175. El ABC para lograr el Peso Ideal

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Por Pati Haaz and Monica Sosa descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Este es un episodio didáctico con los primeros pasos a seguir para lograr el peso ideal. Notarás que estos conceptos no son los más comunes que encuentras en un programa típico para bajar de peso. Estos son conceptos nuevos, diferentes, abre tu corazón y date la oportunidad de intentarlos.

Este es el ABC de Puedes Hacerlo:

Abrazo mi humanidad y mi imperfección - no soy perfecta, dejo de juzgarme por de pronto sentir vergüenza de que no lo estoy haciendo bien.

Bienvenida incomodidad - para poder lograr cualquier meta, es necesario estar dispuestas a experimentar incomodidad. Así como se lo enseñamos a nuestros hijos a hacer cosas que les hace bien aunque no es precisamente lo que más se les antoja o quieren hacer. Sí, abre los brazos a esta incomodidad que te llevará a donde quieres estar.

Confío en mi, no me rindo - Así como cuando a alguien le tienes confianza, aunque no sea perfecto, aunque se equivoque, sigues confiando. Confío en mi, lo intento una y otra vez que lo puedo lograr, no me rindo.

Intenta esta vez lograr tu peso ideal con el ABC de Puedes Hacerlo. Si ya lo intentaste antes juzgándote, criticándote, e intentando ser perfecta y no te funcionó.

Te platico que este ABC de Puedes Hacerlo lo acabo de compartir como módulo parte del nuevo módulo de inicio, estamos renovándonos y hay varios cambios para facilitar tu proceso.

Puedes Hacerlo ya no es un programa de 6 meses, es ahora una membresía y puedes quedarte el tiempo que tu quieras. Además de lograr tu peso ideal estaremos juntas trabajando en temas muy específicos para seguir evolucionando en nuestro proceso hacia una versión más espectacular.

Ahora en Junio, el día que sale este podcast empezaremos con el tema "Amo Cada parte de mi Cuerpo". En Julio trabajaremos en temas de detox emocional donde aprenderemos cómo manejar la culpa, el perfeccionismo, la comparativitis.

Ven y únete a Puedes Hacerlo Espectacular, participa de estos temas y logra la mujer que quieres ser acompañada del grupo de mujeres más espectaculares que existen en internet. Mujeres de todo el mundo que están haciendo vida estos conceptos, cada una con sus circunstancias de vida diferentes. Es posible.

Visita este link e inscríbete: monicasosa.com/puedeshacerlo

Si ya fuiste parte de Puedes Hacerlo y quieres tomar ventaja de este nuevo giro, escríbenos. Reinicia, revitaliza tu compromiso contigo.

Seguimos juntas Soltando Kilos Abrazando Nuestra Vida

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