¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected] Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo ...
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Con Marta Fullera y la psicóloga María José Santiago. Serenarte es un espacio de calma donde tratamos temas de salud mental, autoestima, crecimiento personal y aprendizaje.
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Hay muchísima información errónea sobre la endometriosis y esto nos perjudica. Hablaremos con médicos y pacientes de más de 15 países sobre la endo para desechar los mitos, apoyarnos, y tomar decisiones mejor informadas. Hablaremos sobre los 3 tipos de endo, los tratamientos, las condiciones concomitantes comunes, el componente inflamatorio, cómo encontrar un cirujano capacitado, herramientas para sobrellevar el dolor, la menopausia quirúrgica, temas de salud mental, y mucho más! Recuerde: L ...
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Te doy la bienvenida al Podcast de Come Sano y Bonito. Come Sano y Bonito es el espacio donde aprenderás a cuidar tu cuerpo y mente sin dietas extremas ni culpas. Aquí hablamos de nutrición práctica, cocina deliciosa y bienestar real para mujeres ocupadas que quieren sentirse bien sin complicarse. Cada semana, te traigo tips, recetas fáciles y estrategias para equilibrar tu vida y disfrutar del proceso. 🌱💖 ¡Descubre cómo hacer que comer sano sea bonito, placentero y sostenible! Sígueme en In ...
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Bienvenidos a IntensaMente. Un espacio para hablar y pensar libre de prejuicios y pautas. Conéctate, relájate y escúchanos. #intensamente #tanintensoscomotu
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En este podcast encontrarás meditaciones para encontrar la calma ! Es un espacio en crecimiento!
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Un espacio para Ti ! donde voy a COMPARTIR contigo Herramientas, Técnicas y Experiencias para hacerte el Camino mas FÁCIL en tu día a día y en TODO aquello que quieres conseguir.Descubre el Poder del AUTOCONOCIMIENTO!!!
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Un podcast formado por tres amigas unidas por su pasión por el maquillaje, la salud y la magia de la sororidad. Encuéntranos en Facebook e instagram como: Makeupcovenmx
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Somos Miwa, Fran y Quena, y en este podcast hablaremos sobre emprendimiento femenino y estilo de vida, entre otras cosas. Además, lo pasaremos bien 👍🏻
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Mujeres Que Brillan, el podcast de Elle.es y Philips Lumea presentado por Mónica Carrillo, donde conoceremos a mujeres inspiradoras y referentes que nos ayudarán a brillar con luz propia. Una producción de Ekos Media para Hearst Agency.
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En este podcast encontrarás consejos útiles para la salud de tus niños y niñas, podrás aclarar dudas comunes y aprenderás a entenderlos mejor.
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Kaonani brinda servicios de coaching online con técnicas de hipnosis y PNL. Brindamos coaching para acompañar y empoderar a las personas en su proceso de despertar de consciencia a través de la mente. Lo cual les permite crear una nueva realidad; una que provee propósito, felicidad y autorrealización. Contáctanos, WhatsApp Business: http://bit.ly/Kaonani Fan Page: https://m.facebook.com/KaonaniUs https://www.instagram.com/kaonani.us/ Messenger (Preguntas frecuentes): m.me/KaonaniUs YouTube: ...
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Hola, bienvenidos al podcast de Activa Tú Resplandor! Yo soy Lupita Castro psicoterapeuta familiar y fundadora de Activa Tú Resplandor. El propósito de este podcast es ayudarte a resplandecer usando herramientas psicológicas y espirituales. Aquí encontrarás temas de apoyo para mejorar tu salud mental, emocional, y espiritual.
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Bienvenidos a mi podcast de psicología de la vida cotidiana, soy Jeannette Cardozo, psicólogo clínico con más de 35 años de experiencia . Este es un espacio donde te comparto algunas estrategias psicológicas basadas en evidencias. Con los temas que trato busco entender nuestras conductas, emociones y pensamientos. Parte de mi misión es conseguir equilibrio dentro del caos. Quisiera discutir temas de interés para ti, así que te pido que me escribas que tópicos te gustaría escuchar. Email: jea ...
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¡Gracias por estar aquí! 🌸 Este es un espacio bonito y seguro para nutrir y conectar con tu cuerpo, mente y alma 🦋 En este Podcast hablamos sobre amor propio, bienestar, crecimiento personal, estilo de vida saludable, alimentación consciente, mindset, salud mental y mucho más para lograr esa mejor versión de tí manifestando la vida que te mereces. “𝐘𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐍𝐎𝐔𝐑𝐈𝐒𝐇 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐧 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐅𝐋𝐎𝐔𝐑𝐈𝐒𝐇” Te amo. @dianazhu https://dianazhu.com/
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Ingobernables es podcast de comunicación honesta para gente inconformista. Entrevistas a profesionales que están cambiando el mundo para aprender un poco más de comunicación a través de su trabajo. Entrevistas a mujeres vegetarianas y veganas, para que todas aprendamos más de ellas ¿tú también eres Ingobernable? Mensajes, dinero, amor y quejas a: [email protected]
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Un espacio ideado para mujeres con sueños y propósito. El canal se dirige a todas las amantes del autoconocimiento que han salido al encuentro de sí mismas y están determinadas a hacer que el viaje de su vida merezca absolutamente la pena. Hablamos de crecimiento personal, coaching, mindset, simbolismo, arquetipos, astrología, emprendimientos conscientes, éxito, abundancia, espiritualidad y de todas esas cosas que nos llenan de brillo la mirada y de música el corazón.
