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El Podcast Puedes Hacerlo brinda apoyo a mujeres espectaculares para lograr su mejor versión. Comparto herramientas que te ayudarán a lograr tu peso ideal y quedarte ahí para siempre. Escúchalo y descubre como cambiando tu manera de pensar, puedes espectacularmente cambiar tu manera de vivir.
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Flaco Favor

Tomás Gauthier

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En este espacio de audio, porque para podcast no alcanza, intentaré divagar acerca de un variopinto; con la sagrada intención de que pierdan entretenida e interesantemente, tan solo, 5 minutos de su tiempo.
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El Gordo Es Flaco

El Gordo Es Flaco

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El Gordo Es Flaco es un programa de radio que se emite al aire en Córdoba, Argentina. El espacio, con su música y sus invitados, llama a valorizar de una nueva forma lo cotidiano, demostrando que en los microespacios que habitamos se ocultan historias, sueños y realidades fantásticas.
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El chino y el flaco es un podcast / programa en donde se hablan temas comunes de la Sociedad, así como anécdotas, invitados especiales, producido y creado por Gerardo Escamilla y Rodrigo Hernández.
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De Mente y Nutrición es un programa conducido por la Psicóloga Mariana González y por la Nutrióloga Maribel Cerro en donde hablan de nutrición y de todos los temas psicológicos relacionados a la comida o que a veces no nos dejan cumplir nuestras metas.Escúchalas en vivo todos los jueves a las 12 por 8ymedia.com o velas en el mismo día y horario en facebook.com/8ymedia
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Este es el podcast de la dieta Keto con tu Doctor Bayter. Cada semana te espero con un nuevo episodio para que aprendas cómo hacerla, qué comer, qué evitar y todos los beneficios sublimes que conseguirás con este maravilloso estilo de vida. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctor-bayter/support
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PODCAST Miami Dol-Fins Up 2024 #8. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com Miami Dol-Fins Up por Gildardo Figueroa (5/abr/2024)El podcast semanal de información, análisis y opinión de Miami Dolphins con Gildardo Figueroa.Los viernes a las 10:30 pm EN VIVO por Pausa de los Dos Minutos. Los temas de hoy:* Buffalo sigue siendo el rival a ven…
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Si ya estás cansada de intentar una cosa y otra, si ya tienes claro lo que "deberías" hacer, pero pareciera que hay algo más fuerte que tu que no te permite hacer esos cambios que tanto deseas. Tu que me escuchas, sé que ya tienes mucha experiencia en este tema de bajar de peso. Puede ser que te estés quedando en este espacio de la conocedora, la q…
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Traemos hoy al podcast las últimas noticias sobre el nuevo estadio que pronto empezará su construcción en Willets Point (Queens) para el NYC Football Club. Feed para suscribirse al podcast: http://www.spreaker.com/user/7494944/episodes/feed Para donativos para el mantenimiento del podcast Paypal: https://paypal.me/unminutoennuevayork Ko-Fi: https:/…
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Temporada 2024. Episodio ⁠⁠⁠#010 El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa y Ricardo Gómez Portugal.Los lunes y jueves a las 5:30 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podcast, a travé…
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2024 México LFA. Programa #6. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com⁠ El programa semanal de información, entrevistas, análisis, comentarios y opinión sobre el fútbol americano de México con Gildardo Figueroa, Arturo Galván y Germán Campos.Los miércoles a las 6 pm EN VIVO en Twitter, Facebook, Twitch, YouTube y LinkedIn de Pausa de los Dos Minu…
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Miami Dolphins 2024. Show #10. ⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa y Leopoldo Ruiz.Los martes a las 8:30 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes sociales de Pausa de …
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¿Te ha pasado por la mente que estarías mucho mejor si pudieras escuchar mejor a tu cuerpo? A veces creemos que esto puede ser un don que solo tienen las personas muy privilegiadas, o que se dedican al Yoga o meditaciones. A veces nos llegamos a creer que escuchar a nuestro cuerpo no es accesible para nosotras. Alerta si se te viene a la mente el: …
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Temporada 2024. Episodio ⁠⁠#009 El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa y Ricardo Gómez Portugal.Los lunes y jueves a las 5:30 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podcast, a través…
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2024 México LFA. Programa #5. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com⁠ El programa semanal de información, entrevistas, análisis, comentarios y opinión sobre el fútbol americano de México con Gildardo Figueroa, Arturo Galván y Germán Campos.Los miércoles a las 6 pm EN VIVO en Twitter, Facebook, Twitch, YouTube y LinkedIn de Pausa de los Dos Minut…
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Miami Dolphins 2024. Show #9. ⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa y Leopoldo Ruiz.Los martes a las 8:30 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes sociales de Pausa de lo…
