Download the App!

show episodes
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
Loading …
show series
 
Una serie de potentes terremotos sacudieron la zona fronteriza entre Turquía y Siria y dejaron hasta el momento al menos 2 mil 700 muertos y más e 10 mil heridos. El primer sismo registrado fue de una magnitud de 7.8 y un segundo temblor fue de 7.6 provocando que se sintiera en varios países aledaños. El región se han registrado en los últimos 100 …
 
La temporada de invierno usualmente provoca enfermedades respiratorias, sin embargo, este 2023 parece haber un aumento en los casos. De acuerdo con el otorrinolaringólogo Jaime Fandiño, esto se debe al polen provocado por árboles como el fresno. Incluso se han disparado por la contaminación y hasta ceniza del volcán Popocatépetl. El especialista as…
 
Con motivo de la disculpa de la jefa de Gobierno a los padres de los niños fallecidos en el Colegio Rébsamen durante el sismo de 2017, el gobierno de la Ciudad de México ha impulsado un sistema de verificación llamado Escuela Segura. El sistema permite a los padres de familia revisar el estatus de la escuela en materia de seguridad. Eduardo Clark, …
 
El decreto firmado por el presidente López Obrador para hacer que todos las aerolíneas de carga muden sus operaciones a partir de mayo al Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles, es una demostración de que se busca activar el AIFA a toda cosa, asegura el analista José Yuste. Explica que las líneas de carga sólo representan el 3 por ciento del tráfi…
 
El peso mexicano rompió récord al ubicarse en 18.50 por dólar. En buena medida esto se debe a que la FED subió únicamente 25 puntos base su tasa de interés. Otro factor que ayudó al peso fortachón fue el nível histórico en las remesas que superaron los 58 mil millones de dólares. Pero no todo fueron buenas noticias, ya que la inflación volvió a sub…
 
El caso donde una mujer y su madre fueron asesinadas en las inmediaciones de un Ministerio Público de Jalisco, demuestra la fragilidad del sistema de seguridad y protección, denuncia Francisco Rivas, director del Observatorio Nacional Ciudadano (ONC). Asegura que el sexenio del presidente López Obrador es el que ha presentado mayor cantidad de femi…
 
Luego de reportarse un caso de una niña con tétanos en Oaxaca, el doctor Alejandro Figueroa, director de servicios de salud Oaxaca, asegura que fue porque la menor de edad no tenía vacuna. Figueroa explica que la niña se encuentra estable y fuera de peligro. Asegura que el último caso registrado en Oaxaca de tétanos fue en 2019.…
 
En este programa hablo sobre: Tipos de cuerpos Quizás seas un fórmula 1 y no lo sepas Cuál es la mejor estrategia fisiológicamente ¿La mejor estrategia fisiológica es la mejor siempre? Qué haría yo para que tuvieras adherencia Cuánto tiempo ganar músculo y que puedes esperar Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/…
 
Hiram Espinoza, corresponsal en Jalisco, habló sobre lo ocurrido en Poncitlán. Al momento justo en que se presentaba una denuncia por violencia de genero, buscando la protección de la autoridad, Liliana y su madre fueron asesinadas por Christian (el acusado) y las asesina.
 
José Antonio Crespo, analista político, habló sobre la salida de Cuauhtémoc Cárdenas de Mexicolectivo. Aseguró que es un poco extraña la salida de Cárdenas de México Colectivo, “era claro que este proyecto está encaminado por Movimiento Ciudadano”. Se especula que haya intervenido su hijo, quien trabaja con López Obrador.…
 
Para el festejo de Navidad de los trabajadores, el ahora ex director del zoológico de Chilpancingo, José Rubén Nava Noriega, ordenó sacrificar y cocinar en barbacoa a cuatro cabras Pigmeas, informó el secretario estatal de Medio Ambiente, Ángel Almazán.
 
Paulina Bermudez, presidenta del Proyecto Gran Simio México, habló sobre la investigación que se abrió en el zoológico de Chilpancingo. “En todos los zoológicos, para que operen, tiene que haber animales que serán usados como alimento y otros que serán exhibidos”.
 
Los continuos problemas e incidentes del Metro le cobrarán la factura a la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum, de acuerdo con Jorge Zepeda Patterson. A ella le pesan en particular tres aspectos: que es la puntera; que gobierna la capital del país, una ciudad expuesta a potenciales daños que fácilmente pueden ser mediatizados y que históricamente l…
 
Pese a lo apretado que fue el 2022, es buena noticia que la economía creciera al tres por ciento, así lo dijo el analista José Yuste. Sobre las previsiones del Fondo Monetario Internacional, asegura que las previsiones para la economía mexicana son del 1.5 por ciento. El tema del subsidio a la gasolina fue otra buena noticia para AMLO y su gobierno…
 
Elías Camhaji, periodista de El País, comenta sobre los tres testigos que hablaron frente al juez Brian Cogan en el juicio contra Genaro García Luna. Entre las revelaciones están la confirmación de que sicarios al servicio del Cártel de Sinaloa trabajaban como policías de la AFI. Otra de las revelaciones es el sistema creado por el exsecretario de …
 
