séptimo Chakra que recoge nuestra conexión con…
 
¿Qué tanto conocemos al respecto?, ¿cuál es nuestra responsabilidad?, ¿hay esperanza?, ¿qué pasará on la humanidad?, son algunas de las preguntas que estaremos discutiendo. Es una cápsula que se divide en 2 partes. ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message…
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy trabajaremos con el Ajna Chakra, el sexto chakra que recoge nuestra energía de visión, es importante aclarar que no me estoy refiriendo solamente a la visión de lo que tienes frente a ti, del mundo físico, en este centro energético también habita nuestro poder de observar los pensamien…
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te compartola quinta sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Vishuddha Chakra, donde habita nuestra energía de comunicación, nuestra voz, nuestro derecho a expresarnos desde quien realmente somos y no callar nuestra verdad. Si quieres saber más ace…
 
Conoceremos más sobre la trayectoria de Enrique y de la Camerata de Amberes. ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! Puedes conocer más de la chamber orchestra - Antwerpen Camerata en su página web: http://www.antwerpencamerata.be --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te comparto la cuarta sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Anahata Chakra, que recoge nuestra energía emocional, nuestro derecho a amar y ser amadas, conectando con el corazón y recordando que somos amor. Si quieres saber más acerca de cada uno …
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te comparto la tercer sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Manipura Chakra, que representa toda nuestra energía de acción, de toma de decisiones, confiar en nuestras capacidades y mucho más. Si quieres saber más acerca de cada uno de los 7 chakr…
 
Sin lugar a dudas, las adicciónes son una de las peores situaciones a las que una persona, famlia y amigos se encuentran cuando un miembro se ve afectado con la enfermedad. Pablo nos habla de su experiencia y nos comparte la solución que el y su famlia crearon para la atención de adicciones. "Gracias por escuchar y compartir" --- Send in a voice me…
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado un especial, durante 7 semanas exploraremos el tema más votado por la comunidad de Instagram de Medita Podcast, los Chakras. Si quieres saber más acerca de cada uno de los 7 chakras visita: www.instagram.com/meditapodcast Y si estás interesada en ser p…
 
Martín comparte su experiencia cuando llegó de niño como migrante y sus experiencias duras para adaptarse y ser reconocido. También la Camerata de Amberes, Bélgica inicia su participación en el podcast. ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message…
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado un especial, durante 7 semanas exploraremos el tema más votado por la comunidad de Instagram de Medita Podcast, los Chakras. Si quieres saber más acerca de cada uno de los 7 chakras visita: www.instagram.com/meditapodcast Y si estás interesada en ser p…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues tengo una entrevista maravillosa, llevo meses buscando a una experta en el tema y al fin encontramos a una mujer increíble que viene a contarnos todo acerca de inteligencia sexual, responsabilidad afectiva, comunicación asertiva, energía sexual y creativa y mucho más. Karimme …
 
Pablo César Jimenez, una persona en busca de retos constantes nos regala reflexiones y aprendizajes profundas a partir de los mismos y de su última aventura en el Everest, la cima más alta del mundo (8848 mts). ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message…
 
Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado una práctica para los más pequeños de la casa y lo mejor de todo es que es una meditación que se puede hacer en familia, así todos disfrutamos de los beneficios de la respiración guiada. Descarga el apoyo visual aquí: www.mardelcerro.com/respiración Pl…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de estar aquí, el día de hoy tengo el honor de charlas con una gran alumna que ha sido pieza clave en las últimas generaciones de Familia Mindful, Itzel Cisneros. Itze es Licenciada en Psicología, certificada en Disciplina Positiva, experta en acompañamiento a la Maternidad y Crianza Respetuosa, es F…
 
18 de Mayo del 2020 inicia Gran Angular, han participado más de 120 personas compartiendo temas, experiencias, musica, psicología, meditación y mucho más, ¡¡¡gracias a todos ellos y a ustedes!!!. Hacemos una recopliación del 2020, con musica de fondo, abrimos con Gonzalo Quesada (Renacer), Marjolein Desmet y Enrique Manzano (Flauta Traversa), Magal…
 
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación hermosa, una de las que más me piden en redes y por correo, una práctica para realizar en tu cumpleaños. En está meditación te invito a ponerte como prioridad en tu día, celebrarte, agradecerte, reconocerte, pues lo mereces. Además de que te…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues el día de hoy voy a compartirte a uno de mis maestros de la Maestría, que acá entre nos, dio una de las mejores clases de los dos años que estuve estudiando y el día de hoy está entrevista es igual o hasta más poderosa. En está sesión tengo el honor de charlar con Fernando Tob…
 
Isaac Maldonado interpreta "Flor del Viento"... La temática de hoy: Una experiencia de migración" compartiendo su experiencia, Beatriz Camacho Alamilla. ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!!. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
Paulina, Jimena y Hannah nos comparten como comprenden la construcción de comunidad a través de ir "Creando Espacios Seguros", e Isaac Maldonado nos comparte su música "Sinfonía Celestial". ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Sofía Gómez, a quien entrevisté en la sesión anterior, el episodio 252, nos guía en una práctica de EFT Tapping, para que puedes explorar la práctica y experimentar el movimiento energético que produce. Si quieres saber más de los puntos de tapping visita www.mardelcerro.com/mdt253 o m…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de estar aquí, el día de hoy te traigo a una mujer fabulosa que viene a compartirnos todo acerca de una práctica meditativa super poderosa, el Tapping Sofía Gomez tiene una Especialidad en Desarrollo Humano Gestalt, está certificada en EFT TAPPING por el CTAA Institute y en ThetaHealing por el ThetaH…
 
