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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.
 
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Grainne crece en una familia irlandesa típica respecto a la fe. A los 10 años sufre la separación de sus padres, y eso le marcará. En la adolescencia, Grainne se inbuirá en el mundo: fiestas, alcohol, impureza, vanidad... En ella solo hay un pensamiento: encajar con su alrededor. Una invitación por parte de una amiga de la universidad, de la cual l…
 
El trauma post-aborto es una herida muy profunda que afecta a la mujer en todos los ámbitos. La Dra. Marta Pedraz, médico psicoterapeuta y colaboradora del COF de la Diócesis de Getafe (Madrid, España), nos habla de esta grave enfermedad psicológica y espiritual, que es tantas veces negada por la sociedad que no quiere reconocer que el aborto es la…
 
¿En qué se nota que la fuerza del Espíritu actúa en nosotros? ¿Soy consciente de que mi vida le pertenece a Dios y que a Él no se le escapa nada? Si realmente tuviese plena confianza en Dios, ¿no sería valiente y le dejaría llevar las riendas de mi vida? ¡Escucha al P. Christopher Hartley, en «Palabras de vida desde la misión».…
 
Nace en Almodóvar del Campo (Ciudad Real) hacia 1499 y muere en Montilla (Córdoba) el 10 de mayo de 1569. Desarrolló su actividad apostólica especialmente en el sur de España, por lo cual se le llama el Apóstol de Andalucía. No sólo en vida, sino también después de su muerte, con sus cartas, pláticas, sermones y escritos, llenos de unción evangélic…
 
En esta meditación, Abelardo de Armas se pregunta, ¿qué tiene esta humilde aldeanita de Nazaret que se ha atrevido un día a decir: me llamarán bienaventurada todas las generaciones? En el hágase de la Virgen, se hizo una segunda creación, más maravillosa que la primera: el Verbo de Dios tomó carne en las entrañas de la purísima Virgen para hacerse …
 
Nació en Bolonia el 8 de septiembre de 1413. Era de noble familia italiana y fue llevada como doncella de honor al lado de la princesa Margarita, hija del marqués de Ferrara. Pero a Catalina, joven y guapa, no le seducen los encantos y esplendores de los palacios reales. Siente en su corazón ansias de unirse a Dios en la vida religiosa. Entró en un…
 
Editorial El gobierno húngaro demuestra que sí es posible desarrollar políticas que beneficien a la familia. Mientras que la mayoría de los gobiernos europeos se han dedicado en las últimas décadas a destruir a sus ciudadanos promoviendo leyes e ideologías en pro de la aniquilación de la familia, el país húngaro se está convirtiendo en el protagoni…
 
En esta meditación, Abelardo de Armas explica que en el Magníficat, la Virgen entonó esos cantos que glorifican a Dios, que hace maravillas con los pequeños y despide a los que se engríen en dones que no son suyos. Y esto nos enseña a agradecer a Dios los dones que se nos ha dado, las gracias de Dios que recibimos.…
 
Abelardo nos presenta hoy la aparición de Jesús resucitado junto al lago Tiberiades y nos dice, usando este relato que, si queremos ser fecundos en el apostolado, la pregunta que se nos hace NO es: “¿Quieres a las almas?” La pregunta es: “¿Me quieres a Mí (a Jesús)?” Pues si me quieres a Mí apaciéntalos a ellos. Tras esto Jesús le dice “sígueme”. A…
 
Es una de las advocaciones con la que se venera la figura de la Virgen María. La imagen original es pequeña y sencilla, de solo 38 cm de altura, y representa a la Inmaculada Concepción. Los hechos que se sucedieron en torno a ella y que determinaron su permanencia en las cercanías del río Luján en el siglo XVII fueron interpretados como providencia…
 
Volvemos a las bodas del Cordero, donde Él ha tomado posesión, ya que todo ha sido purificado y ya no existe el mal. Dña. Beatriz Ozores Rey, licenciada en Ciencias Religiosas, se refiere al Apocalipsis como un noviazgo donde la Iglesia, que es la esposa, se va preparando para formar parte del cuerpo místico de Cristo. El esposo habla a través de s…
 
Desde los primeros días de las apariciones subieron a Garabandal miles de personas. Mezclados entre los curiosos y los peregrinos, había muchos médicos que examinaron a las niñas y elaboraron minuciosos informes con conclusiones científicas. La mayor parte de los doctores confiesa con sencillez: «No encontramos explicación natural a lo que les está…
 
¿Cómo podemos comprobar que Jesús es Dios? En programas anteriores, Dante Urbina ha defendido que Jesús es Dios, con diferentes argumentos, por lo que en este programa se centra básicamente en lo que Él mismo dijo o lo que otros han dicho de Él en los Evangelios, y trae a colación un argumento tumbativo de C.S. Lewis. Una vez que lo hemos comprobad…
 
En este podcast de «Palabras de vida desde la misión», el P. Christopher Hartley, explica que, para poder entender los misterios de Dios es necesario hacerse pequeño, hacerse humilde. Aunque los poderosos de este mundo pretendan acabar con nosotros, nosotros debemos acudir siempre a Cristo, que se hizo pequeño, y desde esta pequeñez venció al mundo…
 
