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Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
 
Un panel crítico sobre los temas actuales y más apremiantes de la economía, la sociedad y la política de México y del mundo. Los expertos de nuestra Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno profundizan en las diferentes facetas de un mundo lleno de contradicciones y polarización, pero en el que cabe también la esperanza de un futuro más brillante. Un Podcast de Tec Sounds.
 
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show series
 
Daniela Saucedo, estudiante de inteligencia de negocios, y Kevin Aguirre, embajador de Tecmilenio y estudiante de ingeniería de desarrollo de software, son los invitados de este primer episodio de la sexta temporada en el que se habla sobre las vivencias en la época decembrina, los retos a los que se enfrentaron y nuevos aprendizajes. Acompaña a Ca…
 
Con su permiso reunimos a nuestros 4 expertos para analizar los temas más importantes de 2022. Acompañe a Beata Wojna, Alejandro Poiré, Carlos Elizondo y Héctor Villarreal en este análisis de cierre de año. ¡No se lo pierda! Un Podcast de Tec Sounds. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
Aurelio Collado, especialista en comunicación y periodismo, y Danna Guerra, estudiante de ingeniería química, son los invitados de esté último episodio de la temporada en el que se habla sobre qué hacer cuando no concuerdas con el pensamiento de los demás, experiencias personales con la tolerancia, rechazo y empatía dentro de nuestros discursos. Ac…
 
Grecia Tovar, especialista en psicóloga y gerente del área de bienestar estudiantil en el Tecnológico de Monterrey, Ana Escamilla, líder en el equipo de bienestar a nivel prepa, y Alex Carrillo, EXATEC, artista e ilustrador, nos hablan sobre cómo gestionar la crítica, entender su parte positiva, estrategias para lidiar con ella, cómo contribuye y e…
 
Penny Locaso, a happiness entrepreneur and specialist, and Marcos Montero, a student from Tec de Monterrey, are the guests of this remarkable episode in English and from INC Monterrey where they talk about the theory of happiness hacking, the differences in each person's happiness, meaningful and complex situations that help our growth, adaptabilit…
 
Brenda Belmares, conferencista y especialista en networking, es la invitada de este episodio especial desde el INC Monterrey y nos habla sobre cómo hacer negocios dentro del networking, el significado de hacer conexiones y como funcionan las comunidades o redes de apoyo de mujeres dentro del emprendimiento. Acompaña a Rosalinda Ballesteros a conoce…
 
Con su permiso, hoy nos acompaña Xochitl Pimienta, profesora de la Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno del Tec de Monterrey, quien analiza en conjunto con Beata Wojna y Carlos Elizondo el recorte de recursos al INE y otros organismos autónomos. ¡No se lo pierda! Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
Rocío Estrada, integrante del Centro de Reconocimiento de la Dignidad Humana, y Delia Angélica, periodista, nos hablan sobre el significado de la micro violencia como resultado de conductas o creencias a partir de estereotipos que fomentan desigualdad, ejemplos dentro de la vida real en diferentes ámbitos y cómo actuar ante estas situaciones. Acomp…
 
Tere Díaz, especialista en temas de bienestar en pareja con presencia en redes sociales, nos habla sobre cómo expresar lo que sentimos y lo que necesitamos a partir del reconocimiento de nuestros aprendizajes y observaciones al desarrollarnos como personas, factores externos que tienen un impacto en la forma de nuestra comunicación y el vínculo emo…
 
Guadalupe Martínez Farías, parte del equipo de bienestar de campus Querétaro, junto con María Teresa González Gámez, estudiante de campus Monterrey de economía, nos hablan sobre la importancia de ir a terapia, su funcionamiento como un espacio seguro y cuando acudir. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec…
 
Mónica Urdapilleta, especialista en psicología, y Alessandra Gámez, estudiante y representante de FETEC, son las invitadas de este episodio especial en vivo que finaliza la gira del podcast en campus Guadalajara, en el que se habla sobre el miedo de sentir que no somos suficiente, la comparación y expectativas en relación a los demás, el entendimie…
 
