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¿Qué pasaría si pudieras caminar por una ruta que te lleve a encontrar respuestas y soluciones, para aquellos asunticos pendientes, que están restando a tu Propósito de vida, desenfocando y obstaculizando los logros importantes para ti? PONTE PILAS, SI QUIERES AVANZAR PODCAST te acompaña para que conviertas esa meta en realidad. Dale un nuevo rumbo a tu vida cogid@ de la mano de Dios.
 
Reflexión y análisis sobre lo que la psicología y las tradiciones espirituales dicen sobre la práctica de mindfulness y la meditación. ¿Cómo podemos tener una mente más feliz y cultivar virtudes como gratitud, compasión, altruismo o la conducta prosocial? ¿Funciona realmente el pensamiento positivo? ¿Debemos aceptar nuestro aquí y ahora, o bien, decretar y manifestar la realidad que deseamos? Soy Raziel Tovar, psicólogo especialista en mindfulness, investigador y practicante espiritual desde ...
 
Un podcast sobre temas de actualidad desde la mirada de la psicología de autor. Conducido por Layla, quien ocasionalmente tendrá la participación de invitados muy interesantes. Síguenos en nuestras redes: Spotify: https://open.spotify.com/show/2HdMBJH... Facebook: https://www.facebook.com/psicolayla.l... Instagram: https://www.instagram.com/psicolayla Twitter: https://twitter.com/LaylaPsico?s=09.
 
Bienvenidos al podcast 'Titanes del éxito', presentado por el emprendedor David Hart. Hay muchas maneras de tener éxito en la vida y cada persona tiene que encontrar la suya en función de sus prioridades. El objetivo de 'Titanes del éxito' es inspirar y ofrecer estrategias que te ayuden a definir tu propio camino personal y profesional. Para conseguirlo, entrevistamos a emprendedores, artistas, influencers y otras personalidades destacadas para que compartan sus experiencias contigo. Momento ...
 
Carmen habla sobre los millones de temas de sexualidad que hay, aclarando mitos y creando nuevas realidades en tu vida para que puedas vivir la sexualidad como se debe. La sexualidad es un tema del que mucho se desea saber y poca información objetiva se conoce. En este programa se aborda la sexualidad desde un punto de vista biológico, psicológico y social con el fin de proporcionar información científica, objetiva y comprensible acerca de la sexualidad. Aquí se informa de manera integral, c ...
 
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La autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse, amarse y aceptarse a sí mismo. Es necesario conocer como una buena autoestima favorece el crecimiento, desarrollo y cumplimiento de objetivos y metas, lo contrario ocurre, cuando se tiene disfunciones a este nivel y no se descubre a tiempo el problema y se desconoce los efectos que…
 
Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legado Otros episodios para complementar: 224 -Hambre de seguridad 228 - Estrés y pérdida de apetito 232 -Estrés y carbohidratos 239 - Fatiga por exposición a pantallas EGOLAB SUMMIT https://www.egolabsummit.com/ CONECTA CON VERO Y GABY Vero: https://www.instagram.com/p…
 
Hay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legado Otros episodios para complementar: 214 - Tu Alimento Maestro 254 - La comida es un puente TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas CONECTA CONMIGO Instagram …
 
La necesidad de Aprobación es la necesidad permanente de sentirnos valorados por las demás personas. La necesidad de aprobación excesiva es definida como la tendencia de la persona a buscar ser siempre agradable para mantener en equilibrio su autoestima, es decir, depende de las reacciones o de lo que piensen de ella las demás personas. Esto conlle…
 
El poder de la comida para vincular El artículo de Dafna Lender está en: https://www.psychotherapynetworker.org/magazine/article/2460/hot-chips https://editorialeleftheria.com/hot-chips-dafna/ TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas Otros epis…
 
