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Aquí tienes todas las sesiones de música ¡¡PONTE EN FORMA!!, para bailar y hacer deporte al aire libre y en el gimnasio. (Fitness & Running Music - Best Music Gym) Los nuevos podcasts "JauSETe by CELSETE", música house desde la isla de Ibiza. Y además, los programas emitidos del radio show "Super HITS" con Celso Díaz en www.efectobaileradioibiza.es, para todas las cadenas de radio en península.
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
Podcast dedicado a la música electrónica donde encontrarás la mejor música para entrenar. Escucha y descarga las mejores canciones para el gym. Entrenar con música es mucho más entretenido y te permite estar mucho más concentrado y evitar distracciones. Si necesitas música motivadora para entrenar en el gimnasio, este es tu podcast. Aquí tendrás la mejor música electrónica para entrenar. Cada capítulo dura entre 45 y 60 minutos para que se ajuste aproximadamente a tu entrenamiento en el gimn ...
 
De La Vaqueta Podcast, simplemente una excusa para reunirse todas las semanas y beber mientras vacilan un buen rato. Hablamos de las historias de nuestras vidas, la jodas,los deportes, las beers y muchas otras cosas. Practicamente un relajo entre amigos sin filtro alguno. Siguenos en: facebook.com/delavaqueta twitter.com/delavaqueta instagram.com/delavaqueta/ youtube.com/delavaquetapodcast Apoya el Pod: https://anchor.fm/delavaqueta/support Support this podcast: https://anchor.fm/delavaqueta ...
 
Este Podcast esta hecho para ayudar a la mayor cantidad de personas posible, a sentirse y verse mejor, con los consejos y experiencia del pro del Fitness Emilio Born (@Emilioborn, y coordinado por el co-fundador de la marca GYMTOPZ APPAREL Pedro Meza (@tipotopz). Este podcast esta HECHO PARA MOTIVAR! Bienvenidos!
 
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En este episodio hablamos de varias cosas, primero de las series de TV y movies que estamos viendo y de ahi hablamos de las pendejases que pasan por culpa de los mensajes de txt y/o messenger (Trataron de cojer de pendejo a Jun). Tambien tocamos el tema de lo que esta pasando en Rincón y el gobierno de mierda. --- Send in a voice message: https://a…
 
En este programa hablo sobre: El mayor error al ganar músculo Cuánto músculo puedes ganar Ganar Peso lento VS rápido: pros y contras Estrategia y objetivos para ganar músculo lo más rápido posible y verte en forma todo el año Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
#228. Los idiomas se enseñan mal y en el episodio de hoy hago una intentona de explicar cuál es el método más efectivo. Pero joer, lo difícil que se hace sólo con audio. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/228 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/
 
En este episodio del podcast de lo último en salud y fitness edición julio 2021, analizamos los efectos positivos en la salud de tener “baños de bosque”, cómo dormir demasiado puede tener efectos negativos en la cognición, vimos algunos estudios sobre los beneficio en la salud del café, entre otros. Atajos del episodio: Salud – 03:24 – Los efectos …
 
#226. Ya no se me puede caer el pelo por compartir mis inseguridades porque no me queda nada del coliflor que tenía en la cabeza hace unos años. Os cuento mi adopción de la alopecia con todo su esplendor. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/226 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/…
 
#225. El concepto de "atrapado" se utiliza para referirse a alguien que está en la carrera de la rata. Una rueda, o más bien cinta de correr, que gira sin parar y de los que muchos no pueden salir. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/225 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/…
 
Despues de varias semanas de vacaciones, regresamos a lo que nos gusta. En este episodio, Jun nos contó sobre su experiencia con el areopuerto cuando se fue de Puerto Rico. Despues (y no me pregunten como carajo llegamos al tema) empezamos hablar sobre el Paro de los camioneros y pues solo digo que la conversación se puso bastante caliente entre Ju…
 
¿Sabes qué son las superseries antagonistas emparejadas? Esta es una forma de organizar tus entrenamientos para que tardes menos en acabar tu rutina sin tener que sacrificar el desempeño físico en tus series. De esta forma será más efectivo tu tiempo en el gym.Por Mike García
 
#223. Alex (fackinmoneyman en Twitter) dio de que hablar en el episodio 151, cuando nos contó que se había hecho millonario en la bolsa y que había puesto todo ese millón en Ethereum. Desde entonces se ha mudado a Cancún y nos cuenta qué hace en la vida. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/223 • Episodios exclusivos + comunidad: htt…
 
