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LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, amor propio, bajar de peso, crecimiento espiritual

Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta

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¡Hola guerrera! ¿Estás lista para ser libre de la necesidad de bajar de peso constante que sientes que te consume?¿Deseas verte en el espejo sin odiar lo que ves en él? ¿Sientes que usas la comida para calmar el dolor del pasado, o del día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Sé lo que se siente porque yo también estuve ahí. Soy Maxy Jimenez, coach certificada en la psicología de la alimentación y experta en comer emocio ...
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Tus Emociones Pesan

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Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
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De Mente y Nutrición es un programa conducido por la Psicóloga Mariana González y por la Nutrióloga Maribel Cerro en donde hablan de nutrición y de todos los temas psicológicos relacionados a la comida o que a veces no nos dejan cumplir nuestras metas.Escúchalas en vivo todos los jueves a las 12 por 8ymedia.com o velas en el mismo día y horario en facebook.com/8ymedia
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¿Cuánto puedes aprender de alguien en una sola conversación? Descubre cómo Luis Muñoz conecta de manera divertida y profunda con cada uno de sus entrevistados. Encontrarás historias capaces de dar un giro radical a tu vida. ¡Escucha 🎧 y equilíbrate✨!
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¿Qué nuevas tecnologías tendremos en el futuro? ¿A qué retos se enfrenta nuestra humanidad?¿Por qué nuestro comportamiento ha ido cambiando a lo largo de los siglos? Grandes Reportajes de Muy Interesante es el podcast donde te compartirmos algunos de los mejores artículos escritos por los grandes especialistas que escriben en MUY INTERESANTE desde hace décadas. Psicología, salud, neurociencia, astronomía, medioambiente, tecnología y muchas más temáticas que podrás disfrutar ahora en podcast. ...
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¿Es posible desbloquear habilidades ocultas? Descubre el poder del Nei Kung y los secretos milenarios de la alquimia interior taoísta, para dominar la energía y así transformar tu vida. 🧘🏻 Curso gratis de Meditación: https://youtu.be/U1X65qQu1OE 🌱 RECURSOS ADICIONALES IG de Mónica: https://www.instagram.com/monicamarinhocostales/ Canal de Mónica: h…
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¿Y si hubiera un enlace oculto entre las grandes afecciones que nos quitan la salud hoy día? ¿Y si pudiéramos arreglarlo para así arreglar todas las áreas de nuestra vida? 🌱 RECURSOS ADICIONALES IG de Isabel: https://www.instagram.com/isabelaustegui Canal de Isabel: https://www.youtube.com/@IsabelBelaustegui 📖 LIBROS Optimiza tu metabolismo: https:…
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¿Cuantas veces te has preguntado: "Cómo es que voy a romper este ciclo interminable de comer por ansiedad?". Sientes que es una lucha constante con la comida, la dieta, el querer implementar hábitos saludables duraderos pero simplemente te gana la emoción y vuelves a caer, vas al refrigerador para sentirte mejor, te restringes por la culpa....y lue…
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¿Qué es la verdadera espiritualidad? Si las 3 áreas de nuestra vida, relaciones, salud y dinero estuvieran imbuidas con verdadera espiritualidad, quizá nuestra vida sería muy diferente. Ya puedes unirte a la Senda Encuentra tu Propósito: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/ Si entras antes del día 20, tendrás de regalo un directo de …
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Parece que sufrimos una epidemia de falta de energía. Y quizá la causa no sea a nivel nutrientes o salud, sino más profunda. Quizá sea porque no recorres la vida que viniste a vivir. Aquí te daremos pistas enormes de por qué te ocurre esto. Ya puedes unirte a la Senda Encuentra tu Propósito: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/ Si en…
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Tu sistema nervioso bloquea la manifestación por mantenerte en estado de supervivencia. Tu trauma impide desbloquear la abundancia y la expansión. Aquí tomarás conciencia de cómo ocurre este mecanismo. 🌱 RECURSOS ADICIONALES IG de Lorena: https://www.instagram.com/mujeralquimia/ Canal de Lorena: https://www.youtube.com/@MujerAlquimia Web de Lorena:…
