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174. Nuevas Posibilidades

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En este episodio voy a invitarte a contestarte unas preguntas, cuyas respuestas pueden ser esa gasolina nueva que te puede llevar a lograr esa versión de ti que tanto deseas.

Y si en el camino a la meta del peso has probado y sigues abierta a probar mas dietas con la certeza de que será algo temporal, bajas de peso esperando el rebote, porque esta ha sido siempre tu historia y porque no hay manera de que con el paso del tiempo esto pueda ser diferente, escucha con atención este episodio.

Hoy quiero invitarte a abrirte a nuevas posibilidades, las que nunca has considerado con respecto a este tema.

Solo piénsalo, si esta historia que describí es tu verdad, lo es solamente porque es lo que tu has considerado posible para ti. Probablemente has pensado una y mil veces que quisieras comer sin restricciones, disfrutar lo que comes y no subir de peso, y no ha sucedido, pero, cuando piensas en este escenario maravilloso ¿Qué tanto lo contemplas como un escenario genuinamente posible para ti? ¿Qué tanto contemplas este escenario mágico maravilloso abierta a que esto pueda ser tu realidad?

Si crees que lo que quiero decir es que si esta no es tu verdad hoy, esta de ser una mujer que come sin restricciones y se mantiene en su peso es porque no has creído que esto es posible para ti. Si, exactamente esto es lo que quiero decir.

Generamos resultados limitados porque solemos brindarnos posibilidades limitadas. No porque estamos descompuestas o porque seamos incapaces, simplemente porque así funciona nuestro cerebro. Hay una parte de nuestro cerebro que quiere protegernos, que quiere mantenernos seguras en nuestra zona de confort. Así somos y es poderoso conocernos. Lo que también es parte de nuestra función y capacidad, es el poder accesar a otra parte de nuestro cerebro que a mi me gusta llamarle la parte espectacular. Gracias a esta parte de nuestro cerebro podemos accesar a las ideas y posibilidades más novedosas, más grandiosas, más espectaculares. A partir de ahí, si que podemos accesar y crear nuevas posibilidades.

La propuesta de hoy es contemplar explorar y abrirte a nuevas posibilidades para ti. Y lo primero que sugiero hacer para plantearte esas nuevas posibilidades es detectar y cuestionarte las posibilidades que siempre te has planteado ¿Cuáles son y cuáles han sido esas posibilidades que te has planteado y que evidentemente solo han estado limitando tu camino?

Quizá puedes notar que la única posibilidad que te has planteado para bajar de peso y de adoptar nuevos hábitos es: hacerlo a partir de la restricción, del sufrimiento, del sentirte miserable. Quizá, el ser incapaz de mantenerte en tu peso, el siempre rebotar, el siempre recuperar lo perdido y ser super inconstante es la única posibilidad que genuinamente puedes contemplar para ti. Probablemente la única posibilidad que te has planteado a partir de cierta edad o ante los cambios hormonales es la de estar en desventaja total con respecto al tema del peso. O tal vez has contemplado como posibilidad absoluta que a tu edad es imposible bajar de peso y que la posibilidad de sentirte y verte espectacular es definitivamente nula. Que tu jamas lograras ser capaz de honrar un plan planteado por ti misma ¿esta ha sido tu posibilidad?

Si esta eres tú, estás a un paso de cambiar tu historia. El paso que te invito a dar es muy simple, abrirte a nuevas posibilidades para ti. Nuevas, significa algo que no existe, algo que nunca ha sucedido en tu vida. Por supuesto es algo que nunca sucederá si no lo piensas, si no lo imaginas, si no lo nombras. Algo que puede suceder, solo si lo consideras, si lo contemplas, si lo exploras, si lo intentas queriéndolo tanto que decides no rendirte hasta lograrlo.

¿Has considerado que a esta edad, (en la edad que tengas) puedes crear y vivir la versión más espectacular de ti misma, puedes encontrar la manera de ponerle punto final a tu batalla con el peso? ¿Haz considerado que ademas puedes hacerlo viviendo la experiencia de amor mas increíble que has vivido en tu vida? La mas novedosa y espectacular relación de amor incondicional contigo misma. Si esta es una posibilidad muy lejana para ti o muy fantasiosa para ti, es solamente porque es algo que tu nunca has considerado posible. No le has dado el espacio a esta posibilidad.

Te invito a darte un tiempo para contestarte estas preguntas:

¿Te sientes abierta a que un nuevo escenario “mágico maravilloso espectacular” pueda ser tu realidad? Si la respuesta es no, pues no es necesario hacerte mas preguntas. Si la respuesta es si, aunque sea un “tengo miedo, no se como hacerlo y si quiero”

Las siguientes preguntas son: ¿Cuáles pueden ser esas posibilidades que inconscientemente te has planteado y te han limitado en tu camino hacia la versión de ti que tanto deseas?

¿Cuál puede ser esa nueva posibilidad que quieres plantearte, creerte y no rendirte hasta lograrlo? Atrévete a nombrarlas. Puedes Hacerlo

¿Cómo puedes traer algo de esa posibilidad a tu vida desde hoy?