#222. Tener propósito en la vida es uno de los pilares que para mí construyen la felicidad. Hoy he preferido hablaros de mi propósito y la expresividad en vez de lavar los platos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/222 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/
 
En este programa hablo sobre: Cambios hormonales con la edad Cómo potencian los fármacos nuestros niveles hormonales Qué pedir y analizar en una analítica Diseñando nuestro entrenamiento según nuestros niveles hormonales Ajustes según analíticas posteriores y sensaciones Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/…
 
#221. La industria vegana será de 1 trillón de dólares en 2025. A parte de forraje para humanos como comida lo que también se nos ha intentado vender es que "es mejor para el medio ambiente" cuando en realidad es lo contrario. • Patrocinador del episodio: Carnísima 5% de descuento con el cupón PAUNINJA https://carnisima.com/ • Notas de este episodi…
 
¿Sabes cuáles son los beneficios de la quinoa? La quinoa es un alimento difícil de categorizar porque tiene muchas características que pueden ser consideradas de otras especies completamente diferentes. Además de estas cualidades, la quinoa tiene muchos otros nutrientes que proveen beneficios al cuerpo humano; desde ayudar a tu corazón, a sentirte …
 
#219. Desde que estoy comiendo una dieta a base de carne me estoy dando cuenta de la desconexión biológica y cultural que sufrimos. Mi cuerpo cada vez se va sintiendo mejor, pero esto no quiere decir que estuviera preparado para proveer mi propia comida. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/219 • Episodios exclusivos + comunidad: htt…
 
En este programa hablo sobre: Qué es un déficit agresivo Mecanismos de defensa que se activan con los déficits agresivos Por qué se pierde menos grasa con un déficit agresivo Perjuicios a la salud con déficits agresivos Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
#218. Ahora que me tiran del Airbnb he pensado que sería un buen momento para recordar(me) de que tengo que ser un maldito halcón milenario para ver las cosas con perspectiva. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/218 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/
 
¿Es mala la sal? ¿La sal engorda? ¿Hace que retengas líquidos? Respuestas a estas preguntas vas a encontrar muchas… Respuestas con sustento, encontrarás pocas. Esto se debe a que el consumo de sal no es algo que pueda medirse fácilmente: hay quienes consumen demasiado y otras muy poco. Para complicar más las cosas, existen personas que necesitan co…
 
#217. Hoy toco las 5 comidas que no pueden faltar a mi plato semanal porque considero que son los súper alimentos de verdad. No como el césped en paquetes bonitos que nos quieren vender algunos. • Patrocinador del episodio: Carnísima 5% de descuento con el cupón PAUNINJA https://carnisima.com/ • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/217…
 
#216. Mario10porCiento se viene un mes más a hablar de las empresas que tiene en el punto de mira y termina con una reflexión para esos que invierten en empresas de tipo Growth. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/216 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/
 
#215. La review del mes un poco de pachanga entre que me estoy mudando de sitios. Os cuento mis proyectos en términos de dinero, negocios, estudios y estilo de vida en general. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/215 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/
 
En este programa hablo sobre: Para quién es esta estrategia Cuáles son los síntomas que tienes si la necesitas Ayuno intermitente + Dieta cetogénica, ¿por qué juntas? Cronograma aproximado de resultados Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
En esta edición de lo último en salud y fitness edición junio 2021 hablamos sobre un posible tratamiento contra el insomnio, los beneficios del ejercicio de resistencia en la cognición y para fortalecer el sistema inmune; platicamos sobre la relación que existe con la carne y el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular; también hablamos so…
 
#214. Con la "tontería" de la carnívora, mis hormonas se han ido poniendo a su sitio, empezando por las de la saciedad. Sin comerlo ni beberlo (bueno, comiendo y bebiendo mucho), he terminado comiendo una vez al día. • Patrocinador del episodio: Carnísima 5% de descuento con el cupón PAUNINJA https://carnisima.com/ • Notas de este episodio: https:/…
 
#213. Antolín Pulido es un héroe de guerra. Activista y escritor ha ido en más de 50 misiones con su guerrilla para salvar a niños de la prostitución y tráfico de órganos. En las notas del episodio encontraréis como apoyar a Antolín comprando sus libros pero también os los podréis descargar gratis. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninj…
 
En este episodios nos fuimos en un viaje hablando de varias cosas...empezamos con nuestras experiencias con el correo (Si te llega un paquete que no es tuyo.... ¿Te quedarias con el? También hablamos del mercado online, del infierno que pasó Luis para la renovación de su licencia y los últimos minutos hablamos sobre lo que está pasando en los Playo…
 
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