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Todos los años me proponía la misma meta de "Este es el año en el que bajaré de peso y seré libre de esta ansiedad por comer". ¿Y qué pasaba?, A los dos meses ya había abandonado 3 veces, cambiaba de plan a "uno mejor" y al final de año me sentía frustrada y triste porque no lograba nada! Si te identificas conmigo, ESTE EPISODIO ES PARA TI! Luego d…
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¿Por qué parece que otros avanzan y tú no? Descubre cómo diferenciar propósito de resultados, vencer la procrastinación y llenar tu vida de energía y sentido para lograr todo lo que te propongas en 2025. Ya puedes apuntarte a la lista de espera para la Senda Encuentra tu Propósito: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/ 🌱 RECURSOS ADIC…
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Hay una parte de ti que no quisiera que llegue el 24 ni el 31 de Diciembre, porque son los días en los que te reunes con familiares y estarás rodeada del monstruo llamado comida? Ese monstruo que no te deja disfrutar, que es la que te hace que no te sirva nada, que por culpa de ella estas gordísima? Que por culpa de no poderte controlar frente a el…
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Debería ser obligatorio aprender al menos esto sobre el dinero. Senda Sana tu Energía Dinero: https://elsendero.org/senda/sana-tu-energia-dinero/ Ya puedes apuntarte a la lista de espera para la Senda Encuentra tu Propósito: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/
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¿Cómo se cura el cáncer sin tratamiento tradicional? Esta es la inspiradora historia de Gabi, quien, con solo 15 años, estudió medicina, desafió los pronósticos y abrazó su sabiduría ancestral para transformar su vida. No te pierdas la Senda Encuentra tu Propósito con Gabi: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/ 🌱 RECURSOS ADICIONALES …
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¿Has sentido que desde que empiezan los días festivos vas más seguido a la nevera o despensa? ¿Sientes que por más enfocada que estés, no puedes controlar las ganas de estar comiendo desde que llega la época de Navidad? Amiga no sabes cuánto te entiendo! En este episodio voy a compartir contigo lo siguiente: - ¿Cúal es UNA DE LAS RAZONES MÁS COMUNE…
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¿Decides desde el ego o desde tu esencia? Este mecanismo mental puede transformar tu vida (como ya transformó la mía), ayudándote a alinear tus decisiones con tu propósito. Ya puedes apuntarte a la lista de espera para la Senda Encuentra tu Propósito: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/…
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Este es un ejercicio de atención plena cuyo objetivo es que logres darte cuenta y describir tus sensaciones físicas y pensamientos con el fin de comprender que antecede o ocurre paralelamente a la experiencia emocional. Créditos musicales: "Farm"Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: ByAttribution 4.0 License http://creati…
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¿Estás listo para transformar las crisis en oportunidades? Esto es lo que puedes hacer para asegurar tu futuro, construir libertad financiera y navegar el cambio con conciencia y propósito. Ya puedes unirte a la Senda Sana tu Energía Dinero: https://elsendero.org/senda/sana-tu-energia-dinero/ Hasta el día 20 de noviembre, si accedes a la Senda Sana…
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¿Eres esclavo del dinero? Descubre los secretos para romper la rueda de la pobreza y transformar tu relación con el dinero desde el propósito y la libertad. Ya puedes unirte a la Senda Sana tu Energía Dinero: https://elsendero.org/senda/sana-tu-energia-dinero/ Hasta el día 20 de noviembre, si accedes a la Senda Sana tu energía dinero tendrás una cl…
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¡Hola guerrera! Hemos llegado al último episodio de esta serie buenísima con la Pastora, comunicadora y estudiante de psicología Eni Medina. Una entrevista SIN DESPERDICIO! Si NO has escuchado los demás episodios de la serie, ve a estos enlaces: PARTE 1: https://bit.ly/entrevistaenimedinaparte1 PARTE 2: https://bit.ly/entrevistaenimedinaparte2 Aquí…