De acuerdo con la fundación Carmen Sánchez, el registro de víctimas por ataques con ácido asciende a 36. Su vicepresidenta, Ximena Canseco, asegura que la Ciudad de México debe incorporar no sólo una, sino un conjunto de leyes, marcos normativos y políticas publicas para evitar que las mujeres sean atacadas por esa o cualquier otra sustancia químic…
 
El investigador de la UdG Mauricio Merino analiza el alcance del 'plan B' y sus repercusiones en el servicio profesional de carrera en el INE. Asegura que el Instituto Nacional Electoral tendrá la obligación de realizar elecciones muy complejas en 2024 ya que no sólo se organizan las presidenciales, también está en juego la Cámara de Senadores, la …
 
El investigador del Instituto de Investigaciones Jurídicas de la UNAM explica cuál es la razón de 'MéxiColectivo'. Asegura que no es un movimiento en contra del gobierno ni del presidente y que tampoco busca ser parte de partidos políticos. El académico invita a las personas a que se sumen sin importar su filiación política. La propuesta también bu…
 
De la mano de académicos, exconsejeros electorales, figuras de la política y la sociedad civil nace la plataforma 'MéxiColectivo' un sitio de internet donde se busca que en seis meses se den propuestas a diferentes problemáticas en el país. La senadora Patricia Mercado explica que la raíz de esta plataforma es un documento redactado por el excandid…
 
La dificultad de acceder a créditos hipotecarios es cada vez mayor en México. De acuerdo con Viridiana Ríos, el problema no sólo es de ubicación sino que se extiende a toda una generación de personas. En ese contexto, al menos 950 mil familias no pueden tener un crédito hipotecario. Contrario a lo esperado, el 71 por ciento de las personas que no a…
 
Entre 2021 y 2022, México logró una de las tasas de desempleo más bajas en décadas al registrar 1.5 millones de empleos. De acuerdo con el especialista Raúl Feliz, fue un buen año de crecimiento para México en temas de contrataciones. Sin embargo, no será lo mismo para 2023 ya que, de acuerdo con Feliz, será un año de desaceleración donde no se cre…
 
Tras el operativo que se llevó a cabo en la Alcaldía Cuauhtémoc para confiscar 13 cajas con propaganda en contra de Claudia Sheinbaum, el secretario de Gobierno de la CDMX, Martí Batres, pidió no minimizar los hechos. Justificó el operativo ya que es una campaña de odio y negra fehaciente que se arma en oficinas públicas.…
 
El nuevo libro de Mike Pompeo 'Never give an inch' donde, entre otras cosas, se revelan los acuerdos aceptados por Marcelo Ebrard para recibir y contener migrantes centroamericanos en la era Trump. El plan 'remain in Mexico', según el analista Rafael Fernández de Castro. regresaron a 65 mil migrantes. Este plan también ha hecho que los migrantes pe…
 
La desaparición de María Ángela Olguín generó alarma entre la ciudadanía luego de que se le viera por última vez en Indios Verdes. Sin embargo, a los pocos días fue encontrada por oficiales de tránsito del municipio de Nezahualcóyotl. De acuerdo con Ulises Lara, vocero de la Fiscalía de la Ciudad de México, la joven no presentó señales de violencia…
 
María Torres Hernández, consejera presidenta del Instituto Estatal de Nayarit, asegura que el recorte del 75 por ciento del presupuesto le permitirá operar hasta abril. Explica que sólo tiene 20 millones de pesos para operar y preparar a su personal para realizar procesos electorales como consultas a grupos prioritarios como indígenas y LGBT por me…
 
El consejero del INE, Uuc-kib Espadas, respalda la postura del Instituto Federal Electoral sobre rechazar el 'plan B' de la reforma electoral aprobado en 2022. El consejero asegura que entre los órganos que serán afectados será el equipo profesional de servicio de carrera con el que cuenta el instituto. Espadas expresa su preocupación y que de muti…
 
En este programa hablo sobre: Categorías en competiciones para mujeres Qué cuerpo les gusta a la mayoría de mujeres Utilizar los mismos pesos durante años Miedo a no estar en un bajo porcentaje de grasa todo el año Entrenar sólo con máquinas La moda Europea de las horribles piernas rectas Apúntate a mi Curso Gratuito en Directo para ponerte en form…
 
Elías Camhaji, periodista de El País, aclaró que Tirso Martínez sí declaró en el caso de Genaro García Luna. Sin embargo, este testimonio fue desestimado, esa ha sido una victoria para la defensa, pues clave para aclarar los sobornos dados al exsecretario de Seguridad Pública.
 
