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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Meditación de gratitud para eliminar la negatividad, guiada por Angélica Soler. MDT127
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En esta sesión Angélica Soler nos guía en una práctica para liberar la negatividad del día a día y sentirnos plenos, agradecidos.
Puedes saber más de ella en: https://angelicasoler.com/
Gracias por escucharnos y dejarnos compartir este tema que tanto nos apasiona contigo.
Si quieres profundizar en tu práctica y aprovechar el descuento del curso de “Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano” no dejes de visitar: https://mardelcerro.teac hable.com/p/mindfulness
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Namaste, Mar.
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