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Bienvenida al espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Cuando dije esto de "tus números", ¿cuáles fueron los números que se te vinieron a la mente? si estás en este camino y búsqueda de tu peso ideal, es probable que se te vino a la mente el número de kilos que quieres bajar, cuántos kilos pesas, tu talla, tu BMI o algo parecido…
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Temporada 2024. Episodio ⁠#008 El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco, Alex Tovalín y Rodrigo Ponce.Los lunes y jueves a las 5:30 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.…
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Temporada 2024. Episodio #007El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco y Ricardo Gómez Portugal.Los lunes y jueves a las 5:30 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podc…
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2024 México LFA. Programa #4. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de información, entrevistas, análisis, comentarios y opinión sobre el fútbol americano de México con Gildardo Figueroa, Arturo Galván y Germán Campos.Los miércoles a las 6 pm EN VIVO en Twitter, Facebook, Twitch, YouTube y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos…
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Miami Dolphins 2024. Show #8. ⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa, Miguel Muñoz y Leopoldo Ruiz.Los martes a las 8:30 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes sociales d…
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Este es un tema del que se habla mucho, un tema recurrente alrededor del cual hay muchas dudas. La Menopausia. Lo cierto es que lo que yo voy viendo es que las circunstancias de cada una son diferentes. Este Podcast es en respuesta a un correo que recibí hace poco de parte de alguna de ustedes, mujeres espectaculares. Aprovecho para decirte, si tie…
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Temporada 2024. Episodio #006El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco, Alex Tovalín y Ricardo Gómez Portugal.Los lunes y jueves a las 5:30 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexic…
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PODCAST Miami Dol-Fins Up 2024 #7. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com Miami Dol-Fins Up por Gildardo Figueroa (15/mar/2024)El podcast semanal de información, análisis y opinión de Miami Dolphins con Gildardo Figueroa.Los viernes a las 10:30 pm EN VIVO por Pausa de los Dos Minutos. Los temas de hoy:* Tua se propone bajar de peso.* Los …
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Temporada 2024. Episodio #005El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco y Ricardo Gómez Portugal.Los lunes y jueves a las 5:30 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podc…
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2024 México LFA. Programa #3. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.comEl programa semanal de información, entrevistas, análisis, comentarios y opinión sobre el fútbol americano de México con Gildardo Figueroa, Arturo Galván y Germán Campos.Los miércoles a las 6 pm EN VIVO en Twitter, Facebook, Twitch, YouTube y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.E…
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Miami Dolphins 2024. Show #7. ⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa y Javier Roldán.Los martes a las 8:30 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes sociales de Pausa de los …
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Si sientes que bajar esos últimos kilos es de lo más difícil, no estás sola, esto nos pasa a muchas y hoy te quiero compartir 5 preguntas que te ayudarán a entender este proceso y disfrutar más este camino hacia el logro de tu peso ideal. Las 5 preguntas son: Ubica ese peso ideal que te has planteado, y ¿qué piensas de ese número? se te hace: difíc…
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Temporada 2024. Episodio #004El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco y Rodrigo Ponce De León.Los lunes y jueves a las 6 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podcast,…
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Treaemos al podcast hoy la última polémica generada en torno a la construcción del edificio en el 262 de la 5ª Avenida de Manhattan que ha bloqueado las vistas que sobre el Empire State Building se tenían desde el entorno del Madison Square Park. Feed para suscribirse al podcast: http://www.spreaker.com/user/7494944/episodes/feed Para donativos par…
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PODCAST Miami Dol-Fins Up 2024 #6. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.comMiami Dol-Fins Up por Gildardo Figueroa (8/mar/2024)El podcast semanal de información, análisis y opinión de Miami Dolphins con Gildardo Figueroa.Los viernes a las 10:30 pm EN VIVO por Pausa de los Dos Minutos. Los temas de hoy:* Chris Grier sigue reduciendo la nómina…
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Temporada 2024. Episodio #003El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco y Aarón Hungar.Los lunes y jueves a las 6 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podcast, a través…
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2024 México LFA. Programa #2. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de información, entrevistas, análisis, comentarios y opinión sobre el fútbol americano de México con Gildardo Figueroa, Marco Antonio García y Jorge Fernando López.Los miércoles a las 6 pm EN VIVO en Twitter, Facebook, Twitch, YouTube y LinkedIn de Pausa de los…
