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The Workout Lab

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The Workout Lab

Workout Lab by Edu Martos

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Semanalmente
 
Fitness no es solo entrenar y comer. Cada Jueves tendrás Nuevo CAPítulo del Podcast Aquí podrás encontrar esa puerta abierta a un nuevo concepto, idea y/o pensamiento, fuera de mitos y dogmas, que te llevará a querer profundizar más sobre todo lo que rodea al mundo del FITNESS y algún que otro charco. Podréis escuchar a personas referentes del mundillo, entrevistas, mesas redondas, debates y alguna que otra reflexión al aire con el micro encendido. A los mandos del Laboratorio por Edu Martos ...
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
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Babilonia

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Babilonia

L-Gómez aka Kastan

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Podcast dedicado a la música electrónica donde encontrarás la mejor música para entrenar. Escucha y descarga las mejores canciones para el gym. Entrenar con música es mucho más entretenido y te permite estar mucho más concentrado y evitar distracciones. Si necesitas música motivadora para entrenar en el gimnasio, este es tu podcast. Aquí tendrás la mejor música electrónica para entrenar. Cada capítulo dura entre 45 y 60 minutos para que se ajuste aproximadamente a tu entrenamiento en el gimn ...
 
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En este programa hablo sobre: Falsa asociación daño muscular con progreso Qué produce el daño muscular Intersecciones daño muscular con hipertrofia Cómo conseguir la máxima hipertrofia con el mínimo daño muscular Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Leo Margets @leo_margets , muy diferente a ese primer podcast, ya que en este hablamos de sesgos cognitivos y como influyen estos en nuestras decisiones. Además, ser conocedores de esto, te permite identificarlos y poder "domarlos". - Curso de Sesgo…
 
Programa especial con Cloaca, Show y Harry en el que reaccionamos al trailer de She-Hulk o Hulka o Abogada Hulka o Abogada soltera verde busca, o como sea. También hablamos de Outer Range, de viajes en el tiempo, de la mujer del viajero en el tiempo y sus dramas maritales, de la escalera, y de Igor, por supuesto.…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Miriam Sánchez @miriam.copy para de copywrting aplicado al fitness. En la comunidad fitness no se suele dar importancia que se merece a la forma de escribir y el mensaje que se quiere transmitir y esto es súper interesante, sobre todo si quieres vivir …
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo en esta temporada a Marcos GT @culturadegym pero para hablar de un tema totalmente diferente a lo que divulga en redes sociales. Lo ha probado todo en redes sociales a la hora de divulgar science en redes sociales desde 2013 hasta ahora en difer…
 
Programa especial con Frutos, Show, Cloaca, Harry y aparición especial de Diego, en el que exploramos las nuevas áreas de mercado que internet pone a nuestra disposición y qué podríamos ofrecer a un selecto publico a cambio de una suscripción mensual. También contiene trazas de documentales nucelares y de series del espacio tiempo.…
 
En este programa hablo sobre: Siempre te verás peor antes de mejorar Pérdida de fuerza Perderás más peso del que crees que te sobra Las fotos te desmoralizarán Si preguntas por las comidas trampas antes de empezar no aguantarás Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
Programa especial con El Hombre Cloaca, Show, Frutos, Julio y Harry destripando la pelicula de Doctor Strange y el multiverso de la locura. Programa realizado al salir del cine, con todo muy reciente, las emociones a flor de piel y un montón de cervezas que nos harán viajar por el multiverso comentando algunas de las más grandes cosas del filme. Co…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Adrián Núñez @adrian_nuneznavas para hablar de un tema que cuesta hablar en nuestro mundillo, de como facturar una buena cantidad de dinero siendo entrenador y poder vivir bien de ello, aumentando tu valor y sabiendo cómo. Nos escuchamos en siguientes …
 
En este programa hablo sobre: Qué objetivos deberíamos marcarnos con esta edad Qué deporte debería realizar y cuáles no La importancia del descanso sobre todo a esta edad Qué estrategia de alimentación y entrenamiento debo seguir Cómo el estrés y la ansiedad puede perjudicar nuestra vida y salud Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ay…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Ángel López @loopeztrainer para hablarnos sobre un tema que no pasa de moda, cómo perder barriguita Hablamos de entrenamiento y nutrición, pero noooo nos quedamos en esa parte "superficial" por así decirlo. - Libro Ángel: https://editorialtransverso.co…
 
En este programa hablo sobre: Qué entiende la sociedad como una alimentación normal De quién es la responsabilidad de estos malos hábitos Qué es lo que debería ser una alimentación normal Qué puede hacer el dietista para cambiar el MindSet del cliente ¿Un coach o dietista puede ayudar a todo el mundo? ¿en qué casos no? Si quieres que sea tu entrena…
 
Programa especial con Show, Frutos, Cloaca, Diego y Harry. Programa holístico lleno de sabiduría ancestral, sumérgete en los beneficios de La Vara que damos y con la que te damos. Encuentra paz para tu alma en este programa clásico y moderno a la vez, deshazte del ego y de las ansiedades de la vida mundana y abraza la superioridad moral que te da e…
 
En este programa hablo sobre: Por qué uno se apunta al gimnasio El error de mejorar tu físico para gustar a los demás Qué le gusta a la sociedad actual Cómo alguien puede destruir tu autoestima Cánones físicos de la antiguedad A qué físico debes aspirar Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/…
 
