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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
MDT243: Meditación en silencio, guiada por Mar del Cerro
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Por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
¿Has probado meditaciones en silencio? ¿Cómo te hacen sentir?
El día de hoy he preparado para ti una práctica sencilla y a la vez profunda, hoy te comparto la forma más amorosa y compasiva que he encontrado para acompañarte a explorar la meditación en silencio.
Si te gustaría probar distintas sesiones en vivo conmigo, te invito a Medita Conmigo Comunidad, nuestro grupo de meditación a que se reúne todos los miércoles a compartir la práctica, escucharnos y sostenernos, tienes 14 días de prueba gratis, te invito a explorarlo, puede ser el empujón que tu práctica necesita para seguir avanzando en tu camino al bienestar.
Toda la información de la comunidad y tu prueba de 14 días gratis la encuentras aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigo
Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
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Bonita semana.
Namaste, Mar.
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