¿Cómo dejarte de preocupar por el futuro? - Día 354 Año 3

Despertando

Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar, para que logres valorar las pequeñas cosas que te rodean cada día y que logres conectar con lo que sucede en el momento para que dejes atrás las preocupaciones del pasado y la ansiedad que puede venir con el futuro.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo estar consciente del momento presente?
• Practica de la atención plena.
• ¿Por qué nos preocupamos por algo que aún no ha sucedido o por algo que ya no podemos modificar?

Pide tu episodio dedicado uniéndote a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete

Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.