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Detrás del consumo del té se esconden muchos beneficios para nuestro cuerpo físico; de la misma manera, la palabra de Dios es viva y capáz de adornar nuestro ser interior. Por esto, en esta sección se unen ambos beneficios de manera que adornes todo tu ser. "Nada mejor, que una practica enseñanza en tu vida, acompañada de un rico té". Afirma: Ana Maria Villegas
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An Inspiring Mom Podcast: Conversaciones reales de Madre a Madre es un espacio creado para madres presentes y conscientes que anhelan tener una vida plena, feliz y próspera sintiéndose acompañadas en el proceso de criar y emprender. Aquí daremos respuestas a preguntas que todas las madres tenemos pero no nos atrevemos a compartir sobre bienestar integral, sanidad, crianza y emprendimiento. Forma parte de nuestra comunidad, ¡Te encantará!
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Hablo con Jennifer Ricart sobre: -como le aporta más preguntar “Que puedo hacer?” En lugar de “Porque esto me tocó a mí?” -como ir a terapia ha ayudado con su salud mental -como aprendió a pedir y aceptar ayuda. También hablé con Jennifer en el episodio 52 sobre La Importancia de especialistas, hábitos saludables y educación. ¿Quién es Jennifer Ric…
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En este episodio, vamos a simplificar lo que muchas veces parece complicado. Te guiaré paso a paso para crear un plan antiinflamatorio que se ajuste a tu vida real, sin estrés, sin reglas rígidas, pero con toda la intención de sanar y reconectar contigo misma. 💫 📌 En este episodio descubrirás: Qué es realmente un plan antiinflamatorio y cómo puede …
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Elegirte no siempre es fácil. A veces pesa la culpa, a veces duele soltar expectativas. Pero hoy en Despertando Podcast te recordamos algo: no es egoísmo ponerte al centro de tu vida. Es amor. Es cuidado. Es empezar a construir una vida donde tú también seas parte de tus propios sueños. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos com…
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Honrar lo que tu cuerpo hace por ti no siempre es fácil. Hay días en que mirarte con amor cuesta más. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa, a escuchar a tu cuerpo y a recordarte que no necesitas cambiar nada para merecer respeto, cuidado y amor. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios q…
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¿Y si el primer gran acto de amor propio fuera conocerte a ti mismx? En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a hacer una pausa y seguir descubriendo quién eres hoy, lo que sientes y lo que quieres para tu vida. Empieza el día presente y consciente, reconectando con todo lo que vive dentro de ti. – A lo largo de estos 4 años de Desperta…
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Recordatorio amable para este martes: No estás retrocediendo, estás aprendiendo. Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a observar tu proceso con más compasión, a soltar la culpa y a comprender que cada paso, incluso los más difíciles, te están acercando a la vida que deseas construir. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos c…
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¿Y si dejamos de correr para llegar “a algún lugar”? En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a soltar la prisa, reconectar con tu propio ritmo y recordarte que la plenitud se construye paso a paso, en cada decisión que tomas para estar más cerca de ti y todo lo que deseas para tu vida. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Pod…
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Hoy hablo con Andrea Ruiz sobre consejos para cuando te diagnostican con endo. Hablamos sobre la importancia de: -informarte sobre las opciones de tratamiento y manejo -aprender sobre esta enfermedad -conectarte con la comunidad Quién es Andrea Ruiz? Andrea es Presidenta de la Asociación de Pacientes con Endometriosis y Adenomiosis del Perú. Hemos …
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En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la culpa y conectar con esa versión de ti que reconoce su valor, a pesar de los errores. Mereces empezar con amor propio y compasión. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles …
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Hay días en los que la frustración se asoma con fuerza. Si hoy es uno de esos momentos, te compartimos este episodio de Despertando Podcast y te acompañamos a hacer espacio para esa emoción sin pelearte con ella. Permítete una pausa para soltar el control, escuchar lo que esa incomodidad quiere decirte y seguir adelante con más calma y resiliencia.…
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Hay días en los que todo parece moverse lento, en los que dudas de ti, del camino y de si realmente vale la pena. Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio para esos momentos… Porque sí, estás creciendo, aunque todavía no puedas verlo del todo. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han…
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Hay días en los que la voz más dura no viene de afuera, sino de adentro. Hoy, en Despertando Podcast, te invitamos a observar cómo te hablas y a practicar una forma de acompañarte que te sostenga en tu día a día. Porque sí: mereces hablarte bonito, sobre todo en los días más difíciles. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos comp…
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Hay mañanas que cuestan más… Y si hoy es una de esas, te compartimos este episodio de Despertando Podcast para recordarte que está bien si no puedes con todo hoy. A través de ejercicios de visualización, te acompañamos a elegir a qué le vas a dedicar tu energía este día. Permítete empezar con más claridad e intención. – A lo largo de estos 4 años d…
