El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Adiós a la Cafeína: Revelamos los Secretos Oscuros del Café y Tu Plan Maestro para Dejarlo
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En este programa hablo sobre: 1. Desmitificando el Café 2. Los Perjuicios Ocultos del Café 3. Alternativas Saludables al Café 4. Tu Plan Maestro para Dejar el Café 5. Vida Después del Café 6. Conclusión 7. ¿Quieres que sea tu entrenador? Agenda una cita por teléfono conmigo en antonioyuste.com/ayudame/
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