BHOY 021 - Presente en el AHORA con Irma Ruiz

Bienestar HOY podcast

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5+ y ago 24:03

MP3•Episodio en casa

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En este episodio #21, Irma "Mimi" Ruiz, fundadora de The Anew Group, nos explica sobre esta cualidad innata que todos tenemos, que podemos recordar, conocida como Mindfulness. Mimi nos explica como podemos explorar y descubrir lo que nos agrada, manejar las pérdidas y darnos el espacio para sentir las emociones que nos ayudan a auto cuidarnos. Mimi diseña y facilita adiestramientos de Mindfulness a nivel individual y corporativos. Puedes probar el arte del "No Hacer" los martes a las 6:30 pm en los Jardines del Museo de Arte. Escucha como puedes mejorar tu físico, mente y emoción cuando te conectas de manera presente.

Si estás buscando soluciones, si deseas sentir bienestar, este episodio es para ti.

34 episodios