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Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.
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Pláticas dirigidas al público en general sobre la vida cristiana y el modo de acercarse y tratar a Dios. Sobre temas variados haciendo particular incidencia en los retos e interrogantes que plantea la sociedad actual al creyente contemporáneo. Duran 20 minutos aproximadamente cada una y sirven tanto para la oración y reflexión personal como para la formación doctrinal.
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Bienvenido! Si has llegado hasta aquí es porque quieres saber de que se trata este podcast. Podrás encontrar diferentes tipos de meditaciones. Desde como aprender a meditar sin abandonarlo enseguida, como crear tu propio espacio,cuando es mejor meditar y todo tipo de meditaciones, solo con el propósito de que aprendas, te entretengas y que te relajes un buen rato escuchándome. Si te interesa Sígueme!!! Espero que disfrutes de mis audios. Sígueme en Youtube y en Instagram medita_con_sandrine ...
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Medita Podcast
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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¡Hola! Mi nombre es Marina, encantada de saludarte. Este podcast surge con el fin de acompañarte en tu camino de crecimiento personal y espiritual. Podrás encontrar prácticas de todo tipo, basadas en: metafísica, tradiciones orientales, espiritualidad, psicología, neurociencia, etc. Me gusta compartir todo aquello que he aplicado y experimentado en mí misma. Espero que te sea útil. Para agendar sesión, contactarme o apoyar mi trabajo: aracilmarina@gmail.com - www.aracilmarina.com www.instagr ...
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Selecciones musicales para la Inteligencia emocional, meditación, new age, Mindfulness, Musicoterapia, Relajación, Estrés, Zen, Optimismo, Yoga.Emotional Intelligence music, Musictherapy, Healing, Peaceful, Wellness, Zen & Zazen, mindfulness, Biomusic, Conscience, awakeness, Balance, Harmony, Empathy, Relaxation, Meditation, 432 Hz Armonized frecuency, Optimism, Yoga. Música de las esferas, Impresiones positivas para Zentrarnos en Equilibrio Corazón-Cerebro. Autores que componen música tranq ...
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Durmiendo
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Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Un lugar tranquilo para sintonizar con la respiración, la radio de meditación. 🎙️☮️ Sencillas prácticas de meditación, mindfulness y relajación... diversas y alternativas. Para relajarte y mejorar tú capacidad respiratoria, salud y bienestar. ⬇️⬇️⬇️ Visita y sigue mis redes sociales.⬇️⬇️⬇️ ○ Web https://meditaaktion.wordpress.com/ ○ https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 ○ https://www.facebook.com/profile.php?id ○ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue
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Meditaciones guiadas para principiantes y practicantes intermedios. Si las meditaciones de este Podcast te han resultado útiles, por favor, considera hacer una pequeña donación:https://www.buymeacoffee.com/nadamasjuan Mil gracias. Recibe un abrazo fuerte.
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Pláticas dirigidas al público en general sobre la vida cristiana y el modo de acercarse y tratar a Dios. Sobre temas variados haciendo particular incidencia en los retos e interrogantes que plantea la sociedad actual al creyente contemporáneo. Duran 20 minutos aproximadamente cada una y sirven tanto para la oración y reflexión personal como para la…
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En la meditación de hoy, Mariana Fresnedo nos guía en una práctica de Mindfulness e Hipnosis para liberar la carga que baja nuestra energía y reconectar con el gozo de vivir, te invito a practicarla y contarme ¿cómo te sientes al mezclar estas dos herramientas meditativas? Más acerca de Mariana: https://www.quantumquip.com/ IG: https://www.instagra…
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Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a encontrar inspiración desde lo más profundo de tus recuerdos y a que puedas llevar esta sensación al resto de tus días. En este episodio hablamos de: La creatividad nace del corazón. Inspirarnos de los momentos de nuestro pasado. La inspiración nace de nosotros mismos. Instagram www.instagr…
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Hoy vemos en retrospectiva todo el camino que hemos atravesado para celebrar cada logro y cada obstáculo que hemos superado en la vida, evitamos comparar nuestro proceso con el de lxs demás y enfocarnos en nuestros siguientes pasos. En este episodio hablamos de: Seguir tu propio camino. Reconocer todo lo bueno que merecemos. Confiar en nuestra capa…
