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Información y opinión. Dieter Brandau analiza, como sólo él sabe hacerlo, todo lo que ha ocurrido durante el día con el mejor resumen de la radio, las claves, los sonidos y los protagonistas del día. Además, el mejor análisis con nuestros cronistas, contertulios y expertos, sin olvidarnos de la participación de los oyentes, parte fundamental del programa.
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principa ...
 
Mi enfoque es vivir una vida digna de vivirla y para eso voy a compartir temas de tres categorías fundamentales para alcanzar ese objetivo. Las categorías son Crecimiento Espiritual, Desarrollo Empresarial, y Salud Integral.
 
En este podcast encontraras temas relevantes de nutricion, salud y estilo de vida que te permitiran aprender y obtener las herramientas adecuadas para tomar las decisiones correctas que te ayudaran a optimizar tu alimentacion. Transmitiendo desde Paris, Francia. Me encantaría recibir tus comentarios en Instagram me encuentras como @Nutriologae o en Facebook sígueme en Nutriologa Experta.
 
Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de t ...
 
Nutrición disruptiva nace del inmenso cuestionamiento a cerca de esta maravillosa ciencia que si bien, no es exacta, se ha distorsionando de una manera caótica fuera del entendimiento del porqué ,cómo y quiénes la practican. Platicaremos no solo de nutrición, sino también de quiénes la afectan, sin rollos y al chile, pero siempre basado en evidencia.
 
Programa conducido por Ana Trabadelo, presentadora de Televisión Canaria y Dietista, y la autora de La Dieta del Espejo. Tanto en su página web, como en consulta y ahora en su sección La Dieta del Espejo, para la red Aprendiz de diabetes, intenta mostrar a través de su experiencia como diabética tipo 1 desde los 11 años y su profesión como dietista, las infinitas opciones de la alimentación a la hora de llevar unos hábitos de vida saludables, tanto si se padece la patología como si no, pues ...
 
UN ESPACIO PARA MUJERES, DISPUESTAS A CREAR LA REALIDAD QUE MERECEN VIVIR. En este podcast podrás escuchar temas para la mujer, que te ayudarán a crear una nueva realidad en todas las áreas de tu vida. Salud y bienestar, dietas y ejercicios, amor y relaciones, intuición y espiritualidad, prosperidad y abundancia, propósito de vida, emprendimiento, negocios online, empresarios virtuales, y sesión de coaching de vida o life coaching; en el que contestaré las preguntas más comunes que te ayudar ...
 
¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.
 
En el podcast semanal de Fitness en la Nube podrás escuchar todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio. No dejes de entrenar y no dejes de mejorar! Si quieres que resuelva tus dudas, puedes contactar conmigo y las responderé en el siguiente programa. Puedes preguntar todo lo que se te ocurra, dudas con los ejercicios, la alimentación… Te ayudaré y te daré mi opinión sincera para que consigas todos tus objetivos. Únete a las ondas de Fitness en l ...
 
Podcast dedicado a la alimentación saludable como medio para conseguir un peso ideal que te permita llevar el estilo de vida que tu quieres. Hablaremos cada semana de un tema relacionado con las dietas en el que explicaremos de una manera muy clara y sencilla el por qué las dietas funcionan o no, y los factores a tener en cuenta a la hora de elegir nuestra dieta. Si quieres saber más también nos encontraras en el blog misdietasparaadelgazar.com, donde encontrarás todo el contenido también en ...
 
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Directo con Sergio Fernández, cocinero de cabecera e histórico de RTVE. Este es el índice de contenidos: 02:42 Quién es Sergio Fernández y ‘Saber vivir’ 06:41 Cómo era el día a día en ‘Saber vivir’ 08:21 Cómo llegó Sergio Fernández a la tele 13:26 Sergio, ¿cómo usarías las verduras de la caja saludable de esta semana? 32:48 Aguacate: platos y técni…
 
Bienvenidos a un nuevo episodio de Macros Podcast!! Temporada 2 - Episodio 20 En el episodio de hoy hablaremos todo sobre reverse diet. Contaremos nuestras experiencias con el protocolo, cómo aplicarlo en ustedes y los posibles resultados que se pueden obtener. También veremos por qué es para nosotros la mejor herramienta para reparar una mala rela…
 
La nutrición repercute directamente en nuestro bienestar, en nuestra salud y plenitud mental, emocional y espiritual. Hoy hablamos con Ana Desvignes experta en bienestar integral sobre 'Los Beneficios de La Dieta Keto y del Detox del Hígado'. Ana fue la primera maestra de Ashtanga Yoga en Mexico en el '97 y lleva muchos años en esta forma de vida c…
 
Hola! Hoy te hablo de las dietas muy bajas en calorías, dietas que habitualmente se componen de batidos sustitutivos y que aportan menos de 800 kcal/día Veremos varios aspectos de estas dietas como los riesgos, los efectos sobre el peso corporal, la pérdida de masa muscular asociadas a estas dietas y como prevenirla o en qué tipo de personas puede …
 
