Los mejores podcasts de Weightloss (2025)

1
Ep 95 | 🔥 ¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO? 21:57

1M ago21:57

21:57

Déjanos Tus Comentarios ¿Cansada de dietas restrictivas que te dejan con hambre todo el tiempo? 😫 Transforma tu vida en el episodio de Hoy Descubre CÓMO ADELGAZAR SIN SUFRIR HAMBRE y de forma sostenible, ¡sí, es posible! En este episodio revelador, Alex Vélez te guía para entender el PODER DE TUS HORMONAS 🧠 en la pérdida de peso. Aprenderás a balan…

1
Ep 109 | 🌟 Cómo Manejar Errores y Encontrar Fuerza en Dios 19:29

28d ago19:29

19:29

Déjanos Tus Comentarios En este episodio de "Transformada", Alex Vélez te acompaña en el camino de la transformación personal, recordándote que los errores no te definen, sino cómo reaccionas ante ellos. 💛 Muchas veces, el miedo a fallar nos paraliza o nos llena de culpa, haciéndonos creer que no somos lo suficientemente fuertes para seguir adelant…

1
Ep 108 | ✨ Pequeños Cambios, Gran Impacto: Tu Transformación Comienza Hoy 21:48

29d ago21:48

21:48

Déjanos Tus Comentarios Hola, Dios te bendiga. Soy Alex Veléz, tu hermana y amiga en este viaje de transformación. Bienvenida a Transformada Hoy , el podcast donde te acompaño en tu camino hacia una mejor salud emocional, mental, física y espiritual. 🌟 Si te has sentido frustrada, derrotada o perdida en tu lucha por perder peso, este episodio es pa…

1
Ep 107 | 🌸 No Te Abrumes: El Camino Para Perder Peso Sin Rendirte Ni Frustrarte 34:15

1M ago34:15

34:15

Déjanos Tus Comentarios ¿Te sientes atrapada en el proceso de perder peso y cambiar tu vida? 😩 ¡No estás sola! En este episodio, Alex Vélez te revela estrategias efectivas para superar bloqueos mentales, mantener la motivación y avanzar sin frustraciones. ✨ Descubre cómo: ✅ Crear hábitos saludables sin dietas restrictivas ni sacrificios extremos. A…

1
Ep 106 | 🔥 Reaviva tu Chispa: Encontrando tu Norte Después de los 40 27:37

1M ago27:37

27:37

Déjanos Tus Comentarios ✨ En este episodio descubrirás: 🔹 El plan de Dios para tu vida y cómo Él tiene un propósito único para ti. 🔹 Cómo identificar lo que realmente deseas creando una lista de cosas que quieres. 💡 🔹 Cómo superar los sentimientos de estar perdida y darte cuenta de que no estás sola en este viaje. 🤝 🔹 El impacto de la vida en tu id…

1
Ep 105 | 🤯 ¡Las Dietas son una MENTIRA! Aprende por qué Fallan y qué Funciona de Verdad! 🥗💖 20:54

1M ago20:54

20:54

Déjanos Tus Comentarios ¿Estás cansada de empezar dietas llena de esperanza, solo para rendirte y sentirte culpable? 😩 ¡No estás sola! En este episodio, exploramos a fondo por qué las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo ¡e incluso pueden dañar tus hormonas! 🙅‍♀️ Descubre los secretos para cambiar tu relación con la comida, escuchar a tu …

1
Ep. 104 | ✨ Más Allá del Peso | Encontrando Libertad y Paz con Dios 🙏 11:21

1M ago11:21

11:21

Déjanos Tus Comentarios ¿Estás cansada de las dietas que te dejan frustrada y atrapada? 😩 ¡Es hora de descubrir la verdadera libertad más allá de la balanza! Este episodio te guiará sobre cómo liberarte de la obsesión por la comida, la culpa y la presión de los ideales corporales poco realistas. Aprende a ver la comida como nutrición y disfrútala s…