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¿Sabías que tu inflamación no siempre tiene que ver solo con la comida? En este episodio abrimos una conversación profunda y necesaria sobre cómo tus emociones, hábitos diarios, el estrés y hasta lo que callas pueden estar inflamando tu cuerpo silenciosamente. 💫 Hablamos de: Qué es la inflamación emocional y cómo se siente en el cuerpo. La conexión…
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Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta toda…
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En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo cultivar la resiliencia desde un lugar compasivo, con la certeza de que cada paso, incluso los más difíciles, también cuentan como avance. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas es…
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Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos con herramientas para navegar la crítica sin dejar que defina quién eres. Este episodio es un recordatorio de que siempre puedes aprender a distinguir lo que puede ayudarte en tu desarrollo personal y lo que puedes soltar, para volver al centro de tu voz y tu confianza. – A lo largo de estos 4 años de Desp…
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¿Sientes que ya es tarde para empezar de nuevo? Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast es para ti. Hoy, te acompañamos a revisitar esa creencia y conectar con tu capacidad. Porque si tienes un sueño, te mereces intentarlo y hacerlo realidad. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios qu…
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Hoy en Despertando Podcast, te recordamos que no necesitas cambiar todo de ti para merecer amor, un momento de descanso o nuevas oportunidades. Eres suficiente. Este episodio es un abrazo para empezar el día con más calma y autoconfianza. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, …
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58. La complejidad del dolor pélvico crónico. Con el Dr. Jorge Carrillo
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1:15:39Hablo con el Dr. Jorge Carrillo sobre: -la importancia de aplicar un enfoque biopsicosocial para el mejor manejo del dolor. -como cuando el dolor es persistente, es mayor el riesgo de desarrollar más condiciones del dolor -su sistema para evaluar a una paciente con dolor pélvico crónico para aprender los patrones del dolor del paciente y lo que le …
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Hay días en los que sentimos que todo urge, en los que nos olvidamos de lo necesario que es darnos un momento para respirar. Hoy en Despertando Podcast, te invitamos a soltar la prisa y reconectar con tu propio ritmo. Te acompañamos con afirmaciones poderosas para recordarte que ir despacio también es avanzar, y que tu paz merece prioridad. – A lo …
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En este nuevo episodio de Serenarte te invitamos a parar, a desconectar del mundo para reconectar contigo. Una meditación guiada que te ayudará a relajar el cuerpo, calmar la mente y encontrar refugio en tu respiración. Respira profundo… y acompáñanos en esta pausa consciente. Con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia).…
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En este episodio de Despertando Podcast hablamos de la aceptación como el primer paso real hacia el amor propio. Este es un recordatorio de que mereces vivir con menos juicios y con más compasión, incluso en los días en que no todo se siente bien. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado mu…
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En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia del descanso emocional, ese que necesitamos cuando todo se siente como una montaña rusa. Te acompañamos a hacer una pausa consciente y permitirte este espacio para ti desde la calma. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado …
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En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos 5 consejos para acompañarte a cambiar la energía de tu mañana, sin hacer grandes cambios. Son recordatorios para empezar tu día con más calma, intención y presencia. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos tr…
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Este episodio de Despertando Podcast es una invitación a empezar el día conectando contigo, entendiendo qué necesitas y qué emociones te habitan. Elegirte no es egoísta, es una forma de autocuidado y amor propio. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de…
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¿Te sientes inflamada, con el cuerpo pesado o sin energía aunque intentas “comer saludable”? En este episodio te comparto lo que a mí me ayudó a comenzar a sanar desde adentro sin tener que sacrificar el placer de comer. Vas a descubrir: 🍽️ Qué alimentos realmente apoyan una alimentación antiinflamatoria 💛 Cómo comer sabroso y cuidar tu cuerpo sin …
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57. Lo que me ayuda física y emocionalmente con mis síntomas. Con Judith Chavarría
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1:18:42Hablo con Judith Chavarría sobre: -como ha sido su experiencia personal con endometriosis -que le ayuda física y emocionalmente para vivir mejor con esta enfermedad -los consejos que tiene para otras personas con endo. ¿Quién es Judith Chavarría? Judith tiene 38 años y vive en Matagalpa, Nicaragua. Está casada desde hace 6 años y tiene una hija de …
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En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos una serie de afirmaciones que te acompañan a conectar con buena energía, intención y enfoque desde el primer momento del día. Repite estas frases en voz alta, escríbelas o simplemente déjalas resonar en tu interior, y deja que tu día fluya con más calma, motivación y claridad. – A lo largo de …
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