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Meditación en el martes de la XXVI semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio nos presenta una escena en la que Juan y Santiago pretenden destruir una aldea samaritana por no acogerles, pero Jesús les regaña por su intransigencia. Meditamos unos párrafos de una carta de San Josemaría que habla de la caridad con todos, de la santa intransigencia con …
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¿Qué es la intuición y cómo tomar decisiones más asertivas desde ahí? ¿Cómo conectar con tu intuición? ¿Cómo diferenciar si es la mente o la intuición la que te habla? ¿Por qué es FUNDAMENTAL si lideras proyectos dejar que tu intuición te guíe? Dejame en los comentarios, ¿Cómo haces para conectar con esa parte mágica de ti? …. Tarot Holístico, la g…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación es sobre el evangelio continuado de hoy, lunes de la XXVI semana del Tiempo Ordinario, que normalmente no se lee por coincidir con la fiesta de los Angeles Custodios, que tiene lecturas propias. Al comprobar que l…
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Hoy, en colaboración con Sealy, te llevamos de la mano en una reflexión para que puedas aprender la importancia de transitar las emociones que llegan a ti durante el día, darles el espacio necesario para sentirlas y tratar de no cargarlas durante nuestro momento de descanso. En este episodio hablamos de: Darte la oportunidad de sentir todo lo que h…
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Hoy buscamos ver la vida desde otra perspectiva, buscamos confiar en nosotros mismos y en la posibilidad de que al final todo salga bien. En este episodio hablamos de: Los pensamientos negativos como método de defensa. Actuar desde una perspectiva más optimista. Confiar en la capacidad que tenemos para hacer bien las cosas. Si quieres conocer más d…
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Meditación en la fiesta de los Angeles Custodios. Muchos hemos aprendido como primera oración una oración a los ángeles de la guarda. Pero no es solo cosas de niños, sino algo muy real. Fundamentos escriturísticos de la existencia de los ángeles custodios. Muestran la bondad de nuestro Padre Dios y su cuidado amoroso con nosotros. Acudir a ellos, c…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Gloria Da Lio. Hoy Gloria compar…
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Meditación en el domingo XXVI (A) del Tiempo Ordinario. Meditamos las lecturas de hoy, que nos animan a tratar a Dios con una piedad de hijos, llena de confianza y ternura, y a trabajar con alegría y agradecimiento en su viña, en la Iglesia y el mundo. Esta meditación fue predicada en un retiro mensual del mes de octubre en un Centro de la Obra.…
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Hoy buscamos relajar tu cuerpo y tu mente a través de un ejercicio de escaneo corporal para que puedas comenzar una nueva semana con energías renovadas. En este episodio hablamos de: La mente y el cuerpo están siempre conectados. Liberar tensión corporal. Hacer espacio en tu mente para los nuevos retos. Instagram www.instagram.com/despertandodurmie…
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Meditación sobre el Evangelio del sábado de la semana XXV. Jesús, en un momento de general admiración, predice su pasión, y los discípulos "no entendían este lenguaje; les resultaba oscuro y no captaban su sentido". También a nosotros nos resulta difícil captar el sentido de todo lo que nos pasa: el cuidado amoroso de Dios Padre por nosotros.…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación en un retiro mensual del mes de septiembre sobre la parábola de los talentos. Todos hemos recibido al menos un talento: nuestra capacidad de amar, y hemos de ponerlo al servicio de los demás, para hacerlo fructificar. …
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Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la relación que tenemos con nosotros y a crear momentos en los que podamos disfrutar de nuestra propia compañía. En este episodio hablamos de: La importancia de pasar tiempo con nosotros mismos. Aprende…
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Meditación en la fiesta de los Santos Arcángeles San Miguel, San Gabriel y San Rafael. Son mensajeros de Dios que nos protegen, sostienen y custodian en nuestro camino al Cielo. Miguel significa "¡quien cómo Dios!", Gabriel, "fortaleza de Dios" y Rafael, "medicina de Dios".
