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Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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Bienvenidos al podcast de, Meditación para dormir, aquí encontrarás tu momento para desconectar del día y conectar contigo. Piensa en este rato como tu momento del día para conseguir paz mental, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor. Para descansar, dormir bien y despertar feliz. Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio. En cada episodio compartiré una meditación guiada para dormir y una ...
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En este canal encontrarás la mejor musica relajante para acompañarte a cada instante de tu vida, como, musica para dormir, musica para meditar, musica relajante y sonidos de la naturaleza. Esta seleccion de musica instrumental para relajarse fue hecha con mucho cuidado y hemos selecionado las mejores melodias para cada situación. Espero que te guste, buen relax.
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Historias, secretos, el camino. Esta es la premisa que hizo nacer el canal de Youtube El Sendero. Espero que aquí encuentres aquello que te haga seguir caminando pero mucho más liviano, disfrutando enormemente de cada paso en tu vida, y entendiendo todo lo que nos ocurre en cada etapa, con herramientas para encontrar el equilibrio estemos donde estemos.
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Hipnosis guiadas de relajación, sonidos de la naturaleza, burbujas sonoras. Si te gustan las Historias Fantásticas, el terror y la Ciencia Ficción te invito a mi Podcast Historias para ser leídas: https://go.ivoox.com/sq/552842 YOUTUBE: Olga Paraíso 🚀https://www.youtube.com/@historiasparaserleidas Telegram: https://t.me/historiasparaserleidas
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En el podcast llamado YolandaGarme, anteriormente llamado Encuentros podrás encontrar antiguos programas del programa Encuentros (con el misterio) y audios de diferentes temáticas de su creadora, Yolanda García. Testimonios de lo paranormal, relajaciones guiadas, creepypastas, historias de terror y muchas cosas más te esperan en YolandaGarme.
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Espacio para liberar estrés, ansiedad y preocupaciones a través de las meditaciones guiadas, píldoras de conciencia y entrevistas. El ritmo de vida de hoy nos lleva al “hacer”. Siempre ocupados, da igual si es con tareas o pensando en mil y una historia, la cuestión es que “no tenemos tiempo” para “perder tiempo” en no hacer nada. Regálate estos minutos para encontrar la Paz, la Tranquilidad que estás buscando.
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Esta hipnótica composición está dominada por texturas de ciencia ficción y diversos efectos que imitan los sonidos de la vida en un planeta inexplorado. Esta hermosa melodía en formato 8D que rodea tu cabeza, te hará viajar a un mundo de fantasía y relajación profunda. Espero te guste. Recuerda que si quieres apoyar mi trabajo puedes hacer Fan de m…
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Hoy te recordamos que siempre hay oportunidad de comenzar de nuevo, que cada día es una nueva lección y que el mañana es un regalo para que podamos hacer las cosas distintas y seguir adelante. En este episodio hablamos de: -Nuevos comienzos. -Redirigir tu camino. -No hay prisa de nada. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtub…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a confiar más en todos tus talentos y capacidades, para que puedas hacerle frente a los retos que la vida te manda y también para que confíes más en el proceso que vives en este momento. En este episodio hablamos de: -Confía en tu proceso. -Tienes la capacidad suficiente para enfrentar los re…
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Paseo relajante en una tormenta en la montaña, para dormir y estudiar con audio binaural 8D. He hecho algunos paseos aquí durante el invierno, así como la primavera, pero todavía tengo que cubrir las estaciones de verano y otoño. Así que este año me aseguré de ofrecerles a todos una caminata con tormentas eléctricas durante el verano. Hay muchos tr…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a relajar tu cuerpo y tu mente, hacemos un repaso por tu interior para explorar las emociones que guardas y, para que puedas entender su mensaje. En este episodio hablamos de: -Entender lo que sientes. -Las emociones son mensajeras. -Relajar tu cuerpo. Instagram www.instagram.com/despertandod…
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¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir! Un espacio donde te guiamos hacia un sueño profundo y reparador. En este podcast, te invitamos a sumergirte en una experiencia de relajación y serenidad, donde cada susurro y cada sonido te llevan a un estado de calma y paz interior. 🌙✨ En este oasis de tranquilidad, hemo…
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Hoy te recordamos acerca de todo el amor que puedes encontrar en tu vida, te invitamos a que puedas conectar con la energía pura del amor que te rodea y que logres entender que no importan las circunstancias siempre mereces recibir amor. En este episodio hablamos de: -Mereces un amor bonito. -Cuida de ti y de tu corazón. -Acepta el amor que te da e…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta composición de 30 minutos, el OM Mantra es cantado 108 veces, acompañado por la vibración sanadora de un cuenco tibetano de cristal de 432Hz de frecuencia y rodeado de música meditativa. Esta meditación fue escrita e inte…
