¡Desconecta con la aplicación Player FM !
E282 – Confort al comer
Manage episode 307153289 series 2286791
En este episodio abordo un tema delicioso: EL CONFORT AL COMER
Aprenderás:
- Por qué es importante conectar con el confort al comer
- Sobre Hygge, el estilo de vida danés que cultiva lo acogedor y la sensación de hogar
- 5 elementos básicos del Hygge
- 6 estrategias para aumentar el confort al comer
Libro mencionado en el episodio:
“Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas” de Meik Wiking
Episodios sugeridos:
51 – Mindful Eating
61 – Cómo comer postre
209 – Agradecer antes de comer
214 – Tu Alimento Maestro
224 - Hambre de seguridad
241 – En defensa del Hambre Emocional
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL
https://www.psicoalimentacion.com/clinica
CURSOS Y TALLERES
https://www.psicoalimentacion.com/webinars
https://www.psicoalimentacion.com/talleres
TIENDA ONLINE
https://www.psicoalimentacion.com/tienda
FORMACIÓN PROFESIONAL
https://www.psicoalimentacion.com/profesionales
CONECTA CONMIGO
Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/
Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT
Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni
YouTube http://bit.ly/2XYWI6n
317 episodios
Manage episode 307153289 series 2286791
En este episodio abordo un tema delicioso: EL CONFORT AL COMER
Aprenderás:
- Por qué es importante conectar con el confort al comer
- Sobre Hygge, el estilo de vida danés que cultiva lo acogedor y la sensación de hogar
- 5 elementos básicos del Hygge
- 6 estrategias para aumentar el confort al comer
Libro mencionado en el episodio:
“Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas” de Meik Wiking
Episodios sugeridos:
51 – Mindful Eating
61 – Cómo comer postre
209 – Agradecer antes de comer
214 – Tu Alimento Maestro
224 - Hambre de seguridad
241 – En defensa del Hambre Emocional
TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONAL
https://www.psicoalimentacion.com/clinica
CURSOS Y TALLERES
https://www.psicoalimentacion.com/webinars
https://www.psicoalimentacion.com/talleres
TIENDA ONLINE
https://www.psicoalimentacion.com/tienda
FORMACIÓN PROFESIONAL
https://www.psicoalimentacion.com/profesionales
CONECTA CONMIGO
Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/
Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT
Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni
YouTube http://bit.ly/2XYWI6n
317 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.