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Meditación sobre el Evangelio del jueves de la semana XXV del Tiempo Ordinario. Aparece de nuevo Herodes, ese personaje vano y frívolo, que se pregunta por Jesús, pero no con ánimo de creer y convertirse, sino tan solo de divertirse. El peligro de la frivolidad, de ser personas huecas y vanas, se combate con la humildad de aprender de los demás, de…
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Hoy te compartimos 5 lecciones muy poderosas que te pueden ayudar a navegar tus días de una manera más amena y a que puedas fluir libremente con las experiencias que te manda la vida. En este episodio hablamos de: No tomarse las cosas tan en serio. Haz lo que te hace feliz. Tú eres tu prioridad más grande. Si quieres conocer más de Despertando Podc…
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Hoy te guiamos a través de un ejercicio de visualización en el que podrás conectar con los momentos, personas y situaciones que te hacen genuinamente feliz en esta vida. En este episodio hablamos de: La felicidad tiene distintas formas. Conectar con el amor que te rodea. Crear felicidad en tus pensamientos. Instagram www.instagram.com/despertandodu…
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Hoy hacemos un ejercicio de visualización en el que tenemos como objetivo conectar con el perdón y aprender a soltar a personas o situaciones que en algún momento nos lastimaron. En este episodio hablamos de: Liberarse de cargas emocionales. Dejar ir lo que nos duele en el corazón. El perdón es una decisión personal. Instagram www.instagram.com/des…
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Hoy te guiamos a través de una reflexión para conectar con la sensación de merecimiento y hacemos un pequeño ejercicio que te ayudará a manifestar la vida que te mereces y a reconocer todo lo que ya tienes en este momento. En este episodio hablamos de: Mereces momentos felices. Mereces conexiones auténticas Mereces divertirte en la vida. Si quieres…
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Meditación sobre el evangelio del miércoles de la XXV semana de Tiempo Ordinario: Jesús envía a los Doce con poder y autoridad sobre toda clase de demonios y para curar enfermedades. Y les dice que no lleven dinero, ni bastón, ni alforja... Sin nada pero contigo, Señor. Nuestra fuerza apostólica viene de Ti, no de nuestra elocuencia, de nuestra sim…
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¿Qué estudia la física cuántica?, ¿cómo influye en las personas?, ¿qué es eso de manifestar?, ¿es verdad que yo creo mi realidad?, ¿qué tengo que hacer para manifestar mis más profundos deseos? Todo esto y más nos lo platica Mariana Fresnedo en está sesión. Más acerca de Mariana: https://www.quantumquip.com/ IG: https://www.instagram.com/quantumqui…
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con la sensación de merecimiento y a que puedas reconocer todos tus avances y cómo las cosas buenas de la vida vienen en consecuencia del camino que estás recorriendo. En este episodio hablamos de: Mereces una vida llena de amor. Mereces relaciones bonitas. Mereces todos los re…
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Hoy te compartimos algunas maneras que podrías explorar para poder encontrar la inspiración que necesites. En este episodio hablamos de: Somos seres llenos de creatividad. La inspiración nace de nosotros mismos. Podemos encontrar inspiración en lo más cotidiano. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Inst…
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Meditación en el martes de la XXV semana del Tiempo Ordinario. A la advertencia: «Tu madre y tus hermanos están fuera y quieren verte», Jesús responde con algo aparentemente duro, pero que en el fondo es un piropo a María, la primera discípula: «Mi madre y mis hermanos son estos: los que escuchan la palabra de Dios y la cumplen».…
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Meditación en el lunes de la XXV semana del Tiempo Ordinario. Meditamos sobre nuestra autenticidad de cristianos, sirviéndonos de las palabras del Señor en el Evangelio: «Nadie enciende un candil y lo tapa con una vasija o lo mete debajo de la cama; lo pone en el candelero para que los que entran tengan luz. Nada hay oculto que no llegue a descubri…
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Hoy te llevamos a través de un viaje al mundo de los sueños, hacemos un repaso de esas cosas que nos emocionaban en nuestra infancia y también conectamos con la fortaleza que nace dentro de nosotros mismos para poder cumplir lo que más anhelamos. En este episodio hablamos de: Los sueños que no cumplimos. La capacidad de cambiar de rumbo. No importa…
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Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante nuestra vida y sobre la confianza que vamos adquiriendo para alcanzar nuestros objetivos. En este episodio hablamos de: Los sueños pueden cambiar. Cambiar de opinión es un acto de valentía. Soñar no cue…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros". ¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio …
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Hoy te compartimos 5 cosas que te puedes decir cada noche, antes de dormir, para poder llenarte de motivación y para poder conectar con el amor que tienes por ti. En este episodio hablamos de: Agradecer por los aprendizajes de cada día. Celebrar el progreso que has tenido. Amarte incondicionalmente. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo …
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Meditación sobre el Evangelio del domingo XXV del Tiempo Ordinario: los trabajadores de la viña. Los que estuvieron desde por la mañana se quejan al recibir la misma paga que los últimos. En el fondo no agradecían haber sido llamados a primera hora a la viña del Señor. Su amor se había enfriado y consideraban una carga sus obligaciones. Eso es lo q…
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Meditación sobre el Evangelio del sábado de la semana XXIV del Tiempo Ordinario: la parábola del sembrador. Una de las primeras parábolas, que nos habla de lo que podemos esperar en nuestro apostolado, en la evangelización: aunque haya tierra que no da fruto, pájaros, espinas y pedregales, lo cierto es que también hay buena tierra que da el ciento …
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Hoy te compartimos unas palabras que le podrías enviar a esa persona especial en tu vida, aquella que te ha hecho sentir que el amor es algo que vale la pena experimentar y que agradeces haber podido conocer en este momento. En este episodio hablamos de: Cuando te gusta alguien. Abrirse al amor. La magia de conectar con alguien especial. Si quieres…
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Meditación sobre el evangelio del viernes de la semana XXIV del Tiempo Ordinario. Se nos presenta a algunas mujeres que seguían agradecidas a Jesús, por haber sido curadas por Él, como María Magdalena, Juana, Susana y "otras mujeres" que le servían con sus bienes. Agradecimiento a Dios como cualidad esencial del alma noble. Agradecimiento alegre, q…
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