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Miami Dolphins 2024. Show #6. www.pausadelosdosminutos.comEl programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa, Javier Roldán, Miguel Muñoz y Leopoldo Ruiz.Los martes a las 8:30 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las rede…
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Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti. Si no estás avanzando o si avanzas, pero no lo estás disfrutando y muy probablemente estos resultados no serán sustentables o definitivos. Los 3 indicadores de que esto está pasando, checa si te identificas con alguno de ellos 1) Si te la pasas retomando cada lunes tus dietas d…
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Temporada 2024. Episodio #002P2M Live NFL (4/mar/2024)El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa y Alex Tovalín.Los lunes y jueves a las 6 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos Minutos.En las redes sociales de GF Sports Media y NFL Mexico Fans.En podcast,…
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PODCAST Miami Dol-Fins Up 2024 #5. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com Miami Dol-Fins Up por Gildardo Figueroa (1/mar/2024) El podcast semanal de información, análisis y opinión de Miami Dolphins con Gildardo Figueroa.Los viernes a las 10:30 pm EN VIVO por Pausa de los Dos Minutos. Los temas de hoy:* El futuro de Grier como gerente está …
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Miami Dolphins 2024. Show #5. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa y Leopoldo Ruiz.Este miércoles a las 9:45 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes soci…
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2024 México LFA. Programa #1. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de información, entrevistas, análisis, comentarios y opinión sobre el fútbol americano de México con Gildardo Figueroa, Marco Antonio García y Jorge Fernando López.Los miércoles a las 5 pm EN VIVO en Twitter, Facebook, Twitch, YouTube y LinkedIn de Pausa de los …
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La primera vez que escuché que: “el cerebro no tiene sentido del humor” me voló la cabeza! La escuché justo en la época en la que estuve adentrándome gracias al coaching al mundo del poder de los pensamientos. Y es que esto es justo lo que a mi me hizo la gran diferencia con respecto a mi relación con el peso, mi cuerpo, la relación que tengo conmi…
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Temporada 2024. Episodio #001. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com P2M Live NFL (26/feb/2024) El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa y Aarón Hungar.Los lunes y jueves a las 6 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de…
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Traemos al podcast hoy la historia de Flaco, el búho real euroasiático que en un acto vandálico fue liberado del zoo de Central Park y durante un año vivió libre en las copas de los arboles y los cielos de Central Park. También tratamos la LL15 que introdujo medidas de diseño destinadas a paliar el riesgo de colisión de las aves con superficies acr…
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PODCAST Miami Dol-Fins Up 2024 #4. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com Miami Dol-Fins Up por Gildardo Figueroa (23/feb/2024)El podcast semanal de información, análisis y opinión de Miami Dolphins con Gildardo Figueroa.Los viernes a las 10:30 pm EN VIVO por Pausa de los Dos Minutos. Los temas de hoy:* La NFL da a conocer el Tope Salarial p…
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Miami Dolphins 2024. Show #4. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa y Fernando Ramírez.Este miércoles a las 9:15 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes so…
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Este es un tema del cual solemos hablar mucho, es una de las circunstancias que más detonan caídas, estancadas o rebotes en este camino hacia el logro del peso ideal. En mi caso, me pasaba que si lograba bajar de peso, pero después rebotaba, y se que tenían mucho que ver los comentarios que me hacían los demás y como yo los tomaba: "oye, ya te pasa…
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PODCAST Miami Dol-Fins Up 2024 #3. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El podcast semanal de información, análisis y opinión de Miami Dolphins con Gildardo Figueroa.Los viernes a las 10:30 pm EN VIVO por Pausa de los Dos Minutos. Los temas de hoy:* Presentación de Anthony Weaver.* Prioridades para el offseason de los Delfines.#FinsUp #Miam…
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Temporada 2023. Episodio #109. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa y Ricardo Gómez Portugal.Los lunes, martes y jueves a las 6 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y LinkedIn de Pausa de los Dos M…
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Miami Dolphins 2024. Show #3. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa semanal de análisis, comentarios y opinión sobre el mejor equipo de la NFL, Miami Dolphins FinsUp. Conduce: Gildardo Figueroa y Miguel Muñoz.Este miércoles a las 9:15 pm EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitter de DOLFANS MEXICO FinsUp.También en las redes sociale…
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Temporada 2023. Episodio #108. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pausadelosdosminutos.com El programa de información, análisis, comentarios y opinión sobre la NFL con Gildardo Figueroa, Daniel Velasco, Aarón Hungar y Rodrigo Ponce de León.Los lunes, martes y jueves a las 6 pm EN VIVO por Facebook, Twitter, YouTube, Twitch y Li…
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