Hannah, Jimena y Paulina nos platican sobre MAKANI, sus intenciones y experiencias en la construcción de comunidad, e Isaac Maldonado nos interpreta "Sin Luz". ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!!. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy he preparado para ti una práctica deliciosa, si eres de las personas que arranca el lunes con muchísima energía y el viernes te arrastras por el piso y tienes que invernar el fin de semana, si tienes picos de energía durante el día y quieres sentirte más balanceada, si quieres que la e…
 
Isaac nos platica su carrera y expectativas de futuro. Desde los 11 años lleva un crecimiento muy acelerado y a los 13 aparece el maestro Placido Domingo y le dice... ¡"me gusta pero deja de cantar"!, escucha que pasó y que ha sucedido después.¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/messa…
 
Bienvenides a Medita Podcast, el día de hoy regresa Kalinda Kano a compartirnos todo acerca de su libro “Perfectamente imperfecta”. Hablamos de la importancia de trabajar en nosotras, aprender, sanar, balancear y relajar nuestras expectativas poniendo límites saludables. ¿Quieres saber más acerca de Kalinda? Visita su página: https://www.kalindakan…
 
Mora Moloterna nos interpreta una linda chacarera "La Algarobera y Cecilia Vicencio nos comparte una serie de ideas para fortalecer nuestro bienestar emocional y mucho más... ¡¡¡Gracias por esuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
El día de hoy Alejandra Llamas, a quien entrevisté en la sesión #248 de Medita Podcast, nos ha preparado una práctica hermosa para conectar con nosotras mismas y sanar desde el corazón. Te invito a meditar con nosotras y disfrutar de los increíbles beneficios de la práctica meditativa. ¿Quieres saber más acerca de Alejandra? Te invito a visitar: Vi…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de estar aquí, porque tenemos de invitada a Alejandra Llamas. Hablamos de ¿Qué es la conciencia? ¿Qué significa vivir despierta? ¿Qué pasa sino despertamos? ¿Cómo parar el piloto automático? ¿Cómo crear la vida que quieres? Y mucho más. ¿Quieres saber más acerca de Ale? Visita su página: https://plat…
 
La alpinista Elsa Ávila la primera latinoamericana en escalar "El Capitán", en conquistar la cima de Everest en 1999 y mucho más. Y Mora Moloterna con la "Zamba de Lozano"... ¡¡¡Gracias por escúchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación que te ayudará a regresar a tu cuerpo en momentos en los que te sientes más en la mente, con muchas preocupaciones, pendientes o también para momentos en los que estás más hacia afuera y necesitas conectar contigo. Escuchar a tu cuerpo te ayudará a conect…
 
Sofía nos muestra que es el estrés, sus manifestaciones y la necesidad de reconocerlo y Tessi no guía en una meditación que nos ayudará a observarnos en nuestro interior. ¡Gracias por escuchar y compartir! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message
 
Bienvenides a Medita Podcast, el día de hoy te tengo a una mega invitada, Ceci Aguilera viene a platicarnos acerca de dos temas que me llegaron directo al corazón: salud en todas las tallas y ejercicio sin etiquetas. ¿Qué significa “ser fit”? ¿Hasta dónde el ejercicio es saludable? ¿Quién sí y quién no debe de hacer ejercicio y qué tipo? ¿Hacer muc…
 
Cuando llega una guerra inesperada es una experiencia atróz. Desde Bucarest, Rumania, Larisa García nos cuenta desde su experiencia personal, la manera en que pudo salir de Ucrania, su visión personal respecto al conflicto y algunas reflexiones a partir de lo mismo. ¡Gracias por escuchar y compartir! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/c…
 
Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy he preparado para ti una práctica super linda que busca traer paz a tu mente y corazón. Los Shanti Mantras son mantras tradicionales que se recitan al inicio de una tarea para liberar los obstáculos y fluir en paz, a mi me encanta recitarlos al iniciar una clase, una reunión de trabajo…
 
Bienvenides a Medita Podcast, el día te tengo preparada una charla hermosa, tuve el placer y el honor de conversar con Mā Shivā Mayī Mataji, acerca de nuestra espiritualidad, ¿qué entendemos por espiritualidad? ¿qué significa ser espiritual? ¿qué papel tiene la religión en nuestra espiritualidad? ¿qué papel tenemos nosotros y nuestro trabajo interi…
 
En este último episodio de esta temporada, Juan David Arbeláez nos lleva a través de un viaje imaginario por el desierto que al final te revelará algunos aspectos psicológicos, que quizás desconoces de ti. No podemos darte más pistas para no arruinar la sorpresa, pero sabemos que te vas a sorprender. Este es nuestro episodio #30 y con él, terminamo…
 
Un tema que en estos tiempos se ha vuelto sustantivo, la espiritualidad, abordada por Eduardo Garza, Doctor en Sociología. Magaly MOrales en el violin nos regala musica de hoy y Carlos una reflexión de lo que estamos viviendo. ¡¡¡Gracias por escuchar y compartir!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message…
 
¿Has probado meditaciones en silencio? ¿Cómo te hacen sentir? El día de hoy he preparado para ti una práctica sencilla y a la vez profunda, hoy te comparto la forma más amorosa y compasiva que he encontrado para acompañarte a explorar la meditación en silencio. Si te gustaría probar distintas sesiones en vivo conmigo, te invito a Medita Conmigo Com…
 
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