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Haz esto antes de dormir para dejar de sobrepensar - Día 78 Año 3
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Esta noche le damos calma a tus pensamientos, para que encuentres claridad en tu mente, evitar el estrés acumulado del día y que te permita descansar bien e irte a dormir con una gran sensación de paz interior y logres conectar con un sueño profundo y reparador.
En este episodio hablamos de:
-¿Cómo liberarte de los pensamientos ansiosos?
-Calmar tus emociones.
-Deja ir la incertidumbre del momento.
Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
956 episodios
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