1
Ep. 103 | 🤔 ¿Sabías que tus pensamientos pueden estar saboteando tu camino al bienestar? || Parte 3 20:43

1+ y ago20:43

20:43

Déjanos Tus Comentarios ¿Sabías que tus pensamientos pueden estar saboteando tu camino al bienestar? 🤔 En este episodio, profundizamos en los "Pensamientos de Niña Gordita" (PNG) y cómo influyen en tu relación con la comida y tu cuerpo. Descubre cómo cambiar estos patrones para lograr una transformación real y sostenible. 🚀 En este episodio: ¿Qué s…

1
Ep 102 | 🔍 ¿Cómo Se Presenta el Auto-Sabotaje? || Parte 2: Claves para Identificarlo 29:25

2y ago29:25

29:25

Déjanos Tus Comentarios ¿Sientes que siempre estás luchando contra ti misma? 😩 En esta segunda parte de la serie sobre auto-sabotaje, te ayudamos a identificar cómo este comportamiento se manifiesta en tu vida. Descubre si culpas a tu "yo interior" o a tu "mundo exterior" por tus dificultades. ¡Es hora de romper esas cadenas y tomar el control! ✨ E…

1
Ep 101 | 🤔 ¿Por Qué Me Saboteo? Entendiendo el Auto-Sabotaje || Parte 1 33:56

2y ago33:56

33:56

Déjanos Tus Comentarios ¿Por qué parece que te auto-saboteas cuando estás a punto de lograr tus objetivos? 🤔 En este primer episodio, te revelamos la verdad sobre el auto-sabotaje. Aprenderás qué es, cómo opera y por qué parece que siempre te pone un obstáculo. Descubre que no es un defecto, sino un patrón que puedes cambiar. 💪 ¡Da el primer paso h…

1
Ep 100 | 🍽️ Hambre Emocional vs. Hambre Física: Encontrando Equilibrio con Fe y Autocuidado ❤️ 22:19

2y ago22:19

22:19

Déjanos Tus Comentarios Hola, soy Alex Vélez, tu coach de vida y adelgazamiento, y en este episodio quiero hablarte de algo con lo que yo misma he luchado: el hambre emocional. 😔🍫 Durante años, recurrí a la comida como refugio en momentos de estrés, ansiedad y cansancio, hasta que entendí la diferencia entre alimentar mi cuerpo y llenar un vacío em…

1
¿QUÉ TIENE QUE VER DIOS CON MI PÉRDIDA DE PESO? 21:05

2y ago21:05

21:05

Déjanos Tus Comentarios ¿QUÉ TIENE QUE VER DIOS CON MI PÉRDIDA DE PESO? Me han preguntado sí Dios ha tenido que ver en mi pérdida de peso. Bueno, en el episodio quiero hablares de cuál es mi postura y filosofía en cuanto a esto. Además, repasaremos las 5 Columnas de Adelgazamiento que me ayudaron a bajar 70 lbs y cuales principios espirituales los …

1
5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO 30:13

2y ago30:13

30:13

Déjanos Tus Comentarios 5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO Hoy quiero hablarle de estos 5 pensamientos que no nos podemos seguir permitiendo tener si queremos perder peso. Recuerda que la mente la podemos entrenar y yo te ayudo a usar sentido común para perder peso por última vez. Una de las cosas que yo me enfoco cuando trab…

1
7 RAZONES POR LAS QUE NO NOS ESTAMOS CUIDANDO 24:48

2y ago24:48

24:48

Déjanos Tus Comentarios 7 Razones por las que No Nos estamos Cuidando Todas sabemos la importancia de cuidar nuestra salud física, salud emocional y salud espiritual. Sin embargo, aunque suena muy bien en lápiz y papel, pudo confesarles que no siempre es una tarea fácil el poder aplicar el cuidado personal de forma continua. En este Episodio les co…

1
Más Allá del Peso || ¿LE PREOCUPA A DIOS CÓMO ME VEO? || ¿Cómo Honrar a Dios con Mi Cuerpo? 28:38

2y ago28:38

28:38

Déjanos Tus Comentarios ¡Hola, mi transformada amada! 👋 ¿Cómo honramos a Dios con nuestro cuerpo? 🤔 ¿Es solo una cuestión de peso? En este video, profundizamos en la importancia de cuidarnos por dentro y por fuera. Descubre que, aunque Dios nos ama incondicionalmente 💖, también anhela que vivamos en bienestar para Su gloria ✨. Exploraremos cómo nut…

