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Aquí podrás encontrar esa puerta abierta a un nuevo concepto, idea y/o pensamiento, fuera de mitos y dogmas, que te llevará a querer profundizar más sobre todo lo que rodea al mundo del FITNESS y algún que otro charco. Fitness no es solo entrenar y comer. Podréis escuchar a personas referentes del mundillo, entrevistas, mesas redondas, debates y alguna que otra reflexión al aire con el micro encendido. Cada jueves tendréis una nueva entrega y si la batalla lo permite, también los lunes. A lo ...
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
Podcast dedicado a la música electrónica donde encontrarás la mejor música para entrenar. Escucha y descarga las mejores canciones para el gym. Entrenar con música es mucho más entretenido y te permite estar mucho más concentrado y evitar distracciones. Si necesitas música motivadora para entrenar en el gimnasio, este es tu podcast. Aquí tendrás la mejor música electrónica para entrenar. Cada capítulo dura entre 45 y 60 minutos para que se ajuste aproximadamente a tu entrenamiento en el gimn ...
 
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Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Aitor Zabaleta-Korta @fuerzaadiario, Graduado en Ciencias del Deporte, Doctorando, Profesor en @audio.fit y otros lugares. Hablamos de Biomecánica, SÍ, esa asignatura aburrida y complicada de la carrera que todo el mundo odia y que nadie tiene en cuenta a la hora de entrenar…
 
Muy Buenas Warrios. Esta semana os presento la BASQUE WEEK Hoy está con nosotros a Ander Iglesias @comersindrama que es dietista y vive 100% de la consulta online. - Nos contará su caso particular de como pasó con +30 años de dejar su trabajo convencional a vivir de la consulta de dietética de forma online. - Como trabaja - Errores comunes de la ge…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Dani Varela @hmove_fisio , fisioterapéutica el cual trabaja de readaptador en BIOS Center y docente en @enforma_formacion y diferentes formaciones. Hablamos de una herramienta como es el FLOSSING para la readapación de lesiones donde hablamos de su utilidad, su efectividad y…
 
Muy Buenas Warrios. Seguimos con la batalla de los lunes. Hoy está con nosotros a Pablo Matesanz @pablo.matesanz que aunque es el Licenciado en Ciencias del Deporte se dedica profesionalmente a mentorizar a sus cachorros (como él les llama) y a divulgar en redes sociales sobre una buena comunicación. Hablamos de la IMPORTANCIA de: - Una buena comun…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a uno Rodrigo Alvira @spaniardperformance que es Preparador Físico en USA donde estudió Ciencias del Deporte. - Veremos la diferencia que hay en la parte de preparación físico en deportes de equipo USA vs España - La importancia de la masa muscular en deportes de equipo - Ejer…
 
Muy Buenas Warrios. Seguimos con la batalla de los lunes. Hoy está con nosotros Adrián Díaz Rúa @adriandiazrua que está doctorando en Fisiología, es formulador de suplementos en BIG y divulga sobre ellos en sus redes sociales. Hablaremos de: - Como se llega a formular un suplemento - Suplementos que funcionan para el rendimiento, pérdida de grasa y…
 
En este programa hablo sobre: Sobrecargas musculares y daños articulares Subes demasiado rápido de peso No pierdes grasa en una fase de definición Lesión de semanas Saturación estomacal Músculos que no progresan Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Joe @joeburgerchallnge que es youtuber profesional abusando de buffet de comida, burger y en general comer muuuucho. Joe nos cuenta en el Podcast como el entrenamiento de fuerza es clave en su vida para no tener problemas de salud, como es una persona activa y sus aficiones …
 
Muy Buenas Warrios. Viendo el feedback del CAP anterior donde solo hablo yo y no traigo a ningún invitado, me estoy animando a grabar más yo solo de temas que quiero tocar para el Podcast. Hoy os traigo una historia personal: Esta semana me ha saltado un recuerdo haciendo press de banca con 82,5 kg... hace tres años!! Sí, habéis leído bien, una mar…
 
Jean-Michel Jarre anunció un nuevo álbum inspirado en el Amazonas para acompañar a la exposición Amazônia del fotógrafo Sebastião Salgado. El veterano músico francés, que ya cuenta con 72 años, sigue más en activo que nunca y este nuevo trabajo músical que se lanzó el mismo día que se estrenó la exposición: el 7 de abril. ÚLTIMA JOYA DEL GRAN MAEST…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a uno de mis maestros como entrenador: Antonio Piepoli @antonio_piepoli1 Piepoli es una de las personas referencia a nivel nacional sobre la readaptación de lesiones. En los primeros 25 minutos (contando intro y demás) hablamos sobre por qué tener un podcat, de que le ha servi…
 
