Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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4 Técnicas para Evitar los Miedos a Progresar con los Pesos en el Entrenamiento
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En este programa hablo sobre:
- La importancia de la Menta sobre el Cuerpo
- El tener Miedo es Normal
- Calcular tu RM
- Técnicas de Visualización
- Eliminar el Miedo a Fallar
- Explotar durante todo el Recorrido
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
270 episodios
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