Aunque pienses que tus oraciones por la conversión de un gran pecador no están siendo escuchadas por el Señor, eso no es verdad. Escucha este cuento y verás cómo, por medio de su providencia, el Señor actúa, aunque a veces no sea inmediatamente, pues quiere hacernos crecer en paciencia y confianza.Por EUKmamie.org
 
Vivamos cada día sabiendo que el Señor nos espera en el cielo, que tiene una morada preparada para nosotros; y para conseguirlo, el P. Christopher Hartley, en esta homilía de «Palabras de vida desde la misión», explica que tenemos que ser iluminados por la verdad del Corazón de Cristo, sin miedo a lo que pueda pedirnos y con ánimo pronto y alegre p…
 
En esta meditación, Abelardo de Armas explica el encuentro de Jesús con los discípulos durante la pesca milagrosa. Cómo los discípulos, desde la Pasión, se sentían pequeños y obedecen ante el mandato del Señor: “echad la red”. El primero en reconocer al Señor después del milagro fue Juan, el discípulo que tanto amaba el Señor.…
 
Acabamos esta serie de 5 programas dedicados a encontrar un SISTEMA en el que confiar (y así dejar de confiar en TU RAMONA, en tu mente), pa ordenar tu vida, trabajo, y ponerle mindfulness al curro pa rebajar el estrés. Hoy recuperamos un programa donde te hablo de poner "tomates". Yo lo hago. Sí o sí. Y cuesta, no te creas: creemos que hacer pausa…
 
En este episodio cuestionamos el rol de “salvadores” que a veces adoptamos bajo la creencia de que estamos haciendo lo mejor por los demás, cuando a veces, solo estamos evitando nuestro propio sufrimiento. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
Sí, suena a "de verdaaad que son LAS 3 megaclaves?". Pozí. De verdad. Son la base de casi todo, los pilares que NO practicamos y por eso no salimos del bucle del estrés currando. Aplícalo!! Compárteme q tal te ha ido!!!!! Y recuerda que en https://www.clubbuenosdias.com tienes recursos gratuitos, como una meditacion guiada, para empezar a practicar…
 
Vaaaamos allá con esta tercera "lección" que noooooo sirve pa ná... ... si NO la aplicas!!!! Por eso, estos programas pretenden ser muuucho más prácticos y te animan a ponerlo en práctica. Así llega la calma a tu vida! Con acción! MEC!!Por Oliver Oliva
 
En este episodio hablamos de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Aprenderémos cómo podemos usar esto como una herramienta para crecer. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
Segunda "clase" o programa dedicado a la productividad, a compartiros herramientas pa tener un estudio más ordenado y menos estresao. Esto, el día antes, recordad, que hagamos UN TALLER GRATIS DE MEDITACIÓN ANTIESTRÉS! Que... no has reservao tu plaza??? Mira si queda alguna y apúntate ahorita mismo en https://www.clubbuenosdias.com Y si quieres mej…
 
En este episodio hablamos de lo importante que es validar lo que nos duele o nos afecta, hay que darle su lugar a lo que nos incomoda a pesar de que parezca insignificante a simple vista. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Por Dudas Media
 
Bienvenid@ a una serie especial de capítulos de Despertando Podcast y Luuna, a través de los cuales te ayudaremos a encontrar las mejores maneras de despertar a un nuevo día. Si quieres más información sobre la línea de productos de descanso Luuna entra aquí, recuerda que ya está disponible en EE.UU: https://luuna.mx/…
 
El orden trae silencio. Como tas quedao? Pues cuidao: ordenando mi vida, por fin, me he lanzao a iniciar un PROYECTO MINDFUL Y FELIZ que hoy te explico! Te espero en el taller de este miércols para hablar de claves de meditación con humor en https://www.clubbuenosdias.com Estamos a punto de llenar: reserva tu plaza!!!!…
 
En este episodio intentamos contactar con nuestra vergüenza para identificar esas partes de nosotros que hemos construído por pertenecer y cómo hemos sacrificado nuestra autenticidad en el camino. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/…
 
Pozí: de nuevo, mis queridiiiiisimos GIMparables comparten contigo qué han descubierto desde que se apuntaron a esta familia. Quieres una familia de apoyo y crecimiento en mindfulness? El próximo miércoles a las 19h, al final de un taller gratis para hablarte de claves para meditar y calmar tu Ramona, podrás optar a apuntarte al Grupo de Imparables…
 
Efestiviwonder: hoy, una bonita charla con mis queridos GIMparables: mi familia de personitas que crecemos juntas en este grupo de meditación, crecimiento y mimos mindful. Y ya sabes: este grupo de da la opción de apuntarte si vienes al taller GRATIS del próximo MIÉRCOLES 5 DE MAYO donde te explicaré las claves para meditar de manera que funcion a …
 
En este episodio intentamos descubrir si somos idealistas o realistas y buscamos la manera en que podamos tomar lo mejor de los dos mundos para traer nuestros sueños a la realidad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Por Dudas Media
 
Que sí, que dejar de sufrir es posible. Y cuidao: practicar una meditacion para mitigar la ansiedad cuando viene... también es posible!! Por eso, te aconsejo que escuches primero este podcast y después practiques la meditación que hoy te regalo. Pa ti. Pa siempre que la necesites!!Por Oliver Oliva
 
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