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¡Hola guerrera! Hoy continuamos con la PARTE 2 de la entrevista con la pastora, comunicadora y estudiante de término de psicología Eni Medina. En este episodio ella nos cuenta procesos muy difíciles por lo que tuvo que pasar en los cuales Dios mostró su fidelidad. Te recomiendo que lo escuches hasta el final y espero que mediante este testimonio pu…
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En este nuevo episodio con Silvia Llop charlamos ¡de todo! Algunos de los temas que abordamos son: el narcisismo, las mentiras que nos decimos en las relaciones, la infidelidad, el miedo a la soledad, cómo cambia la pareja con la maternidad, las relaciones abiertas y a distancia... ¡Gracias, @silviallopb! Nos encanta tenerte en este espacio.…
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¡Hola guerrera! Te has preguntado en algún momento, por las tantas situaciones que has pasado: " ¿Será que para algo yo estoy en la tierra? ¿Cuál será el propósito de Dios para mi vida? ¿Qué es eso de "llamado"? Este proceso es muy fuerte, ¿será que algo bueno saldrá de todo esto? En la PARTE 1 de este episodio con la Pastora, comunicadora social y…
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¿Cansad@ de sentir que el mundo está cada vez más polarizado y caótico? Te cuento cómo la sociedad se encuentra atrapada en una lucha constante de opiniones, dogmas y conspiraciones. Vamos más allá de las etiquetas para hablar sobre espiritualidad, crecimiento personal y la importancia de ser auténtico, sin importar lo que digan los demás. ✉️ Apúnt…
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¡Hola mi guerrera! Bueno, ¡seguimos quitándole más capas a la cebolla! lol En este episodio voy a compartir contigo algo que fue parte crucial de mi proceso de sanidad y fue una de las primeras áreas que descubrí que me detonaban el comer emocional y ni la más remota idea yo tenía! Vamos a estar hablando de: - ¿Qué son las murallas en nuestra vida?…
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Adela Cavia es especialista en entrenamiento y educación emocional. En este episodio, conversamos sobre qué significa -realmente- la inteligencia emocional, cómo se revaloriza en estos tiempos de inteligencia artificial, cómo hacer para cultivarla en los chicos, entre otros temas que, espero, serán de su interés :-)…
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La Dra. María Perez, éramos amigos antes de que ella fuera doctora y yo venga al mundo. Conoció a mis padres en Navarra mientras se formaba para ser médico. Una linda amistad la llevó a estar justo cuando nací y lo demás es historia.33 años después nos encontramos para conocernos mejor y he quedado absolutamente encantado con su historia y construc…
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¡Hola guerrera! Me imagino que si eres como el 99.99% de la población, cuando algo te molesta, te hace sufrir o no te gusta lo primero que quieres es desaparecerlo! Eso es una reacción normal porque A NADIE LE GUSTA SUFRIR. Pero, ¿qué tal si yo te digo que esos SÍNTOMAS INSOPORTABLES que quieres desaparecer pueden ser la respuesta a la raíz del pro…
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Muchos la conocerán de la cuenta @abuelamabelyjuanita. Para los que no, les presento a Mabel, una mujer de 92 años que en este capítulo nos deleita con anécdotas y su filosofía de vida. Quédense hasta el final, porque cerca del cierre nos comparte una historia de amor, con el último (y gran) amor de su vida, para emocionarse hasta las lágrimas.…
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Este episodio es probablemente en el que más abro mi corazón y comparto contigo lo que me mantuvo estancada, con ansiedad por comer, desórdenes de alimentación, depresión y en un momento sentir que no había esperanza. Este episodio es para ti si: - Sientes que estás estancada en tu vida y no sabes porqué. - Sabes que lo que ha pasado no puede ser e…
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Bienvenida!! Estoy emocionada de presentarte la 3ra temporada del podcast "Libre y Sin Miedo"! Ya era tiempo de volver a tomar el micrófono y traerte más contenido transformador. En esta ocasión, vengo a abrir completamente mi corazón contigo para desenmascarar lo que hay detrás de esa ansiedad por comer que sientes que te controla y empezar a ser …
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