Propósitos Realistas: Construí Una Vida Que No Tengas Que Cambiar Cada Enero Abrazá Tu Vida | Amor, Relaciones Y Desarrollo Personal podcast

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Propósitos Realistas: Construí una Vida que No Tengas que Cambiar Cada Enero

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Cada inicio de año nos llenamos de propósitos que muchas veces terminamos abandonando en febrero. ¿Por qué pasa esto? 🤔 ¿Qué estamos haciendo mal al plantearnos metas? En este episodio, el Dr. Rafael Ramos te da herramientas prácticas para: ✨ Establecer propósitos que realmente se alineen con tus valores. 🔄 Sustituir las metas irreales por microcambios sostenibles. 💪 Crear hábitos que transformen tu vida día a día, no solo en enero. 💡 La clave no está en cambiar todo de golpe, sino en construir con intención. 🎧 Escuchalo ahora y descubrí cómo hacer de este nuevo año un capítulo lleno de sentido y equilibrio. 🌟

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137 episodios

#Fitness #Sociedad #Relación #Salud mental #Gaby Ugarte y Rafa Ramos #Dr Rafael Ramos

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