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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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MDT278: Meditación para despertar motivada, guiada por Mar del Cerro
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Bienvenides a Medita Podcast, sumando a la sesión 276, hoy vamos a trabajar el comienzo del día
Esta sesión es ideal si despiertas desmotivada, sin ganas de cumplir con tus tareas del día, si amaneció tu energía bajita y necesitas un empujón amoroso lleno de inspiración.
Gracias por meditar conmigo el día de hoy, es un placer tenerte aquí compartiendo la práctica y toda la hermosa energía que trabajarás con ella.
Únete la academia en línea aquí: www.mardelcerro.com/academia
y vente a meditar en vivo conmigo y con toda la comunidad: www.mardelcerro.com/comunidad
Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
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Bonita semana.
Namaste, Mar.
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