Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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Por qué una dieta contando únicamente Calorías y Macros es una basura
MP3•Episodio en casa
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En este programa hablo sobre:
- Por qué una dieta menos calorías te puede engordar y otra de más adelgazar
- Por qué todos los macros no son iguales
- Algunas cosas que tenemos en cuenta los dietistas que influyen en tu dieta que tú no sabes ni que existen
- El daño de las dietas contando calorías y macros
- Por qué el utilizar estas apps contadores de calorías sólo te perjudican
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
271 episodios
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