ESCALA DE HAMBRE -¿CÓMO COMER COMO ALGUIEN NATURALMENTE DELGADA? TRANSFORMADA HOY podcast

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ESCALA DE HAMBRE -¿CÓMO COMER COMO ALGUIEN NATURALMENTE DELGADA?

1y ago 30:32

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CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST
🛑 ¿CÓMO COMEN LAS PERSONAS NATURALMENTE DELGADAS?
Cuando hablamos de alguien naturalmente delgada(o) – nos referimos a alguien que desde su niñez ha estado en un peso adecuado. O sea, no una persona que está delgada(o) cómo resultado de dietas o ejercicios.
¿ Has visto a una de esas personas que siempre han estado delgadas y cuando vez cómo comen, te das cuenta que no están comiendo comiendo pechugas con lechugas todo el día?

✴️ En este episodio hablaremos de:

❇️ La Escala de Hambre.
❇️ La Escala de Saciedad

HASTA LA PROXIMA!

Alex Vélez
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Cuando hablamos de alguien naturalmente delgada(o) – nos referimos a alguien que desde su niñez ha estado en un peso adecuado. O sea, no una persona que está delgada(o) cómo resultado de dietas o ejercicios.
¿ Has visto a una de esas personas que siempre han estado delgadas y cuando vez cómo comen, te das cuenta que no están comiendo comiendo pechugas con lechugas todo el día?

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