Juan Angulo, director de El Sur de Guerrero, informó el inicio de un programa de vacunación para una segunda dosis a niños de 5 a 12 años de edad. Sin embargo, el Centro de Salud de ciudad Altamirano y una clínica del ISSSTE se opusieron a poner la vacuna de Pfizer porque la vacuna tenía fecha de caducidad del mes de octubre.…
 
El diferendo entre la UNAM y el presidente López Obrador ha escalado entre un sector que históricamente ha sido aliado de los movimientos de izquierda: los estudiantes. Luego de la crítica lanzada por AMLO ante la resolución de la UNAM por la tesis de la ministra Yasmín Esquivel, el distanciamiento se ha hecho mayor. El periodista Jorge Zepeda Patt…
 
El día dos del juicio al exsecretario de Seguridad Pública, Genaro García Luna, se lleva a cabo en la Corte de Nueva York. El testimonio de Sergio 'El Grande' Villarreal habla del día en que Genaro García Luna fue secuestrado por Arturo Beltrán Leyva. El suceso ocurrió tras la separación del Cártel de Sinaloa. La crónica de Tim Golden.…
 
De acuerdo a la investigación realizada por Eje Central, la ministra Yasmín Esquivel sí merece el beneficio de la duda ante los señalamientos y dictámenes sobre un supuesto plagio de la tesis con la que obtuvo su grado de licenciatura. Para Raymundo Rivapalacio, al menos hay dos razones por las cuales la ministra haya sido la afectada y no al revés…
 
Al menos 30 personas fueron atendidas tras una situación de riesgo en la Línea 7 del Metro. El problema se debió a un corto circuito cerca de la estación Barranca del Muerto que consumió nueve cables. Esto provocó que cuatro estaciones quedaran inoperantes de acuerdo con Guillermo Calderón, director del Sistema de Transporte Colectivo Metro.…
 
Ruth García, presidenta municipal del municipio La Perla, Veracruz, donde un niño mató a otro tras ser vencido en una maquinita de videojuego, asegura que el padre del menor era violento y que muy probablemente no era la primera vez que tenía acceso al arma. García asegura que no hubo disputa previa y que suponen la reación violenta del niño debido…
 
Un nuevo reto en redes sociales ha puesto en alerta a padres de familia en una secundaria. Se trata de ingerir clonazepam y, quien aguante más, es quien gana. Esta práctica ha ganado popularidad a través de TikTok entre jóvenes al grado de que ocho niños de la secundaria 26 resultaron intoxicados. El especialista Humberto Nicolini asegura que es un…
 
El investigador del Instituto de Investigaciones Jurídicas de la UNAM, Pedro Salazar, aseguró que era necesario el pronunciamiento del rector para aclarar temas fundamentales como el plagio por parte de la ministra Yasmín Esquivel de su tesis de licenciatura. Salazar aseguró que el caso no puede darse por concluido hasta que se dicten las acciones …
 
Luego del ataque de un murciélago a una niña de 8 años y sus hermano de 7 años y 2 años, lo que parecía ser un procedimiento sencillo, se tornó en la muerte de dos de los menores. La negligencia ocurrió luego de que se les suministrara paracetamol en vez del suero antirrábico propio tras la mordedura del animal.…
 
Leonardo Lomelí, secretario General de la UNAM, aceptó que la máxima casa de estudios no cuenta con procedimientos para revocar el título a la ministra Yasmín Esquivel. Asegura que la falta de normatividad ante una situación de esa naturaleza es lamentable y la vuelve más grave ya que no puede proceder para actuar más allá de las conclusiones donde…
 
En este programa hablo sobre: Necesidades proteicas y de tipos degrasa en definición Cuánto déficit calórico Dieta cetogénica pros y contras Altos carbos o bajos y altas grasas o bajas Dietas lineales o no lineales Cómo hacer una dieta no lineal y los refeeds ¿Es necesario una comida fuera de dieta? De hacerla, cómo debería ser un salto de dieta y …
 
Bernardo Barranco, sociólogo especializado en creencias religiosas, opinó que le papa Francisco quiere imprimir su sello con una nueva narrativa, frente a una iglesia que ha dejado de escuchar al mundo y viceversa. Ante este panorama sale este documento interno y habla sobre la feligresía y los problemas de la iglesia.…
 
Fueron 27 personas asesinadas en Guanajuato. Los municipios de León, Juventino Rosas, Tarimoro registraron la mayor cantidad de homicidios en un día que se suma al récord de violencia en la entidad. San Miguel de Allende y Celaya fueron otros de los municipios donde se registró una importante cantidad de asesinatos en el estado. El reporte Jesús Pa…
 
Con chalecos antibalas y siglas del Cártel Jalisco Nueva Generación, fueron encontrados al menos 10 cuerpos en una fosa, escondida en un salón de fiestas. Luis Crescencio Sandoval, titular de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), dijo que los restos localizados en la fosa clandestina en una bodega de Tenango del Valle, Estado de México, fu…
 
Al menos 120 personas serán entrevistadas para integrar el jurado que presidirá el juicio de Genaro García Luna, exsecretario de Seguridad Pública en el sexenio de Felipe Calderón. El jurado necesita estar integado por 18 personas. Mientras tanto, a García Luna se le ve más canoso y serio previo a uno de los juicios más esperados por la administrac…
 
Loading …

Guia de referencia rapida