1
BALANCEANDO NUESTRAS HORMONAS DEL HAMBRE 22:01

2y ago22:01

22:01

Déjanos Tus Comentarios ¿COMO PERDER PESO SIN TENIR HAMBRE TODO EL TIEMPO? Es Posible perder peso sintiéndonos satisfechas y no hambrientas y restringidas todo el tiempo. Esto se consigue balanceando nuestras hormonas del hambre. En este episodio hablaremos de las 3 hormonas principales del hambre y el rol que juegan en hacernos sentir satisfechas …

1
¿POR QUÉ NO ESTAMOS PERDIENDO PESO? . 26:32

2y ago26:32

26:32

Déjanos Tus Comentarios 3 Razones que Estamos Comiendo de Más Bendiciones Transformada! En este episodio vamos a profundizar por qué comemos en exceso . Hablaremos de: * El rol de las hormonas asociadas al hambre y qué papel juegan en nuestro cuerpo. * Cómo el "amor" exagerado por la comida nos hace comer por emociones y no por hambre física. * Tra…

1
ESCALA DE HAMBRE -¿CÓMO COMER COMO ALGUIEN NATURALMENTE DELGADA? 30:32

2y ago30:32

30:32

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿CÓMO COMEN LAS PERSONAS NATURALMENTE DELGADAS? Cuando hablamos de alguien naturalmente delgada(o) – nos referimos a alguien que desde su niñez ha estado en un peso adecuado. O sea, no una persona que está delgada(o) cómo resultado de dietas o ejercicios. ¿ Has visto a una de esas perso…

1
✨ La Importancia de Ser Auténtica: Libérate de los Moldes y Brilla con Luz Propia 31:31

3+ y ago31:31

31:31

Déjanos Tus Comentarios ¿Y si dejar de ser una copia fuera el primer paso hacia tu libertad? 🤔 En este episodio, exploramos la importancia de ser auténticas y cómo resistir las presiones para conformarnos. Descubre el poder que reside en tu singularidad y comienza a vivir una vida que te haga feliz. ¡Es hora de dejar atrás los moldes y ser tú misma…

1
CUANTO MÁS FUERTE ES LA EMOCION, MAYOR ES LA EXPLOSIÓN 31:31

3+ y ago31:31

31:31

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 ¿Has pensado qué pasa cuando guardamos emociones fuertes en nuestro corazón y cómo reaccionamos? Hoy hablaremos de: En este episodio hablaremos de: ❇️ Algunas experiencias en nuestra niñez que pueden estar provocando que guardemos emociones por mucho tiempo y como explotamos con es…

1
REPRIMIR EMOCIONES -¿Nos afecta o no? 27:26

3+ y ago27:26

27:26

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 ¿Has pensado alguna vez el daño que nos hace cuando reprimimos emociones por largos períodos de tiempo? Hoy contestaremos la pregunta si es bueno o malo reprimir emociones. ✴️ En este episodio hablaremos de: ❇️ Si es negativo reprimir siempre las emociones. ❇️ ¿ Qué sucede cuando r…

1
EMOCIONES TÓXICAS PARA NUESTRO CORAZÓN 25:54

3+ y ago25:54

25:54

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 EMOCIONES QUE DAÑAN NUESTRO CORAZÓN (SERIE)- "HOSTILIDAD, IRA Y ENOJO". Hoy comenzaremos la serie "Las Peores Emociones para Nuestro Corazón" donde nos estaremos enfocando en emociones tóxicas que afectan nuestro espíritu, alma y nuestro cuerpo. ✴️ En este episodio hablaremos de: ❇…

