Los mejores podcasts de Sleep (2024)

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con la energía del amor que ya hay dentro de ti, para que la utilices para relajar tus emociones y tu cuerpo antes de ir a dormir y puedas encontrar un momento de descanso que en verdad se sienta profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -Calma tus emociones an…

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Octavio Luna | El Desarollo De Una Vida Estable 57:32

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1d ago57:32

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Octavio Luna | El Desarollo De Una Vida Estable by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Josiah Martinez | When Jesus Dilly-Dally's (Cuando Jesús Toma Su Tiempo) 45:37

18h ago45:37

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Josiah Martinez | When Jesus Dilly-Dally's (Cuando Jesús Toma Su Tiempo) by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Cuento para dormir: ¿Cómo vivir en calma? - Día 74 Año 3 30:16

4h ago30:16

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Esta noche te acompañamos a través de un cuento para dormir que te ayudará a conciliar el sueño y combatir el insomnio, pero que también te dejará un pequeño aprendizaje sobre cómo puedes vivir más en calma y conectar con una vida tranquila y relajada. En este episodio hablamos de: -Vivir una vida en paz. -¿Cómo vivir sin prisa? -La importancia de …

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Areli Luna | Una Fe Activa 36:07

2d ago36:07

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Areli Luna | Una Fe Activa by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Octavio Luna | El Misterio Del Sufrimiento 53:50

2d ago53:50

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Octavio Luna | El Misterio Del Sufrimiento by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Josiah Martinez | Suffering In Silence (Sufriendo En Silencio) 43:06

7h ago43:06

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Josiah Martinez | Suffering In Silence (Sufriendo En Silencio) by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Octavio Luna | La Fe Autentica: Parte 2 56:24

2d ago56:24

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Octavio Luna | La Fe Autentica: Parte 2 by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Conecta contigo para descansar mejor - Día 73 Año 3 28:28

6h ago28:28

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Esta noche te invitamos a que puedas conectar contigo al final del día, para que puedas escuchar qué es lo que realmente necesitas en este momento para encontrar la paz y la calma que necesitas para ir a dormir tranquilamente y descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -¿Cómo reconectar con el presente? -Conecta con tu verdadero ser. -…

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Libérate de las preocupaciones que no te dejan dormir - Día 72 Año 3 28:02

2h ago28:02

28:02

Esta noche te acompañamos a través de una meditación que te ayudará a liberarte de la ansiedad y de los pensamientos que te preocupan y no te dejan descansar, hacemos visualizaciones para relajar tu mente y que tengas un sueño ligero pero profundo. En este episodio hablamos de: -¿Qué hago con las preocupaciones no me dejan dormir? -¿Cómo calmar mis…

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Suelta todo el estrés antes de dormir - Día 71 Año 3 17:36

7h ago17:36

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Esta noche te acompañamos a través de una serie de respiraciones que te ayudarán a dejar ir todas las tensiones acumuladas durante el día, para que vayas a dormir con la mente y con el cuerpo relajados y que tengas una noche de descanso profundo. En este episodio hablamos de: -¿Cómo aliviar el estrés? -Relaja tu cuerpo antes de dormir. -Libérate de…

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Afirmaciones para calmar tus pensamientos - Día 70 Año 3 15:10

2h ago15:10

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Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a darle paz y tranquilidad a tu mente para que dejes afuera los pensamientos ansiosos que no te dejan dormir y que puedas encontrar un momento de relajación que te permita descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -¿Cómo calmar mi mente? -Respiraciones para relajar el …

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Cuento para dormir: Llena tu vida de amor - Día 69 Año 3 31:46

1h ago31:46

31:46

Esta noche te acompañamos a través de un cuento para arrullarte y que vayas a dormir delicioso, pero también te compartimos una historia para que conectes con el amor que hay en ti y cómo puedes compartirlo con el mundo y con la gente que amas de verdad. En este episodio hablamos de: -El significado del amor. -Distintas formas de demostrar amor. -¿…

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Meditación para superar el miedo al fracaso - Día 68 Año 3 27:02

4h ago27:02

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Esta noche te acompañamos a través de una meditación que te ayudará reconocer cada uno de tus logros, llenarte nuevamente de confianza y enfrentar el miedo al fracaso y la ansiedad que a veces nos visitan por las noches, le damos paz a tus pensamientos para que duermas delicioso. En este episodio hablamos de: -¿Cómo superar mis miedos nocturnos? -H…

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Visualización para relajar tu cuerpo - Día 67 Año 3 17:00

8h ago17:00

17:00

Esta noche te guiamos a través de una visualización que te permitirá conectar profundamente con cada parte de tu cuerpo e identificar qué partes necesitas relajar, liberamos toda la tensión de tu cuerpo para que vayas a dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -Dale a tu cuerpo lo que necesita para descansar. -¿Cómo encontrar un descanso…