En este episodio la Dra. Irasema Vásquez y la Nut. Karla Garza nos explican: Qué son los medidores de glucosa, para qué sirven y para quién están indicados Los riesgos de utilizarlos para controlar la alimentación y el peso TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS : https://www.psicoalimentacion.com/carbs TALLER RESISTENCIA A LA INSULINA Y DIABETES TIPO…
 
Los buenos amigos son buenos para tu salud. Los amigos pueden ayudarte a celebrar los momentos de alegría y apoyarte en aquellos momentos en que sufres, en esas dificultades y momentos difíciles. Los buenos amigos vienen a ti cuando estas aislado, cuando te sientes solos, y ofrecerte compañía, consuelo y apoyo si la necesitas. Podemos reconstruir l…
 
¿Cómo es tu relación con los carbohidratos? En este episodio te compartimos: 3 creencias erróneas que generar miedo a los carbohidratos 5 razones maravillosas para soltar el miedo y amigarte con los carbs TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS : https://www.psicoalimentacion.com/carbs CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoali…
 
La capacidad para establecer buenas amistades es una posibilidad que todos tenemos, podemos recuperar las habilidades y competencias sociales. Todos hemos vivido en una medida u otra experiencias negativas que nos han dañado las relaciones sociales. En este episodio podrás obtener algunas herramientas para sanar las heridas de tu alma que te han da…
 
¿Cuál es la psicología en la elección del nombre de un proyecto? Revisamos algunos factores como el que tanto te identificas con lo que refleja el nombre de tu emprendimiento, proyecto, podcast, etc. Qué tanto deseas limitarte y enfocarte en un tema en particular, o tener la libertad para enfocarte en muchos temas con el riesgo de caer en la disper…
 
La Coach Gina Tager y la Nut. Lorena Aranda nos hablan sobre qué es la liberación corporal y cómo aplicarla en consulta Otros episodios recomendados: 51 - Mindful Eating 147 - Confianza corporal SOBRE EL SEMINARIO EN LIBERACIÓN CORPORAL, EQUIDAD Y JUSTICIA EN SALUD Un solo pago: https://buy.stripe.com/5kA9AG7VG4pZ1kkfZk Tres pagos: https://buy.stri…
 
La Amistad se determina por la capacidad de dar afecto y cuidado incondicional y sin egoísmo hacia una persona y se demuestra con hechos, acciones, comportamientos y actitudes. Las malas amistades son aquellas que despiertan en nosotros cualidades negativas, nos influencian, a actuar de forma perjudicial hacia nosotros y hacia nuestros proyectos de…
 
Primer episodio piloto de mi nuevo video podcast Filosofista. Escúchalo en Spotify: https://spoti.fi/3ut0HXR Apple Podcast: https://apple.co/3ON50Ft IG: https://instagram.com/raziel.tovar Mi sitio web: https://razieltovar.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/razieltovar/message
 
¿Qué tanto varías tu alimentación y tus actividades? En este episodio te comparto: Beneficios de variar los alimentos Beneficios de variar nuestras actividades Cómo saber si tienes Hambre de Variedad TALLERES : https://www.psicoalimentacion.com/talleres CONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas C…
 
En este episodio la Dra. Irasema Vásquez nos comparte: Beneficios del uso de suplementos para SOP Los 4 suplementos más importantes para SOP Dudas frecuentes sobre el uso de estos suplementos Compra los suplementos sugeridos aquí: https://nutricionquelibera.com/collections/all TALLER SOP: https://www.psicoalimentacion.com/sop Consulta personalizada…
 
Hay situaciones en nuestra vida que consideramos que debemos cambiar, la dificultad radica en que aunque lo intentamos no logramos llegar al final. Esta imposibilidad nos hace daño porque cada vez sentimos y creemos que no podemos lograrlo. Las resistencias internas son muy fuertes y atacan nuestro sistema de pensamientos y creencias que luchan des…
 
