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¿REALMENTE TIENES HAMBRE? | LIVE |
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Comer en respuesta de alguna emoción es el tipo más común por lo cual hemos estado sobrepeso.
Muy a menudo no estamos consientes que realmente no tenemos hambre física y quizás estamos buscando sentirnos bien, o comiendo por rutina o por hábitos.
EN EL EPISODIO DE HOY:
- Te voy a ayudar a que puedes identificar cuándo estás comiendo de forma emocional y e daré algunas estrategias para evaluar tu hambre cuando tienes la urgencia de comer.
Website | www.transforadahoy.com |
Si ya estas lista para poner manos a la obra implementando sistemas comprobados de crecimiento, desarrollo, adelgazamiento y transformación, escríbenos a: alex@transformadahoy.com
Abrazos,
Alex Vélez
103 episodios
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Comer en respuesta de alguna emoción es el tipo más común por lo cual hemos estado sobrepeso.
Muy a menudo no estamos consientes que realmente no tenemos hambre física y quizás estamos buscando sentirnos bien, o comiendo por rutina o por hábitos.
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