En este programa hablo sobre: Los fantasmas que te hacen sentir como Clark Kent Comparativa entre países y relaciones sexuales semanales Búsqueda de parches que debes evitar La solución real que debes aplicar para recuperar tu líbido Cómo saber cuál debería ser tu líbido saludable Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/…
 
Programa especial con Show, Cloaca, Agus y Harry, en el que nos adentraremos en el viejuno mundo de la correspondencia clásica y desvelamos en directo una carta que ha recibido Harry manuscrita. También contiene dosis del Tango de la Muerte, de la Semana Santa y sus avatares modernos, karaokes y pasión de gaviluchos.…
 
En este programa hablo sobre: Engaños en España del etiquetado Una empresa de suplementación no busca tu beneficio, sino el suyo Porque sea vendido por una empresa de suplementación supuestamente FIT no tiene por qué ser bueno Preparados FIT vs Comida Real Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Mario Harriero @mhentrenamiento para hablar sobre entrenamiento del glúteo. ¿De qué hablamos? - Ejercicios clave para hacer crecer tu glúteo - Ejercicios mal planteados y que no sirven de nada - ¿Levantar pesado vs ejercicios en máquina? Nos escuchamos…
 
Programa especial con Harry, el hombre Cloaca, Show y Julio como aparición estelar. Un programa lleno de actualidad sobre Putin y sus ultimas acciones y sus cosas de la guerra. Un programa con karaokes de todo el mundo, sus pros y sus contras. También comentamos Caballero Luna, o Moon Knight o Caballero Cuarto Menguante. Vamos, lo de siempre…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Ángel López @goriangel y Mateo García @thehobbitcoach en una trilogía de CAPítulo para hablarlos del cómo y por qué hacer o no en tu rutina de entreno unos ejercicios o otro. Parte 3 Nos escuchamos en siguientes CAP WARRIORS A los mandos del L…
 
En este programa hablo sobre: Evolución de los Gagdets Problemas de los Gadgets actuales Probando el Oura Smart Ring Futuro de los Gadgets Por qué es de gran ayuda estas mediciones y cómo puedes beneficiarte de ellas Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/Por Antonio Yuste
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Ángel López @goriangel y Mateo García @thehobbitcoach en una trilogía de CAPítulo para hablarlos del cómo y por qué hacer o no en tu rutina de entreno unos ejercicios o otro. Parte 2: - Ejercicios más interesantes para Hipertrofia - Ejercicios…
 
Por fin hablamos largo y tendido con uno de los referentes mundiales de la resistencia en Calistenia. Javi nos habla sobre su historia, sus motivaciones, campeonatos, su entrenamiento, programación, dieta, curiosidades y mucho más. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en In…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Ángel López @goriangel y Mateo García @thehobbitcoach en una trilogía de CAPítulo para hablarlos del cómo y por qué hacer o no en tu rutina de entreno unos ejercicios o otro. Parte 1: - Los Básicos son obligatorios? - Multiarticulares vs analí…
 
En este programa hablo sobre: Qué es un Victimita y cómo detectarlos Qué cualidades tiene un Accionador por el que consigue todo lo que se proponga ¿Se puede pasar de ser un Victimita a un Accionador? ¿Qué hacer si te encuentras con un Victimita o tú eres uno de ellos? Películas y libros a leer Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayu…
 
Programa especial con Harry, Frutos, Julio, Show y el Hombre Cloaca, en el que continuamos con el análisis de mierda de la guerra de Ucrania, repaso socio-político completo, desvelamos todas las claves. También se comenta The Batman (sin haberla visto, como es la calidad), pasamos por Titans temporada 3, por Los Guardianes de la Justicia y muchas o…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Carlos @calistenia_eficiente para hablar de un tema que nunca pensaría que hablaría: LA CALISTENIA Sí, sí, esos flacos, que no están mamadísimos. También Carlos es uno de los fundadores de @bodybygymmastics junto a @pedrovivar_ o @nachogst entre otros.…
 
En este programa hablo sobre: La Desinformación cuando alguien se apunta a Crossfit La incultura de la Nutrición entre los Crossfiteros Cómo detectar un mal profesor que te destrozará las Articulaciones Qué debes esperar del Crossfit ¿Debes hacer pesas en la sala de Fitness además de Crossfit? Con qué mentalidad debes ir a Crossfit para que sea un …
 
Programa especial con Frutos, Show, Harry, Cloaca y Mario que vuelve con energías renovadas. Programa dedicado a la situación geo-política actual, con el mundo en guerra. Análisis de expertos sobre el conflicto en Ucrania. También contiene trazas de follar o no follar en Tinder y reencarnación: ¿es una realidad? Además, si siempre has querido ser m…
 
En este programa hablo sobre: Cambios en la Sociedad: Mínimo Esfuerzo con Máximos Resultados La sociedad de los vagos Por qué en los 90 había mucha más gente fuerte que ahora Cuánto puedes progresar según tu nivel Cómo evitar desmoralizarte y qué debes hacer según tu nivel para estar motivado Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayuda…
 
Muy Buenas a mis MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Jose Granda @grandaprw , farmacéutico, abogado y powerlifter equipado, para hablar y dejar claro ya FUERA DE MITOS lo que hay alredor de los controles antidopaje. - Cómo se toma la muestra - Qué buscan - El jabón puede farsear una prueba? - Son fiables…
 
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