Procesar el duelo por el padre ausente Otros episodios recomendados: 302 – No hablo con mamá 288 - Desplazar el dolor 268 - Hambre de dejar de sentir dolor 140 – Hambre de papá TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres TIENDA ONLINE https://www.psicoal…
 
ASMR - MEDITACIÓN GUIADA 🧘🏼‍♀️ - RECUPERA TU PODER PERSONAL🌟 Hola! en esta meditación ASMR vamos a trabajar con el poder personal🌟, ese que a veces delegamos, olvidamos y que es fundamental para poder sentirnos fuertes, decididos y con una autoestima sana. Recuerda suscribirte y activar las notificaciones :) Te deseo un bonito día y una bonita vida…
 
Si escribieras la historia con tu cuerpo y la comida, ¿de qué género sería? En este episodio me acompaña Adriana Arrazola, autora del libro "El peso de mi vida...y un poquito más" EPISODIOS RECOMENDADOS: 155 - El gozo de comer con uno mismo CONECTA CON ADRIANA Compra el libro en: https://elpesodemivida.com/ IG: https://www.instagram.com/adrixarris/…
 
Los muros impiden que las personas puedan lograr cumplir sus propósitos de vida. Esos muros son muchas veces son miedos y temores que hacen guerra interna a nivel mental, emocional y psicológica. En este episodio encontraras algunas herramientas que te van a ayudar a romper y deconstruir las barreras que están impidiendo el logro de tus objetivos.…
 
Los muros son obstáculos que construimos a nivel mental, emocional psicológico y espiritual e impiden la consecución de tus objetivos, proyectos y propósitos. Levantamos muros para defendernos, protegernos. Impedir que nos hagan daño. Es posible que haya muros entre tú y lo que deseas tener. Seguramente desconoces cuando los construiste y ni siquie…
 
¿Comes menos de lo que necesitas? ¿Dejas de comer y ni cuenta te das? En este episodio te compartimos: Qué es la restricción alimentaria Qué la causa Consecuencia en tu cuerpo Cómo salir de la restricción EPISODIOS RECOMENDADOS: 228 - Estrés y pérdida de apetito 303 - Tipos de restricción CONSULTA NUTRICIONAL CON KARLA GARZA https://www.psicoalimen…
 
La obsolescencia habla de la condición o estado en que se encuentra algo, generalmente se refiere a que las cosas ya han cumplido un ciclo o no tienen lo que se necesita para estar en el mercado. Tristemente he conocido a muchos sintiéndose de esta manera, en el camino he descubierto a personas maravillosas creyendo que son anticuados, o se sienten…
 
¿Cómo apoyar a un ser querido que está pasando por una crisis o reto de salud? Las 3 A del Acompañamiento son pautas para dar un apoyo real sin descuidarnos a nosotros mismos EPISODIOS RECOMENDADOS: 186 – Trastornos de la Conducta Alimentaria 193 – Fatiga por compasión 221 - Apoyar a un ser querido con un trastorno alimenticio 233 – El rol de la fm…
 
Tener un proyecto de vida personal, familiar y laboral es una herramienta que le ayuda a encontrar el norte de su vida. El mundo esta lleno de hombres y mujeres dotados de habilidades, destrezas y competencias increíbles, hay muchos de ellos que no han podido cumplir con sus propósitos porque les ha faltado una hoja de ruta que les ayude a saber ha…
 
La Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte: Qué es descansar Los diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos LIBROS RECOMENDADOS Sacred rest de Dr. Saundra Dalton-Smith Rest de Alex Soojung-Kim Pang Hiperagotadas de Emily Nagosky CONECTA CON VERÓNICA https://www.elbiendormir.com/ IG: https://www.instagram.com/elbiendormir/ T…
 
Muchas veces se inicia un proyecto, un objetivo en la vida personal, de pareja, laboral sin saber si es el proyecto correcto, no se piensa en los pro ni en los contra, sólo esta la fuerza de la emoción que lo lleva por donde quiere, luego se sube en el avión de la experiencia, idealizando un sueño que desea cumplir. Me he encontrado con muchas pers…
 
