Ep.122 - ¿Qué aspectos positivos puedo rescatar de la soledad?

Cuida Tu Mente

Contenido proporcionado por Tecnológico de Monterrey and Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Tecnológico de Monterrey and Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

1y ago 25:23

MP3•Episodio en casa

La Dra. Leticia Sánchez-Gay, psicóloga humanista, junto con Diana Mercado, estudiante de psicología clínica en el Tec y Líder del Mañana, nos comparten una visión integral de la soledad desde diferentes perspectivas y sugieren que, si bien la soledad puede ser desafiante en ciertos contextos, también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal, el autodescubrimiento y la adaptación a nuevas situaciones. También subraya la importancia de equilibrar la soledad con la conexión social para el bienestar general. Acompaña a Rosalinda Ballesteros y Carlos Ordóñez para conocer más. Un podcast de Tec Sounds.

Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es

176 episodios

#Fitness #Educación #Mejora Personal #Salud mental #Salud #Bienestar #Cuidatumente #Itesm #Mente #Monterrey #Sounds #Tec #Tecsounds #Cuida #Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey #Tecnológico De Monterrey #Mentalidad #Psicología