Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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Contenido proporcionado por Raziel Tovar. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Raziel Tovar o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Similar a El Arte de la Meditación
El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
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🔴 MEJORA EN TU TRABAJO: hablo de productividad, de crecer profesionalmente, de ganarte mejor la vida con tu trabajo, de disfrutar más del camino, de dejar de odiar los lunes... y de todo aquello que te haga mejor profesional. Comparto todo lo que aprendo y experimento desde 2016.
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Descubre, sintoniza, manifiesta. Crea una vida de abundancia desde tu esencia gracias a esta plataforma de transformación única.
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Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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Robbie J Frye es el host de The Frye Show. Este podcast es una celebración de personas que no aceptan la vida tal como es, la abrazan, la cambian, la mejoran y dejan su huella en ella. ¡They leave a dent in the universe! Esta es una cápsula del tiempo en dónde puedo aprender sobre los Mindsets, filosofías e historias y compartirlas con ustedes. En las palabras de Larry King, “Me recuerdo a mí mismo todas las mañanas: nada de lo que diga este día me enseñará nada. Entonces, si voy a aprender, ...
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Selecciones musicales para la Inteligencia emocional, meditación, new age, Mindfulness, Musicoterapia, Relajación, Estrés, Zen, Optimismo, Yoga.Emotional Intelligence music, Musictherapy, Healing, Peaceful, Wellness, Zen & Zazen, mindfulness, Biomusic, Conscience, awakeness, Balance, Harmony, Empathy, Relaxation, Meditation, 432 Hz Armonized frecuency, Optimism, Yoga. Música de las esferas, Impresiones positivas para Zentrarnos en Equilibrio Corazón-Cerebro. Autores que componen música tranq ...
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Podcast sin filtros para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que… ¡Te vas a morir!
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Meditación guiada: Cultivando Calma y Paz Mental con Mindfulness
Manage episode 439958779 series 2542223
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Puntos clave de la meditación:
- Adoptar una posición cómoda y dignificante para la práctica.
- Realizar inhalaciones profundas por la nariz y exhalar suavemente.
- Observar los pensamientos sin intentar cambiarlos o rechazarlos.
- Permitir que los pensamientos fluyan y brindarles espacio si se fijan por un tiempo.
- Imaginar que al exhalar se sueltan preocupaciones y expectativas.
- Disfrutar de un momento de paz, sin buscar una experiencia extraordinaria.
- Reconocer la habilidad interna para estar en paz a pesar de los pensamientos perturbadores.
- Soltar el cuerpo y la tensión sin esperar resultados específicos.
- Identificarse con el aspecto más sano y sabio de uno mismo que busca el bienestar.
- Realizar una última inhalación profunda, reuniendo lo positivo cultivado y soltando la sensación de cansancio al exhalar.
Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web https://razieltovar.com
82 episodios
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- Permitir que los pensamientos fluyan y brindarles espacio si se fijan por un tiempo.
- Imaginar que al exhalar se sueltan preocupaciones y expectativas.
- Disfrutar de un momento de paz, sin buscar una experiencia extraordinaria.
- Reconocer la habilidad interna para estar en paz a pesar de los pensamientos perturbadores.
- Soltar el cuerpo y la tensión sin esperar resultados específicos.
- Identificarse con el aspecto más sano y sabio de uno mismo que busca el bienestar.
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