En este programa hablo sobre: Por qué invertir en un fisioterapeuta Diferencia entre Fisioterapeuta, quiropráctico y osteópata Por qué huir de las mutuas de seguros Claves para escoger un buen profesional Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
Muy Buenas Warrios. Nuevo CAP del Podcast. Hoy os traigo a Alfredo Valdés @valpersonaltr redactor de HSN @hnstore_es y divulgador en redes sociales sobre entrenamiento, fisiología del ejercicio y suplementación. Hablamos del trabajo de los divulgadores sobre la interpretación de los papers (estudios científicos) , los bros del gym (personas que lle…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy os traigo un CAPítulo muy diferente, ya que esta vez no traigo a ningún invitado, y es muy muy rápida. Hago mi reflexión sobre esta semana santa, donde la mayoría está de vacaciones, come mal y no entrena, más allá de nuestra burbuja en el fitness, si no digamos gente "normal". ¿Ocurr…
 
Muy Buenas Warrios. Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Ernesto González @enaturalfit que es Elite Coach de la @escuelaculturismonatural Ernesto es especialista en llevar a atletas a competición de culturismo natural en su centro presencial y online para competiciones de federaciones naturales como WNBF @wbnfspain o AECN @aecn_es Nos hablará de su…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy traemos a Victor Cisnal @improve_fit para hablar sobre HIIT. Vemos a mucha gente entrenar y hablar sobre HIIT, sí eso de por tiempo y máxima intensidad, pero como podréis escuchar en el Podcast, el HIIT se hace MAL. - Mitos - Errores comunes, ¿acumular km es mejor? - Fallos a la hora …
 
Muy Buenas Warrios. Nuevo CAP del Podcast. CAPítulo sobre psicología con Kevin Díaz @psicokevin donde tocamos unos conceptos muy muy curiosos y que se dan sin darnos cuenta en nuestro día a día, que están digamos bien vistos, pero que sin duda pueden acarrear problemas ya sea corto plazo como a largo - Autoconcepto dependiente - Exceso de Adherenci…
 
En este programa hablo sobre: Diseño desde dónde partimos Cómo aumentar las dosis de comida La obsoleta Dieta OldSchool Cómo aumentar las calorías sino consigues comer más Número de comidas idóneas para ti Alimentos que te generen intolerancias Semana de infraalimentación en volumen Suplementos digestivos Si quieres que sea tu entrenador: antonioyu…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast. Hoy tenemos un CAP especial, somo Top 20 en Ivoox y casi hemos llegado a los 1000 suscriptores. Traemos un tema que considero clave, ya que todo el mundo, por no decir todo el mundo, consume suplementación y con este Podcast con Pablo @pablowlfit y @jotaroxas nos habla de como se hacen las…
 
Apenas situada a 200 metros de Barraca, (Valencia) los responsables de esta discoteca anteriormente dedicada a sonidos funky, no quisieron dejar pasar la oportunidad de atraer a este público tolerante, abierto y treméndamente hedonista. Pero en contraposición al colorismo de Barraca, Chocolate apostó por sonidos más oscuros y góticos, siguiendo una…
 
En este programa hablo sobre: Qué es tener buena genética Cómo saber si tienes buena genética La importancia de la percepción visual por encima de la cantidad de músculo real Objetivos realistas para genéticas medias Entrenamiento y alimentación para determinar tu genética Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast. Hoy tenemos un pedazo de CAP impresionante, en serio, mucho nivel, de gente MAMADÍSIMA. Ponemos sobre la mesa un debate con Ángel López @goriangel Alejandro Barrio @abarrio_ (por segunda vez) y Sergio Molina (por mil cuatro vez yaaaa jajaja) que es muy muy controvertido: - ¿Existen ejercic…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast. Tenemos hoy de nuevo a Pepe Pérez Mora (@pepeperezmora), de FSC Training, FSC Fitness & Performance y CrossFit Huelva 2013. Ya estuvo en el CAP#2 hablando de CrossFit desde sus inicios hasta la actualidad, con el cambio que ha habido y de programación. Te recomiendo que antes de escuchar e…
 
Muy Buenas Warrios. Como cada Jueves Nuevo CAP del Podcast. Hoy abrimos un buen melón con Aser Donado @ad.pysio con las CONTRACTURAS. Es un tema bastante controvertido, ya que este tema se ve mucho en consulta y en la cultura popular. Hablamos de qué son las contracturas reales, las contracturas que están en el imaginario común y estas como se prod…
 
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