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No tienes que esperarte a la noche para descansar - Día 27 Año 2
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Hoy te invitamos a que busques diferentes momentos del día para que puedas descansar y que tu cuerpo no llegue a la noche completamente drenado.
En este episodio hablamos de:
- Se puede descansar de muchas maneras además de dormir
- Encontrar la calma en nuestra rutina diaria
- Hacer pausas para no abrumarnos durante el día
Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast
Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast
TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast
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758 episodios
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