Para decir a los atracones, primero hay que decir adiós a la restricción. En este episodio te comparto: Qué son los atracones Qué es la restricción Los 7 tipos de restricción TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres TIENDA ONLINE https://www.psicoalim…
 
Muchas veces no es fácil distinguir si una relación de pareja es toxica o no, aquí encontraras algunos elementos importantes para que puedas identificar si estas en un un circulo toxico y no lo sabias, además, recibirás estrategias que te pueden ayudar a orientar tu camino a seguir.Por Martha Isabel Rueda Rivera
 
Sobre la decisión de cortar relación con la madre Otros episodios recomendados: 135 – Hambre de mamá 195 – lactancia materna y relación con la comida 208 – La herida primaria 248 – Sanar el hambre de mamá Ejercicio de automaternaje https://youtu.be/kSCnCl2ffIs TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas T…
 
Muchas veces no nos damos cuenta que con nuestras actitudes negativas no estamos haciendo daño nosotros mismos y a quienes nos rodean, terminamos por destruir a personas amadas con expresiones, actitudes, formas de reaccionar que con el paso del tiempo se convierten en toxicas porque impide avanzar en la vida y obstaculizan el desarrollo y crecimie…
 
¿Ya no sabes qué comer? ¿Confundida con tanta información sobre nutrición? En este programa las nutriólogas Alejandra Suárez y Karla Garza comparten: Por qué se ha vuelto tan complicado comer Cómo nutrirnos sin complicación Otros episodios con Karla y Ale: 278 - Consulta de nutrición no centrada en el peso 276 - SOP sin dietas 271 - Explora tus sín…
 
¡EPISODIO 300! Celebramos con un temazo: la relación entre alimentación y sexualidad, con unas grandes invitadas: las chicas de Concha Podcast. CONCHA PODCAST https://open.spotify.com/show/78Ycp2RECumPsuyU19tWve Dalia https://www.instagram.com/ladalia/ Laura https://www.instagram.com/laupassa/ Jimena https://www.instagram.com/oujima/ CONSULTA PSICO…
 
Son muchas las experiencias de fallas, errores y fracasos vividas por las personas a nivel de todas las áreas de la vida, caminamos con un costal o vasija llena de esos recuerdos, vergüenzas y dolores, no nos damos cuenta cuanto daño hace a nuestro proyecto de vida , hasta que descubrimos que muchos obstáculos mentales, emocionales y psicológicos s…
 
Este audiolibro está basado en el artículo “En el cerebro del meditador”, una investigación realizada por Mattieu Ricard, Antoine Lutz y Richard J. Davidson. Publicada 2015 en la revista Investigación y Ciencia. Aprende meditación y mindfulness con mi curso online https://mindfulacademy.com.mx Sígueme en Instagram y Tiktok donde comparto consejos s…
 
En este episodio recibirás estrategias que puedes usar para hacer un buen afrontamiento de los MIEDOS Y TEMORES QUE TE IMPIDEN AVANZAR. Con estas recomendaciones lograras quitar barreras e impedimentos que obstaculizan tu vida personal, familiar , profesional y laboral.Por Martha Isabel Rueda
 
Aforismos que resumen 15 aprendizajes que me ha dejado mi exploración con la comida CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas NUESTROS TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleres https://www.psicoalimentacion.com/autoestudio TIENDA ONLINE https://www.psicoalimentacion.com/tienda CONECTA CONMI…
 
Los miedos y temores han logrado ubicarse en ese tipo de enemigo interno oculto, muchas personas no tienen la claridad sobre este tema tan importante y muchas veces consideran que sus miedos y temores son elementos de su personalidad que ellos no pueden quitar del camino y se ubican en una zona de confort , que no significa que la pasen bien, solo …
 
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