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Tú eres tú, K Roishi. Cuando te sientes vivo o viva ahí estás manifestando una intención profunda. Esta intención profunda se encarna, se siente, tiene emoción, nos mueve y siempre está relacionada con este momento, está en el presente. Meditamos sintiendo nuestro cuerpo energético interior, otra expresión de esa vitalidad profunda. https://www.ila…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a conectar con la energía del amor, a que recuerdes que mereces amar y que te amen de la forma más bonita. En este episodio hablamos de: El amor está en cada pequeño detalle de tu vida. Conectar con la energía del amor. Atraer el amor de tu vida. Instagram www.instagram.com/despertandodurmien…
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Esta composición está inspirada en la gran muralla china en un ambiente etéreo con instrumentos tradicionales chinos. Espero que te guste y pueda ayudarte en lo que necesites, relajación, meditación, concentración, estudio o simplemente disfrutarla. Todo en formato 8D multiacústica para que puedas disfrutar la melodía mientras te envuelve la cabeza…
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conciliar el sueño, para que puedas ir a dormir delicioso y logres conectar con un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: Mereces dormir bien. La importancia de descansar. Conectar con un momento de relajación. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtu…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a conectar con tus seres queridos, con esas personas que te acompañan constantemente en el camino y que siempre te comparten su energía. En este episodio hablamos de: Tener personas que son tu lugar seguro. Sentir el apoyo de quienes amas. Amistades incondicionales. Instagram www.instagram.co…
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Música Metatron, el ángel más poderoso, abundancia divina, activación de luz con frecuencia 999 hz Merkabah. ✨ Ángel iluminador, guardián de los registros akáshicos atraer la abundancia, la prosperidad y el dinero a tu vida. ✨Frecuencia angelical de alta vibración positiva y prosperidad para tu vida.…
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Hoy te recordamos la importancia de abrazar, afrontar y sentir tus emociones, sin importar cuales sean para que también puedas entender el mensaje que te vienen a compartir. En este episodio hablamos de: Las emociones no se niegan. Aprender a nombrar las emociones. Date la oportunidad de sentir. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Yout…
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Hoy te compartimos un ejercicio de respiración, que te va a ayudar a relajarte antes de ir a dormir y a que puedas calmar la ansiedad y los síntomas que vienen con ella. En este episodio hablamos de: Liberar tensión corporal. Respirar para sentirte bien. Ejercicios de relajación. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/…
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Hola, en esta ocasión te presento la música que yo utilizo para mis meditaciones nocturnas, es un mantra con frecuencia 432 hz para la relajación mental y la conexión con el universo. Es una frecuencia relajante y en formato 8D multiauditiva para encontrar ese punto exacto de calma interior. Espero te guste.…
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Hoy te ayudamos a conectar con una serie de afirmaciones te permitan darle claridad a tu mente y que puedas dejar afuera todas las sensaciones y pensamientos que no te dejan descansar. En este episodio hablamos de: Despejar tu mente. Calmar tus pensamientos. Crear un descanso profundo. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtub…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hola, en esta ocasión te presento esta hermosa melodía del árbol de la vida, personalmente la considero una de las mejores melodías para la relajación y la actividad de limpieza de los chakras. Yo la utilizo para mis meditaciones…
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Hoy reflexionamos acerca de cómo a veces la belleza de la vida también se encuentra en las pequeñas cosas que nos rodean, te recordamos darle valor a cada pequeño detalle que forma parte de todo tu día. En este episodio hablamos de: Disfrutar del presente y regresar a ti. Abrazar las cosas cotidianas de nuestra vida. Vivir más despacio. Instagram w…
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Hoy te ayudamos a conectar con la energía de paz que hay en el universo, a que puedas experimentar la tranquilidad que este momento te regala y que puedas ir a dormir delicioso. En este episodio hablamos de: La vida es maravillosa. Hay paz en cada momento que te rodea. Tener sueños increíbles. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtub…
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En esta oportunidad te presento esta hermosa melodía nórdica con una voz angelical y con sonidos de viento y nieve, todo en formato 8D multi acústico para una relajación profunda y duradera, puedes también usar la melodía en formato ambiental para relajar la mente. Espero profundamente que te guste, lo que he hecho con mucho cariño y dedicación.…
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Hoy te recordamos que al final todo va a estar bien y si no lo está, aún así tendrás la capacidad para hacerle frente a cada nuevo reto de la vida y te recordamos que mañana será una nueva oportunidad para intentarlo de nuevo. En este episodio hablamos de: Todo pasa y todo sana. Tú puedes atraer un gran descanso. Tienes la experiencia para enfrenta…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que te hará reflexionar acerca de cada acción de tu día, a cómo te puedes sentir más presente y manifestar la calma y paz que necesitas para esta noche. En este episodio hablamos de: Mereces descansar. Tú tienes el control de tu paz. Vivir a tu propio ritmo. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo …