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Libérate del estrés y la tensión esta noche - Día 66 Año 3 26:55

6h ago26:55

26:55

Esta noche te acompañamos a través de una meditación que te permitirá relajar tu cuerpo y tu mente después de un día pesado, hacemos una serie de respiraciones profundas para llenarte de calma y que puedas encontrar un sueño reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo aliviar el estrés? -¿Qué hacer después de un día complicado? -Palabras para d…

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The Lady Killer 1:21:33

12d ago1:21:33

1:21:33

Ante los ojos de todos, parecía un hombre común y corriente, pero ocultaba un oscuro y aterrador secreto: era un asesino en serie que logró evadir a la justicia durante dos décadas. Desde sus primeros pasos en Argentina hasta sus crímenes en Estados Unidos, sembró el pánico con su habilidad para cambiar de identidad y manipular a quienes lo rodeaba…

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Afirmaciones para cerrar tu día en calma - Día 65 Año 3 19:52

4d ago19:52

19:52

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a tener una noche calmada y en paz, para que puedas encontrar un descanso que realmente se sienta reparador y recargar energías para enfrentar un nuevo día. En este episodio hablamos de: -Deja ir todo lo que no te permita descansar esta noche. -¿Cómo me recupero de un día pesado? -…

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Cuento para dormir: ¿Cómo hacer lo que amas? - Día 64 Año 3 28:38

2d ago28:38

28:38

Esta noche te acompañamos a través de una historia que aparte de arrullarte y guiarte hacia el mundo de los sueños, también te ayudará a conectar con esas pasiones que solamente viven en tu mente y que no te has atrevido a perseguir, para motivarte a dar ese primer paso a hacer lo que verdaderamente amas. En este episodio hablamos de: -Persigue tus…

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Calma, todo va a estar bien - Día 63 Año 3 26:02

8d ago26:02

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Esta noche te compartimos una pequeña reflexión que te ayude a sentir paz y calma durante toda tu noche, te hacemos un recordatorio de que al final todo sucede como debe suceder y que en ese pensamiento puedes encontrar confianza y seguridad para ir a dormir con la mente tranquila. En este episodio hablamos de: -Aprender a darte una pausa de los pe…

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Escucha esto para dormir sin ansiedad - Día 62 Año 3 16:28

4d ago16:28

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Esta noche te compartimos una técnica de respiración para que puedas liberarte de la ansiedad nocturna, de los pensamientos que no te dejan descansar y de la tensión que puedas sentir en el cuerpo, para que puedas encontrar un sueño que se sienta profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo aliviar mi ansiedad? -Deja a un lado pensami…

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Meditación para dormir con el cuerpo relajado - Día 61 Año 3 22:42

10d ago22:42

22:42

Esta noche te compartimos una meditación guiada, que a través de un escaneo corporal te ayudará a liberarte de las tensiones y el estrés del día, para que vayas a dormir con la mente y el cuerpo relajados. En este episodio hablamos de: -Libérate de la rigidez corporal. -Dejar ir la ansiedad nocturna. -Aprender a descansar el cuerpo. Instagram www.i…

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Jennifer Pan, La Hija Perfecta 1:32:30

7d ago1:32:30

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Entre las implacables presiones de unos padres exigentes y un anhelo desesperado por la libertad, Jennifer Pan se vio atrapada en una encrucijada que no solo alteró su propia existencia, sino que también sacudió los cimientos de su familia para siempre. Hoy, te invitamos a adentrarte en esta historia intrigante y conmovedora, marcada por el engaño,…

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Afirmaciones para tener una noche en paz - Día 60 Año 3 20:03

13d ago20:03

20:03

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar un momento de calma que te sirva para cerrar el día y tener una noche llena de paz que te permita ir a dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -¿Cómo sentirte en paz después de un día complicado? -Dejar ir el estrés. -Darle calma a tu mente. Instagram www.in…

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Cuento para dormir: Vive sin prisa - Día 59 Año 3 25:55

9d ago25:55

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Esta noche queremos compartirte una historia que aparte de arrullarte y guiarte a un sueño profundo y reparador, también te recordará la importancia de lograr momentos de calma en tu vida diaria y de cómo vivir más despacio te ayuda a disfrutar más la vida. En este episodio hablamos de: -¿Cómo dejar de vivir con tanta prisa? -Conecta con tu respira…

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Encuentra tu felicidad escuchando esto - Día 58 Año 3 15:59

10d ago15:59

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Esta noche te guiamos a través de una meditación que te ayude a encontrar tu propia felicidad, para que esa emoción te permita ir a la cama y dormir con una sensación de alegría y satisfacción por las cosas buenas que te rodean en tu vida. En este episodio hablamos de: -Dormir con pensamientos positivos. -¿Cómo encontrar la felicidad? -Agradecer an…