1
PENSAR EN EXCESO EVITA QUE PIERDAS PESO 26:04

3+ y ago26:04

26:04

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 PENSAR DEMASIADO PUEDE EVITAR QUE PIERDAS PESO - ¿CUÁN A MENUDO PASAS TIEMPO SENTADA PREGUNTANDOTE Y PREOCUPADA SI DEBES O NO HACER ALGO? O DESEANDO Y AHNELANDO HACER ALGO? O TIEMPO CON MIEDO DE HACER ALGO? Muchas de nosotras hemos luchado con el sobrepeso por muchos años. Antes de yo p…

1
PENSANDO DEMASIADO - "OVERTHINKING" 19:40

3+ y ago19:40

19:40

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 PENSAR DEMASIADO - "OVERTHINKING" Si tu eres una mujer extremadamente analítica, seguramente enfrentas el problema de sobre pensar las cosas. Si bien es cierto que pensar y analizar son habilidades importantes pero podemos estar de acuerdo que pensar y analizar en exageración nos p…

1
DECISIONES ABUNDANTES -¿CÓMO TOMAR DECISIONES EN ABUNDANCIA? 29:15

3+ y ago29:15

29:15

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 DESICIONES ABUNDANTES - TOMAR DECISIONES EN ABUNDANCIA A menudo escucho a mujeres que se les hace difícil tomar decisiones, me dicen que se toman demasiado tiempo para decidir o tomar acción en sus vidas. Con frecuencia se sienten estancadas y cuando tomando una decisión dudan de l…

1
NUESTROS MANUALES EN LAS RELACIONES 26:19

3+ y ago26:19

26:19

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | RELACIONES | PODCAST 🛑 MANUALES QUE AFECTAN NUESTRAS RELACIONES Los "Manuales" en nuestras relaciones son "libros de reglas" que nosotras adoptamos cómo que son la norma y operamos desde ese pensamiento. En ocasiones nuestras relaciones se pueden convertir en dos personas siguiendo sus propios manuales. ✴️ En est…

1
RELACIONES Y NUESTROS PENSAMIENTOS 23:59

3+ y ago23:59

23:59

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | RELACIONES | PODCAST 🛑 LO QUE PENSAMOS AFECTA NUESTRAS RELACIONES En ocasiones estamos tan confundidos en cuanto a cómo funcionan las relaciones. Estamos bajo la impresión de que podemos controlar el mundo y que las otras personas se tienen que comportar en cierta forma para que nosotras nos sintamos mejor. ✴️ En…

1
CUANDO HAS SENTIDO QUE TE HAN DEJADO FUERA 27:07

3+ y ago27:07

27:07

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 CUANDO HAS SENTIDO QUE TE HAN DEJADO FUERA. Durante la Pandemia muchas personas se han sentido que las han dejado afuera. Si has sentido que tu vida ha cambiado ya sea porque perdiste tu trabajo, o una relación de pareja que terminó y fue la otra persona decidió que ya no quería es…

1
¿QUÉ PASA CUANDO COMES POR EMOCIONES? 39:07

3+ y ago39:07

39:07

Déjanos Tus Comentarios CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿QUÉ PASA CUANDO COMEMOS POR EMOCIONES? En este Episodio quiero ayudarte a entender las horas críticas dónde la mayoría de nosotras comemos en exceso y por qué. Cuando tú entiendes por qué comes en exceso y cuáles son esas horas peligrosas para tí será MUCHO mas fácil poder corregirlo p…

1
¿NECESITAS MOTIVACIÓN? 41:29

3+ y ago41:29

41:29

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿NECESITAS MOTIVACIÓN? Quizás sabes ya bastante de reglas para adelgazar; ya has hecho bastantes las dietas y por años has leído libros, revistas que te promete perder 10 lbs en una semana. No hay dudas que no es que careces …

1
¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO? | LIVE - EN VIVO! 25:54

4y ago25:54

25:54

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO? Muchas de nosotras nos enfrentamos de vez en cuando con la terrible realidad que la pesa no se mueve a nuestro favor; nos sentíamos super bien con nuestra meta de a…