En este nuevo episodio de la quinta temporada hablamos un poco de las dietas de los idols y lo efectos que tienen en su salud. Además, IZ*ONE poco a poco se nos va; #Taemin hace un importante anuncio, y #Twice y #2PM nos tienen buenas noticias. Muchos idols se integran a repartos de #kdramas. Hay reseña del webtoon #Imitation, en el que está basado…
 
Hoy hablaremos sobre la depresión y cómo la dieta y el ejercicio pueden ayudar a prevenir o mejorar este trastorno, aunque no puedan usarse como tratamientos como tal. Actualmente, la depresión sigue siendo un trastorno complejo de conocer y diagnosticar, pero no siempre necesita fármacos para mejorar. Como siempre, os añado algunos enlaces: Ejerci…
 
Hoy es jueves y como manda la tradición toca responder a vuestras dudas. ¡Vamos con ello! ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
 
La deficiencia de vitamina B12 no solo está ligado a dietas veganas, vegetarianas o basadas en plantas. Es algo que puede llegar a ser muy grave y es por eso que necesitamos ser conscientes de lo que esto significa y de lo que puede llegar a ser. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lenusme/message…
 
Aunque no me gusta hablar demasiado de dietas con nombre propio, hoy veremos una dieta que es sin ninguna duda una de las mejores y de las más saludables. Hoy te mostraré una dieta para gobernarlas a todas. La dieta mediterránea Efectivamente, me estoy refiriendo a la tan famosa dieta mediterránea, pero aquí hay que hacer una puntualización, cuando…
 
Apúntate para la 5ta edición del reto de perdida de peso 5KG. 👉 https://fullmusculo.com/home/reto5k/ En el episodio de hoy tengo el gusto de traer para ti lo que fue la entrevista que hice al Dietista Alejandro Perez para el congreso de Ayuno y Keto sobre la Dieta cetogénica contra enfermedades modernas como el cáncer, la diabetes, Alzheimer, SOP, …
 
*************** TU COLABORACIÓN ES DE GRAN AYUDA: HAZTE MECENAS DE LA REUNIÓN SECRETA EN HTTP://WWW.PATREON.COM/LAREUNIONSECRETA Esta noche vive el directo de #LaReuniónSecreta desde la 22:00 hora española. Te decimos lo que nadie dice: sin anestesia y sin edulcorantes. No se lo digas a nadie… ¡PÁSALO! 🔁💪🤫 Conexión en directo con: - Dr. Ramón de Ca…
 
Apúntate al reto de perdida de peso 👉 https://fullmusculo.com/reto5k/ En el episodio de hoy la psicóloga del equipo, Teresa Terol entrevista a quien fue ganador del Mr Olympia en Praga en el año 2015 para que nos cuente como fue su experiencia para llegar allí y cual fue el precio que tuvo que pagar en salud para conseguir el físico que le ayudó a …
 
Hoy hablo con Belén Colomina, psicóloga, instructora de meditación y colaboradora de Petit Bambou, una de las apps de meditación más populares. Algunos de los temas que tocamos: Diferencia entre la meditación y el mindfulness. Ideas equivocadas sobre la meditación. Impacto de la meditación en el cerebro. Beneficios de la meditación en el estrés y l…
 
Hoy vamos a hablar de la soja y todo este eco que solemos encontrar relacionándola con el cáncer de mama. Veremos qué son las isoflavonas de soja y como se relacionan con estas dos circunstancias, el cáncer de mama y la menopausia para comprender si es recomendable incluirlas o no en nuestra alimentación. Además daré algunas pautas concretas que pu…
 
Hoy hablaremos sobre el alcohol en general, sobre el vino y la cerveza en particular, y sobre sus nulos beneficios para la salud. Beber con moderación es una falacia, y no son pocos los estudios que demuestran que ninguna cantidad de alcohol es saludable ni beneficiosa, sobre todo en el ámbito deportivo. Como es costumbre, os dejo algunos enlaces a…
 
Vamos un jueves más con vuestras preguntas. Mucha chicha hoy. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
 
Una rutina de brazos efectiva debe tomar en cuenta diferentes factores como la intensidad, frecuencia, volumen, etc. El volumen de entrenamiento es en especial importante, porque realizar muy poco no estimulará al crecimiento muscular, mientras que hacer demasiado no permitirá la recuperación adecuada. Por estos motivos es que se necesita saber a l…
 
Hoy traemos al Doctor José Abellán (@doctorabellan). Jose es cardiologo y tiene su propio centro en Ciudad Real. Hoy nos hablará sobre temas como: - Visión general del sistema cardiovascular - Qué son las enfermedades cardiovasculares y cuáles son sus causas - Hipertensión, ¿causa enfermedades cardiovasculares? - ¿Es necesario reducir la sal? - Equ…
 
Analizando el, por qué, una persona detesta toda festividad, llamándola comercial, vanal, absurda, etc., ¿qué sucede si una pareja es opuesta? Qué le gusta a una y la otra no gusta de la misma, en qué se basa la misma, ¿el respeto y amor a la pareja, amigo, familiar? o, nos quedamos en nuestra burbuja, ese gran dilema, dando un análisis del mismo. …
 
Hoy respondo a tres dudas sobre lácteos que me llegan con bastante frecuencia. Además hablamos de cuáles son las mejores opciones. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music…
 
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