Martín Espinoza, especialista en desarrollo humano e integrante del equipo de Bienestar Integral, y las estudiantes Casandra Cuevas y Jimena Gayol, son los invitados de este episodio especial en vivo desde Campus Puebla en el que se habla sobre los significados de soledad y aislamiento, experiencias con ambos conceptos en el ámbito estudiantil y el…
 
Mariel Ortiz, especialista del equipo de consejería y docente, junto con Diana Sofía Agudelo, estudiante y presidenta de FETEC, son las invitadas de este episodio especial en vivo desde campus Querétaro en el que se habla sobre cómo ser un testigo activo, el reconocimiento de nuestros límites emocionales para poder ayudar a los demás y el entendimi…
 
Con su permiso, hoy nos acompaña Ángeles Estrada, Directora de la Iniciativa de Transparencia y Anticorrupción de la Escuela de Gobierno y Transformación Pública de Tec de Monterrey. No se pierda este episodio lleno de análisis sobre uno de los temas más importantes de la vida pública de nuestro país. Un Podcast de Tec Sounds…
 
Eduardo Carvajal, creador de la campaña 40 segundos de prevención de suicidio, así como los estudiantes Abigaíl Ortiz y Alejandro Hernández son los invitados de este episodio especial en vivo desde Campus Toluca en el que se habla sobre el significado de la depresión, los transtornos que acompañan, la detección y vivencias en el ámbito estudiantil.…
 
Alejandra Pérez, psicoterapeuta y educadora, y, en representación de la comunidad estudiantil, Katia Bejarano son las invitadas de este episodio especial en vivo desde Campus Estado de México en el que se habla sobre la dificultad de empezar a conocernos, el autocuidado, la influencia de la conexión digital en nuestra imagen y reconocer el efecto d…
 
Con su permiso, hoy nos acompaña Juan Carlos Montero, profesor de Transformación Pública del Tec en Campus Monterrey, para conversar sobre el papel de la oposición en la generación de contrapesos en nuestra democracia. ¿Puede realmente Morena quedarse con ambas cámaras y así implementar las reformas constitucionales que tiene pendientes? ¡No se lo …
 
La doctora Marisela Alvarado, líder de bienestar en la región Ciudad de México, el doctor Enrique Tamés, líder de iniciativas de florecimiento humano a nivel institucional, y la estudiante de mercadotecnia Carla Ochoa son los invitados de este episodio en vivo desde el campus Santa Fe en el que se habla sobre la relación que hay entre florecimiento…
 
Renata Ramírez y Arturo Vargas, estudiantes del campus Ciudad de México, y la especialista en psicología Tania Rocha son los invitados de este episodio especial en vivo en el que se habla sobre el significado de ser vulnerable y de ser transparentes con nuestras emociones. Desde las experiencias compartidas, se ve la vulnerabilidad como una oportun…
 
Alejandra Rodríguez, Diana Treviño y Marcela Rodríguez son las invitadas de este episodio especial en vivo en el que se habla sobre cómo elegimos a nuestros amigos, la construcción de redes de apoyo y la manera en la que éstas nos hacen sentir valorados y queridos. Cada historia compartida añade formas diferentes en las que se viven las amistades. …
 
María Fernanda Galvez, emprendedora y estudiante de Desarrollo y Creación de Empresas, nos habla sobre el viaje de la vida estudiantil, los cambios de perspectiva a partir del autoconocimiento, la redirección para lograr la esencia de nuestros objetivos y la incertidumbre en la toma de decisiones. Nos platica sobre qué pasa cuando no logramos lo qu…
 
Con su permiso, hoy nos acompaña Juan Carlos Piña, profesor de la Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno del Tec de Monterrey y experto en temas de seguridad, para conversar sobre la propuesta presidencial para que la Guardia Nacional forme parte de la SEDENA. ¡No se lo pierda! Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Francisco Orozco, Director General del departamento de Contabilidad y Finanzas en Campus Monterrey, nos habla sobre la administración financiera en diferentes etapas de la vida, cómo vivir de forma independiente por primera vez, y sobre el manejo de ingresos y egresos, primeros presupuestos, gestión de gastos, el ahorro y la inversión. ¡Conoce dist…
 