¿Quieres apoyo y guía para lograr esta nueva posibilidad? Únete hoy a Puedes Hacerlo Espectacular, el mejor espacio que te puede guiar y acompañar esta hacer vida esta nueva posibilidad. Inscríbete en monicasosa.com/puedeshacerlo

Estaré encantada de acompañarte en hacer vida esas nuevas posiblidades.

Te abrazo a la distancia y te deseo una vida espectacular.

Con cariño

Tu coach

Mónica Sosa

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Hoy quiero invitarte a abrirte a nuevas posibilidades, las que nunca has considerado con respecto a este tema.

Solo piénsalo, si esta historia que describí es tu verdad, lo es solamente porque es lo que tu has considerado posible para ti. Probablemente has pensado una y mil veces que quisieras comer sin restricciones, disfrutar lo que comes y no subir de peso, y no ha sucedido, pero, cuando piensas en este escenario maravilloso ¿Qué tanto lo contemplas como un escenario genuinamente posible para ti? ¿Qué tanto contemplas este escenario mágico maravilloso abierta a que esto pueda ser tu realidad?

Si crees que lo que quiero decir es que si esta no es tu verdad hoy, esta de ser una mujer que come sin restricciones y se mantiene en su peso es porque no has creído que esto es posible para ti. Si, exactamente esto es lo que quiero decir.

Generamos resultados limitados porque solemos brindarnos posibilidades limitadas. No porque estamos descompuestas o porque seamos incapaces, simplemente porque así funciona nuestro cerebro. Hay una parte de nuestro cerebro que quiere protegernos, que quiere mantenernos seguras en nuestra zona de confort. Así somos y es poderoso conocernos. Lo que también es parte de nuestra función y capacidad, es el poder accesar a otra parte de nuestro cerebro que a mi me gusta llamarle la parte espectacular. Gracias a esta parte de nuestro cerebro podemos accesar a las ideas y posibilidades más novedosas, más grandiosas, más espectaculares. A partir de ahí, si que podemos accesar y crear nuevas posibilidades.

La propuesta de hoy es contemplar explorar y abrirte a nuevas posibilidades para ti. Y lo primero que sugiero hacer para plantearte esas nuevas posibilidades es detectar y cuestionarte las posibilidades que siempre te has planteado ¿Cuáles son y cuáles han sido esas posibilidades que te has planteado y que evidentemente solo han estado limitando tu camino?

Quizá puedes notar que la única posibilidad que te has planteado para bajar de peso y de adoptar nuevos hábitos es: hacerlo a partir de la restricción, del sufrimiento, del sentirte miserable. Quizá, el ser incapaz de mantenerte en tu peso, el siempre rebotar, el siempre recuperar lo perdido y ser super inconstante es la única posibilidad que genuinamente puedes contemplar para ti. Probablemente la única posibilidad que te has planteado a partir de cierta edad o ante los cambios hormonales es la de estar en desventaja total con respecto al tema del peso. O tal vez has contemplado como posibilidad absoluta que a tu edad es imposible bajar de peso y que la posibilidad de sentirte y verte espectacular es definitivamente nula. Que tu jamas lograras ser capaz de honrar un plan planteado por ti misma ¿esta ha sido tu posibilidad?

Si esta eres tú, estás a un paso de cambiar tu historia. El paso que te invito a dar es muy simple, abrirte a nuevas posibilidades para ti. Nuevas, significa algo que no existe, algo que nunca ha sucedido en tu vida. Por supuesto es algo que nunca sucederá si no lo piensas, si no lo imaginas, si no lo nombras. Algo que puede suceder, solo si lo consideras, si lo contemplas, si lo exploras, si lo intentas queriéndolo tanto que decides no rendirte hasta lograrlo.

¿Has considerado que a esta edad, (en la edad que tengas) puedes crear y vivir la versión más espectacular de ti misma, puedes encontrar la manera de ponerle punto final a tu batalla con el peso? ¿Haz considerado que ademas puedes hacerlo viviendo la experiencia de amor mas increíble que has vivido en tu vida? La mas novedosa y espectacular relación de amor incondicional contigo misma. Si esta es una posibilidad muy lejana para ti o muy fantasiosa para ti, es solamente porque es algo que tu nunca has considerado posible. No le has dado el espacio a esta posibilidad.

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¿Te sientes abierta a que un nuevo escenario “mágico maravilloso espectacular” pueda ser tu realidad? Si la respuesta es no, pues no es necesario hacerte mas preguntas. Si la respuesta es si, aunque sea un “tengo miedo, no se como hacerlo y si quiero”

Las siguientes preguntas son: ¿Cuáles pueden ser esas posibilidades que inconscientemente te has planteado y te han limitado en tu camino hacia la versión de ti que tanto deseas?

¿Cuál puede ser esa nueva posibilidad que quieres plantearte, creerte y no rendirte hasta lograrlo? Atrévete a nombrarlas. Puedes Hacerlo

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