37. Ayuno intermitente

En la mesa con la nutrióloga experta

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3+ y ago 22:55

MP3•Episodio en casa

¡Bienvenida a un nuevo episodio!

¿Sabías que no todos los ayunos son iguales? En este episodio te platicaré acerca de cuales son los tipos de ayuno, los efectos funcionales y las posibles repercusiones indeseables de realizar ayuno.

La información empleada en este episodio, está fundamentada en la evidencia científica actual.

Antes de comenzar a realizar un ayuno, te sugiero informarte y consultar a un nutriólogo profesional.

📺Documental sobre Ayuno Intermitente: UnWell y puedes encontrarlo en Netflix

Gracias por escucharme y saludos desde París.

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