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a disminuir los síntomas de la ansiedad y a que puedas encontrar paz y tranquilidad antes de ir a dormir. En este episodio hablamos de: La ansiedad es pasajera. Liberar el estrés de nuestro cuerpo y procurar nuestra salud mental. Despejar nuestra mente para descansar. Instagram www.instag…
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Descubre la magia de nuestra melodía especial: "Música 8D del Bosque Celta". Sumérgete en un viaje sonoro tridimensional que te transportará a los antiguos bosques celtas, donde la naturaleza cobra vida a través de una sinfonía única. Esta cautivadora melodía, creada con la tecnología 8D, te envolverá en capas de sonidos que recrean la serenidad de…
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Hoy te queremos compartir un cuento para que vayas a dormir delicioso y también que recuerdes que la belleza del mundo muchas veces está escondida en lo más cotidiano de la vida. En este episodio hablamos de: Apreciar la belleza que existe en el presente. Disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Abrazar lo que ya tenemos en este momento. Inst…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que le ayudará a tu mente a despejar esos pensamientos e ideas que no le permiten ir a dormir, para que así puedas crear un descanso profundo. En este episodio hablamos de: Liberar pensamientos que no nos dejan descansar. Descansar la mente. Soltar tensión corporal. Instagram www.instagram.com/despertandodu…
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Experimente la belleza etérea de 10 magníficos cantos gregorianos interpretados con maestría por las voces angelicales de los monjes benedictinos y todo en un formato 8D multiauditivo para que puedas disfrutar de esta armoniosa melodía sintiendo como rodea tu cabeza. Espero que te guste y recuerda que si quieres apoyar mi trabajo, puedes hacerte Fa…
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Hoy te recordamos que mereces descansar, sobre todo después de días complicados, te ayudamos a que puedas construir el hábito de descansar, escuchar a tu mente y cuerpo y puedas recargar energías para seguir adelante. En este episodio hablamos de: Descansar también es un acto productivo. Darte un tiempo para desconectarte de la rutina. Crear espaci…
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¡Bienvenidos, a un nuevo episodio de nuestro podcast, Meditación para dormir! En este episodio, "Sueño Sereno: Un Viaje Nocturno entre Pétalos de Resiliencia en el Mágico Jardín de la Unión" , nos sumergiremos en un viaje único hacia la relajación profunda y el sueño reparador. 🌙✨ Prepara tu mente y cuerpo para el descanso con esta meditación guiad…
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Hoy te acompañamos a través de una meditación que te ayudará a encontrar un momento de paz y tranquilidad para que puedas ir a dormir profundo y descansar delicioso. En este episodio hablamos de: Crear momentos de paz. Relajar nuestra mente y cuerpo. Utilizar la respiración para encontrar calma. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Yout…
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Hola, hoy a pedido de una pequeña suscriptora que escucha mi música 8D, he decidido hacer la melodía del llamador de ángeles o campanas de viento en formato 8D. Es una antigua tradición budista que aleja los malos pensamientos y atrae a los ángeles protectores que cuidan del entorno. He hecho la melodía suave y en 8D para que puedas usarla para dor…
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Hoy les comparto una práctica que nos ayuda a contrarrestar la impaciencia, aversión o el rechazo que podemos sentir en ciertos momentos hacia otras personas, esto nos permite mejorar nuestras relaciones y alterar el condicionamiento inconsciente que nos pesa y limita. Meditamos en consciencia plena y coherencia emocional. Sesión en vivo en Espacio…
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo aquello que ya no necesitas en tu vida. En este episodio hablamos de: Soltar es sanador. Aprender a dejar ir lo que duele. Hacerle espacio en el corazón a nuevas experiencias. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast …
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Hola, en esta ocasión te presento una de las melodías más pedidas en general, se trata de la música nórdica tradicional mística y chamánica, esta melodía era usada por las Volva, que eran las brujas videntes y chamanas de los países escandinavos, para invocar a deidades e espíritus para pedir sus bendiciones y colaboración en las oraciones. Lo he r…
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Hoy te compartimos un cuento para dormir para que puedas dormir delicioso y que te ayude a recordar que vale la pena perseguir esos grandes sueños que llegan a tu mente cada noche y que te emocionan durante la mañana. En este episodio hablamos de: Cumplir tus sueños. Explorar nuevas cosas. Hacer lo que sientas en el corazón. Instagram www.instagram…
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Hoy te guiamos a través de un escaneo corporal, para que puedas relajar cada parte de ti antes de ir a dormir y también hacemos un escaneo a través de tus emociones para que puedas encontrar la paz necesaria antes de ir a descansar. En este episodio hablamos de: Liberar tensión corporal. Escuchar a tus emociones. Darle paz a tu corazón. Instagram w…
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