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Eleazar Jaramillo | Pon Tus Cartas En El Altar 49:37

24d ago49:37

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Eleazar Jaramillo | Pon Tus Cartas En El Altar by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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¿Cómo traer a tus sueños a las personas que amas? - Día 57 Año 3 14:18

15d ago14:18

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Esta noche te guiamos a través de una reflexión que te permita conectar con el amor que te transmiten las personas que amas y que no siempre pueden estar físicamente a tu lado, te acercamos a la calma y la paz que te dan sus recuerdos para que puedas dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -¿Cómo sentirme cerca de las personas que quier…

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Meditación para calmar tus pensamientos - Día 56 Año 3 28:03

12d ago28:03

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Esta noche te guiamos a través de una meditación que te permita calmar tus pensamientos ansiosos y darle claridad a tu mente para que puedas cerrar tu día en paz y puedas encontrar un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo callar los pensamientos que me dan insomnio? -Encuentra la calma necesaria antes de dormir. -Duerm…

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El Matamendigos 1:28:36

16d ago1:28:36

1:28:36

Entre la neblina de la esquizofrenia, la violencia despiadada y un sistema que no supo contenerlo, su historia emerge como un espeluznante recordatorio de los límites de la cordura y las profundidades de la tragedia humana. Adéntrate en este relato inquietante donde la realidad se difumina y el horror se convierte en realidad. HOY EN LOS SÁBADOS MA…

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Afirmaciones para confiar en que todo va a estar bien - Día 55 Año 3 16:47

15d ago16:47

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Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar paz en lo que está por venir en tu vida, te llenarán de confianza en ti para que puedas hacerle frente a lo que el futuro te tiene preparado. En este episodio hablamos de: -Todo se acomoda a su tiempo. -Lo estás haciendo muy bien. -Confía en tu camino. Instagram www.ins…

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Josiah Martinez | BPM: Beats Per Minute (Pulsos Por Minute) 43:08

17d ago43:08

43:08

Josiah Martinez | BPM: Beats Per Minute (Pulsos Por Minute) by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Octavio Luna | La Fe Autentica 55:50

29d ago55:50

55:50

Octavio Luna | La Fe Autentica by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Octavio Luna | ¿Cómo Crecer En El Temor De Dios? 1:00:23

17d ago1:00:23

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Octavio Luna | ¿Cómo Crecer En El Temor De Dios? by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Josiah Martinez | Random Thoughts With Josiah: John 3:16 26:29

17d ago26:29

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Josiah Martinez | Random Thoughts With Josiah: John 3:16 by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Octavio Luna | Cómo Tratar A Las Personas Correctamente (Parte 2) 53:12

17d ago53:12

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Octavio Luna | Cómo Tratar A Las Personas Correctamente (Parte 2) by Comunidad Cristiana EmanuelPor Comunidad Cristiana Emanuel

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Cuento para dormir: No necesitas tener todas las respuestas - Día 54 Año 3 21:38

16d ago21:38

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Esta noche te compartimos un cuento que no solo te arrullara y te ayudará a dormir delicioso, sino que también te dejará un bello mensaje acerca de disfrutar el presente y dejarte de preocupar tanto por el futuro y por las cosas que nos puedes controlar. En este episodio hablamos de: -No tienes que poder con todo al mismo tiempo. -Confía en que tod…

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Conecta con el momento presente - Día 53 Año 3 21:29

18d ago21:29

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Esta noche te compartimos una reflexión para que puedas descansar de la rutina del día a día y puedas encontrar un momento solo para ti que te permita ir a la cama con la mente y el cuerpo relajados para lograr un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -Darte un tiempo para estar contigo. -Disfrutar de tu compañía. -Olvidarte …

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Que el futuro no te quite el sueño - Día 52 Año 3 18:49

19d ago18:49

18:49

Esta noche te recordamos que no tienes que preocuparte tanto por el futuro, te acompañamos a través de una meditación para que puedas conectar con el aquí y el ahora y puedas ver el valor que tiene todo lo que estás viviendo en el presente. En este episodio hablamos de: -Aliviar la ansiedad y el estrés. -¿Cómo liberarme de preocupaciones? -Deja ir …

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Duerme feliz - Día 51 Año 3 12:01

20d ago12:01

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Esta noche te compartimos una reflexión acerca de las cosas que te hacen feliz día a día y sobre cómo puedes agradecer por ellas cada noche para así dormir con una sensación de alegría en ti y encontrar paz en esos recuerdos. En este episodio hablamos de: -Apreciar las pequeñas cosas de la vida. -Agradecer antes de ir a dormir y soltar la tensión. …