¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde. MDT195

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Esther no sólo nos compartió su proceso y toda su sabiduría en la sesión 91, también nos regaló una hermosa meditación titulada ”Meditación encontrando la paz en el silencio” en la sesión 92, así que si quieres saber más de ella no dejes de dirigirte a esos episodios al terminar este, estoy segura que te encantarán.

¿Te gusto? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt091/

Más acerca de Esther en: @estheriturralde

Recuerda que si quieres fortalecer tu práctica, si estás buscando un grupo de meditación que te acompañe en el camino, está Medita Conmigo Comunidad listo para recibirte: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigo

Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:

Bonita semana.

Namaste, Mar.

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