Regresamos del receso de verano y en este primer episodio le preparamos un análisis de la situación actual de la guerra Rusia-Ucrania. No se pierda esta conversación entre expertos con Beata Wojna, Héctor Villarreal y nuestro invitado el Embajador Miguel Ruiz Cabañas. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
Andrés Amaya, ingeniero en Innovación y Desarrollo, emprendedor y freelancer, nos habla sobre sus aventuras con el cambio. Nos cuenta cómo podemos ver el cambio como una herramienta de transformación usando El Viaje del Héroe como analogía. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.…
 
Paulina González, psicóloga clínica y co-fundadora del podcast “¿Y qué te llevas?”, y Mariajosé Montes, estudiante de Relaciones Internacionales, nos hablan sobre la presión social de actuar o vernos de cierta manera. Nos cuentan sobre cómo la presión social afecta nuestra autopercepción e imagen corporal, y qué podemos hacer para dejar de caer en …
 
Isaac Pérez, médico egresado del Tec de Monterrey, nos explica cómo identificar una adicción. Nos habla sobre las medidas preventivas ante una recaída y cómo podemos ayudar a alguien que está pasando por esto. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Karla Urriola, coordinadora de la Oficina de Género y Comunidad Segura, y Victor Bernal, coordinador de Estrategias Preventivas e Investigación con Perspectiva de Género del Tec de Monterrey, nos hablan sobre la lgbtfobia y la diversidad sexual. Nos explican cómo fomentar la inclusión y generar espacios seguros. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalind…
 
Ana Teresa Ruiz, colaboradora de Planeación Estratégica del Tec de Monterrey, nos habla sobre la incertidumbre al crecer y los retos que tiene. Nos explica la importancia de las redes de apoyo y el autoconocimiento en los cambios de etapa. Acompaña a Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Luis Ángel Rojas, artista conocido como Atlas y miembro de la comunidad LGBT+, nos habla sobre el apoyo dentro de la comunidad LGBT+. Nos cuenta de los retos y logros que han tenido, las expresiones artísticas como el vogue, y las formas en las que nosotros podemos ayudar a esta comunidad. Acompaña a Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un …
 
Alejandra Preciado, mentora de éxito estudiantil del Tec de Monterrey Campus Monterrey, nos habla sobre el proceso de descubrimiento de nuestras fortalezas. Nos explica la importancia del autoconocimiento, la perspectiva del observador y la mentalidad de crecimiento en este proceso. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poc…
 
El día de hoy le preparamos un episodio especial en compañía de Gerardo De Lago Acosta, experto en seguridad, con quien analizamos el terrible fenómeno de violencia y tiroteos en masa en los Estados Unidos. Acompáñenos en esta reflexión en conjunto con nuestros conductores Beata Wojna y Carlos Elizondo. ¡No se lo pierda! Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Hugo Rivera, psicólogo y Coordinador de Salud Emocional y Mental en la Universidad Tecmilenio, nos habla sobre cómo podemos manejar mejor el estrés. Nos explica qué es el estrés, cómo nuestra percepción de éste afecta nuestro bienestar y cómo reconocer que el estrés nos está sobrepasando. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer …
 
Susana López, psicóloga y especialista en neurorehabilitación, nos habla sobre cómo podemos mejorar nuestra concentración. Nos explica cómo educar nuestra mente, cuáles son las causas de la falta de atención y cómo priorizar nuestras actividades. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Antonio Martínez, docente y colaborador administrativo en Tecmilenio, Campus Toluca, nos explica en qué consiste la risoterapia. Nos habla sobre los beneficios de la risa, del origen de la risoterapia, y cómo podemos adentrarnos a la práctica de esta. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Mario Toledo, investigador del Instituto del Bienestar y la Felicidad, nos habla sobre qué es la bondad y qué la distingue de otro tipo de emociones como la empatía. Explica los beneficios de los actos de bondad, los efectos que éstos tienen en nuestro bienestar físico y mental y qué podemos hacer para ser más bondadosos. Acompaña a Carlos Ordóñez …
 
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