1
ENTENDIENDO MEJOR LAS RELACIONES -¿Cómo Podemos Mejorar Nuestras Relaciones? | PODCAST 23:57

4y ago23:57

23:57

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | RELACIONES | PODCAST 🛑 Una de las mas comunes razones por las que mis chicas vienen a buscar ayuda ALEX, ¿Cómo PUEDO MEJORAR MI RELACIÓN? Quieren mejorar la relación con sus esposos, hijos, familiares, jefes, compañeros de trabajo etc. Pero con frecuen…

1
¿POR QUÉ, SI SOY ESPIRITUAL ME SIENTO ESTANCADA? 38:30

4y ago38:30

38:30

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 ¿POR QUÉ, SI SOY ESPIRITUAL ME SIENTO ESTANCADA? Esta es una pregunta que me hacen muy a menudo mis clientas porque a pesar de que tienen sus creencias espirituales han sentido que se han estancado en áreas en sus vidas.…

1
¿CÓMO DETENER EL AUTO-SABOTAJE CON LA COMIDA? 38:38

4y ago38:38

38:38

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FACEBOOK LIVE! 🛑 ¿Cómo Detener el Auto-Sabotaje con Comida? Te ha pasado…. que tienes tu deseo de perder peso, pero sigues actuando de forma que no te está ayudando en tus metas. El Auto -Sabotaje es uno de los temas más solicitados po…

1
AMAR TODO LO QUE ERES TÚ 30:07

4y ago30:07

30:07

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST ❤️ AMAR TODO LO QUE ERES …[ Power Sunday].. Desde pequeñas nos enseñan a cuidar a otros, a amar a otros, pero a veces olvidamos amarnos y cuidarnos a nosotras mismas o simplemente nunca lo aprendimos. Recuerden la REGLA DE…

1
¿CÓMO PODER CREER QUE PUEDES PERDER PESO Y NO VAS A FRACASAR? 33:43

4y ago33:43

33:43

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FB LIVE Muchas de ustedes quieren hacer un cambio en su estilo de vida pero es tan común pensar “no voy a intentarlo” porque creemos que vamos a fracasar otra vez; y en ocasiones decidimos fracasar antes de tiempo. Es tan común pensar …

1
7 PASOS PARA ADELGAZAR 41:27

4y ago41:27

41:27

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMENTO | WEBINAR · ¿Estás totalmente frustrada con tu Peso? · ¿ Sientes que es mas difícil perder peso por tu edad? · ¿ Estas cansada de gastar dinero en dietas y productos para adelgazar que no te funcionan a largo plazo? · ¿ Piensas que algo a…

1
MANEJANDO LA ANSIEDAD | TALLER EN VIVO! 57:16

4y ago57:16

57:16

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | EN VIVO - LIVE He trabajado o ayudado cientos de personas (mayormente mujeres) en diferentes áreas de su vida pero mayormente en el área de ansiedades. Muchas personas están luchando con ansiedad particularmente en los tiempos que…

1
CÓMO PROCESAR LAS CRÍTICAS NEGATIVAS | EN VIVO - LIVE! 39:50

4y ago39:50

39:50

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | EN VIVO - LIVE Hoy vamos a aprender qué hacer cuando alguien no tiene nada bueno que decir de tí. Sabes que la confianza en tí es algo que vamos a tener TODAS aprender a desarrollar para poder hacer algo importante en nuestras vid…

1
LECCIONES "AL PIE DE UNA CAMA" 11:14

4y ago11:14

11:14

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST En el Podcast de hoy, el cual es muy personal te comparto algunas lecciones que estoy aprendiendo "al pie de una cama" mientras visito a un familiar cercano con una enfermedad terminal. Es un tiempo que se ha convertido en…

1
PLANIFICAR TUS ALIMENTOS PARA QUE PIERDAS PESO | EN VIVO - LIVE! 40:46

4y ago40:46

40:46

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | EN VIVO! Alguna vez te has escuchado decir “No pasa nada si no hago mi Plan de comidas por unos días”? Y, ¿cómo te fue? 🤷🏽‍♀️ Te confieso que las veces que me estancaba en mi proceso de pérdida de peso comenzaba con dejar de planificar…

