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MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro
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Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy te compartiré lo que escribo yo en mi diario de meditación para que puedas comenzar a crear el tuyo y disfrutar de todos sus beneficios.
Además he creado para ti una plantilla de diario, por si quieres imprimirla y llenarla y unos separadores, por si eliges hacer tu diario en una libreta que ya tengas en casa, recuerdes siempre qué deben de llevar esas hojas y así puedes fluir más fácilmente al escribir en tu diario.
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Conoce todo acerca del Reto 21 días de meditación aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/reto21dias
Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
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- FB: www.mardelcerro.com/mardelcerro
- Correo: mar@mardelcerro.com
Bonita semana.
Namaste, Mar.
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