Que el futuro no te quite el sueño - Día 52 Año 3

Durmiendo

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5d ago 18:49

MP3•Episodio en casa

Esta noche te recordamos que no tienes que preocuparte tanto por el futuro, te acompañamos a través de una meditación para que puedas conectar con el aquí y el ahora y puedas ver el valor que tiene todo lo que estás viviendo en el presente.

En este episodio hablamos de:

-Aliviar la ansiedad y el estrés.

-¿Cómo liberarme de preocupaciones?

-Deja ir pensamientos intrusivos que no te dejan descansar.

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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