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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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MDT264: Meditación Ajna Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras
Manage episode 334779275 series 2481097
Contenido proporcionado por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar. Todo el contenido de los podcasts, incluidos los episodios, los gráficos y las descripciones de los podcasts, se carga y proporciona directamente por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar o su socio de la plataforma de podcasts. Si cree que alguien está usando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy trabajaremos con el Ajna Chakra, el sexto chakra que recoge nuestra energía de visión, es importante aclarar que no me estoy refiriendo solamente a la visión de lo que tienes frente a ti, del mundo físico, en este centro energético también habita nuestro poder de observar los pensamientos, nuestra intuición, el ver más allá de lo que hay, la energía de tus sueños, tus metas, de cómo te ves en un futuro.
Desbloquear este centro energético, fortalecer su energía, te ayudará a conectar con tu intuición y actuar más desde quien eres de verdad y no el filtro, la máscara, o los lentes que has creado para habitar este mundo.
Si quieres saber más acerca de cada uno de los 7 chakras visita: www.instagram.com/meditapodcast
Y si estás interesada en ser parte de Medita Conmigo Comunidad, si quieres profundizar en el tema, explorar más tipos de prácticas y otros temas, si quieres meditar conmigo una vez al mes, conocernos más y trabajar juntas tu energía visita: www.mardelcerro.com/comunidad
Gracias, gracias, gracias por dejarme guiar tu práctica. Es un honor que me permitas acompañarte y ser parte de tu camino meditativo.
Namasté, Mar
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