PENSAR EN EXCESO EVITA QUE PIERDAS PESO

TRANSFORMADA HOY

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2+ y ago 26:04

MP3•Episodio en casa

CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST
🛑 PENSAR DEMASIADO PUEDE EVITAR QUE PIERDAS PESO -
¿CUÁN A MENUDO PASAS TIEMPO SENTADA PREGUNTANDOTE Y PREOCUPADA SI DEBES O NO HACER ALGO? O DESEANDO Y AHNELANDO HACER ALGO? O TIEMPO CON MIEDO DE HACER ALGO?

Muchas de nosotras hemos luchado con el sobrepeso por muchos años. Antes de yo perder las 70 lbs pasaba día tras días pensando si era un buen tiempo para perder peso.

Hubo muchas veces que me preocupaba si lo iba a poder lograr.

Alguna vez te ha pasado? Que te sientas preocupada y preguntándote si podrás perder peso alguna vez mientras tu mente te ofrece 1000 razones por las cuales no lo podrías lograr.

Si alguna vez te has sentido así Tengo ayuda para ti en este Podcast de hoy.

Juntas vamos a hacer que tomar decisiones para perder peso sean más fáciles de lo que a veces nuestra mente nos hace creer.

✴️ En este episodio hablaremos de:

❇️ La diferencia entre tomar riesgos vs la recompensa que puedes obtener.

❇️ ¿Cómo salir de la confusión a la hora de decidir perder peso?

❇️ Te enseñare 3 Simples Pasos para que sea mas fácil cuando tomes decisiones

HASTA LA PROXIMA!

Alex Vélez
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