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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Por qué una dieta contando únicamente Calorías y Macros es una basura
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Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En este programa hablo sobre:
- Por qué una dieta menos calorías te puede engordar y otra de más adelgazar
- Por qué todos los macros no son iguales
- Algunas cosas que tenemos en cuenta los dietistas que influyen en tu dieta que tú no sabes ni que existen
- El daño de las dietas contando calorías y macros
- Por qué el utilizar estas apps contadores de calorías sólo te perjudican
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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