1
COMPROMETIDA vs ESTANCADA 33:01

4y ago33:01

33:01

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST La mayoría de las cosas que haces cada día, ¿ Las haces porque estas comprometida y apasionada con el resultado o simplemente porque te sientes estancada y obligada a hacerlas? Hoy en nuestro Episodio 68 les voy a hablar d…

1
DEFINE MUY BIEN TU VISIÓN 51:59

4y ago51:59

51:59

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FACEBOOK LIVE! | EN VIVO! “SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE HASTA QUE LO LOGRAS” Nelson Mandela BIENVENIDAS A NUESTRO ESPACIO DONDE APRENDEMOS A DEJAR LA MENALIDAD DE LAS DIETAS EXTREMAS PARA SIEMPRE. Seamos honestas, si realmente no crees que…

1
3 SIMPLES PASOS PARA RETOMAR EL CONTROL DE TU PESO | EN VIVO! 31:08

4y ago31:08

31:08

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FACEBOOK LIVE! | EN VIVO! BIENVENIDAS A NUESTRO ESPACIO DONDE APRENDEMOS A DEJAR LAS DIETAS EXTREMAS PARA SIEMPRE. “LA MEJOR DECISION ES LA PRÓXIMA BUENA DECISION QUE TOMES” Alex Vélez HOY ES MARTES Y QUIZÁS ALGUNA DE USTEDES SE SIENTE…

1
🚀 ¡Última Parada en el Tren de las Dietas! || Mentalidad Correcta Para Adelgazar 13:07

4y ago13:07

13:07

Déjanos Tus Comentarios ¿Harta de dietas restrictivas que no te llevan a ninguna parte? 🚀 En este episodio, te revelamos la "Mentalidad Correcta Para Adelgazar" que te permitirá liberarte de las dietas y lograr resultados sostenibles. Aprende a crear hábitos positivos, a manejar las emociones y a conectar con tu cuerpo para lograr una transformació…

1
6 MENTIRAS QUE IMPIDEN QUE PIERDAS PESO 32:40

4y ago32:40

32:40

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “Una Mentira Repetida 1000 veces se convierte en una ‘verdad’”. Joseph Goebbels - Ministro de Relaciones Alemania En muchas ocasiones no nos damos cuenta que repetimos tanto de forma consciente o inconsciente pensamientos FALSO…

1
5 CLAVES PARA PERDER PESO 21:07

4y ago21:07

21:07

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “LAS GRANDES TRANSFORMACIONES VIENEN CON PEQUEÑOS CAMBIOS” - Alex Velez Si deseas tener éxito en tu perdida de peso, es necesario que aprendas algunas claves que me han podido ayudar a mí, a mis clientas y a tantas otras person…

1
3 PREGUNTAS IMPORTANTES QUE NOS DEBEMOS HACER 23:45

4y ago23:45

23:45

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “ALGUIEN QUE QUIERE SABER ES MEJOR QUE ALGUIEN QUE YA LO SABE TODO” Anónimo Si tu quieres tener mejores resultados en la vida vas a necesitar invertir mas tiempo en convertirte en una pensante. Existen diferentes formas de conv…

1
RELACIÓN ENTRE AMOR PROPIO Y PERDER PESO 11:47

4y ago11:47

11:47

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “NO PUEDES CUIDAR LO QUE NO AMAS Y NO PUEDES AMAR LO QUE NO CUIDAS” – Alex Vélez A menudo me encuentro con personas y clientas desesperadas por perder peso porque ODIAN cómo se y cómo se sienten. El Amor Propio ocurre en el mom…

1
4 BARRERAS MENTALES QUE TE IMPIDEN PERDER PESO 15:00

4y ago15:00

15:00

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “SI TOMAS RESPONSABILIDAD DE TI MISMA, VAS A DESARROLLAR HAMBRE DE ALCANZAR TUS SUEÑOS” – Les Brown Es importante que consideremos la posibilidad de que al menos existe una barrera escondida que nos impide el ser completamente …

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Weightloss

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida