4 Técnicas para Evitar los Miedos a Progresar con los Pesos en el Entrenamiento

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En este programa hablo sobre:

  1. La importancia de la Menta sobre el Cuerpo
  2. El tener Miedo es Normal
  3. Calcular tu RM
  4. Técnicas de Visualización
  5. Eliminar el Miedo a Fallar
  6. Explotar durante todo el Recorrido
  7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

254 episodios